Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 08:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 15:00 16:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

Podomat

Casa
España
Mataró
Podomat

Som una clínica de podologia amb anys d’experiència i un equip de professionals que oferim serveis personalitzats amb un tracte proper.

Deixa els teus peus en bones mans!

18/06/2026

👣 Cuidar els peus és essencial en qualsevol etapa de la vida, però encara més amb el pas dels anys. La pell es torna més fràgil, poden aparèixer deformitats, problemes d'ungles, callositats o molèsties que afectin la mobilitat i la qualitat de vida.

Per això és important mantenir uns 𝐛𝐨𝐧𝐬 𝐡𝐚̀𝐛𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐢 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐳𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨̀𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨̀𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 per detectar qualsevol alteració a temps.

👉 Descobreix en aquest carrusel alguns 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐬 𝐛𝐚̀𝐬𝐢𝐜𝐬 per mantenir uns peus saludables i prevenir complicacions!

Si notes dolor, canvis a la pell, dificultat per caminar o qualsevol altra molèstia, consulta'ns!

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

08/06/2026

🦵 𝐆𝐞𝐧𝐨𝐥𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐝𝐨𝐫: 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐜̧𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐬

La síndrome de la cintilla iliotibial, coneguda popularment com a "genoll del corredor", és una de les lesions més freqüents en corredors i esportistes. Tot i que el dolor apareix al costat extern del genoll, sovint l'origen del problema es troba en alteracions de la trepitjada o desequilibris posturals.

𝐒𝐢́𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐬 🔎
• Dolor a la part externa del genoll durant o després de córrer
• Molèsties que augmenten amb l'activitat física
• Sensació de tensió a la cara lateral de la cuixa
• Dolor en baixar pendents o escales

𝐂𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 🦶
• Alteracions en la trepitjada
• Desequilibris musculars i biomecànics
• Sobrecàrrega per entrenaments intensos o repetitius
• Alteracions posturals que afecten l'alineació corporal

𝐒𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨́ 𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 👩‍⚕️
✅ Estudi biomecànic de la trepitjada
✅ Anàlisi postural amb Spine3D
✅ Plantilles personalitzades si són necessàries
✅ Recomanacions d'exercicis i estiraments específics
✅ Prevenció de recaigudes i millora del gest esportiu

A Podomat analitzem la relació entre la postura, la trepitjada i el moviment per identificar la causa real del dolor i oferir el tractament més adequat perquè puguis tornar a córrer amb confiança 👣

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

29/05/2026

✨👣 21 anys cuidant els teus passos 👣✨

Fa 21 anys vam començar aquest projecte amb una il·lusió molt clara: cuidar la salut dels vostres peus i contribuir al vostre benestar de cada dia.

Durant tot aquest temps hem compartit milers de passes, històries i somriures amb vosaltres. Hem crescut, evolucionat i après, però sempre mantenint el mateix compromís: oferir una atenció propera, professional i de qualitat.

💚 Gràcies a tots els pacients, famílies i persones que heu confiat en nosaltres. També volem agrair la feina i dedicació de tot l’equip que ha format part de Podomat al llarg d'aquests anys. Sense vosaltres, aquest camí no seria possible!

Seguim caminant junts, amb la mateixa passió del primer dia 👣✨

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

26/05/2026

☀️ 𝐉𝐚 𝐡𝐚𝐬 𝐟𝐞𝐭 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐧𝐯𝐢 𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐜̧𝐚𝐭 𝐝’𝐞𝐬𝐭𝐢𝐮?

Amb l’arribada de la calor, deixem enrere les sabates tancades i apostem per calçat més lleuger, sandàlies o xancletes. Però si aquest canvi no es fa de forma conscient, pot provocar molèsties, sobrecàrregues o lesions als peus. 👉 Per això és important seguir alguns consells bàsics:

👣 𝐅𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐧𝐯𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐜̧𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐚: després de mesos utilitzant sabates tancades, els peus necessiten adaptar-se a models més oberts i amb menys subjecció.

✅ 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐥𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐜̧𝐚𝐭 𝐚𝐦𝐛 𝐛𝐨𝐧𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐣𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́: Les sandàlies amb tira al taló i una sola estable ajuden a caminar amb més seguretat i comoditat.

🩴 𝐄𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐞𝐬 𝐱𝐚𝐧𝐜𝐥𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐞𝐬: Tot i ser còmodes per moments puntuals, caminar massa estona amb xancletes pot provocar sobrecàrregues, fascitis plantar o dolor als dits.

💦 𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐞𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐚̀𝐫𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭: A l’estiu és habitual que apareguin sequedat i esquerdes. Aplicar crema hidratant ajuda a mantenir la pell sana.

⛱️ 𝐍𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐜̧ 𝐞𝐧 𝐳𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐞𝐬: Especialment en piscines o zones humides, per evitar fongs i berrugues plantars.

🏃 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐚 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́ 𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐮 𝐜𝐚𝐥𝐜̧𝐚𝐭 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐮: Si fas més activitat física, la calor i la suor augmenten la fricció i poden provocar butllofes o molèsties.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

21/05/2026

⭐ Moltes gràcies per la vostra confiança i per compartir la vostra experiència. Comentaris com aquest, ens animen a continuar oferint una atenció propera, professional i personalitzada.

💬 𝘝𝘢𝘭𝘰𝘳𝘦𝘮 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘵𝘢 𝘢𝘮𝘣 𝘦𝘯 𝘚𝘢𝘮𝘶𝘦𝘭. 𝘏𝘦𝘮 𝘢𝘤𝘶𝘥𝘪𝘵 𝘢 𝘦𝘭𝘭 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘰𝘭𝘶𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳 𝘶𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘭𝘭𝘴. 𝘌𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘤𝘵𝘦 𝘩𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵 𝘦𝘹𝘤𝘦𝘭·𝘭𝘦𝘯𝘵, 𝘮𝘰𝘭𝘵 𝘢𝘮𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭, 𝘵'𝘦𝘹𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘧𝘢𝘳𝘢̀. 💬

👣 A Podomat sabem que molts problemes de genolls poden tenir el seu origen en una mala trepitjada o en alteracions biomecàniques dels peus. Per això, un bon estudi de la petjada i postural és clau per trobar la causa del dolor i millorar la qualitat de vida dels nostres pacients.

Si ja t’has visitat amb nosaltres, ens encantaria llegir la teva 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶𝗼́! ✍️ Deixa la teva ressenya a la nostra pàgina de Google o Doctoralia. Trobaràs els enllaços a la bio del perfil.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

13/05/2026

⚠️ 𝐔𝐧𝐠𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐚𝐝𝐞𝐬: 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐦𝐞́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮́ 𝐝𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐚
Les ungles encarnades apareixen quan la vora de l’ungla creix dins la pell, provocant dolor, inflamació i, en alguns casos, infecció.

𝐒𝐢́𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐬 🔎
• Dolor al lateral de l’ungla
• Inflamació i envermelliment
• Sensibilitat al caminar o amb el calçat
• Possibles infeccions o supuració

𝐂𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 🦶
• Tallar les ungles incorrectament
• Ús de calçat massa estret
• Pressió o cops repetitius
• Forma natural de l’ungla
• Excés de sudoració

𝐒𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨́ 𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 👩‍⚕️
✅ Tractament podològic per alleujar el dolor
✅ Eliminació de l’espícula clavada
✅ Recomanacions de tall correcte de les ungles
✅ Prevenció de recaigudes

No ignoris el dolor: tractar una ungla encarnada a temps evita complicacions i millora la qualitat de vida 👣

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

07/05/2026

🎒 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨́ 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥: Ajuda’ls a créixer sans i sense dolor!

Durant el creixement, una bona postura és essencial per prevenir problemes futurs. La revisió postural permet detectar alteracions a temps i corregir-les de manera efectiva.

𝐐𝐮𝐚𝐧 𝐞́𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚𝐛𝐥𝐞? 🔎
• Si el nen/a camina amb els peus cap a dins o cap a fora
• Si es cansa ràpid caminant o fent esport
• Si adopta males postures sovint
• Si hi ha asimetries (espatlles, malucs…)
• Com a control preventiu durant el creixement

𝐐𝐮𝐞̀ 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐳𝐞𝐦 𝐚𝐦𝐛 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝟑𝐃? 👩‍⚕️
✅ Anàlisi postural en 3D, ràpida i no invasiva
✅ Detecció precoç d’alteracions
✅ Resultats visuals clars i precisos
✅ Seguiment de l’evolució del creixement

Detectar a temps petites alteracions pot evitar problemes més importants en el futur. 👀

📅 𝐃𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐚𝐫𝐚! Al nostre centre combinem l’anàlisi Spine 3D amb la revisió podològica per obtenir una visió completa de la seva salut postural.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

28/04/2026

𝐌𝐞𝐭𝐚𝐭𝐚𝐫𝐬𝐚̀𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮̈𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐮
La metatarsàlgia és una inflamació o sobrecàrrega a la zona davantera del peu (metatarsos), que pot provocar dolor en caminar i afectar el dia a dia.

𝐒𝐢́𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐬 🔎
• Dolor a la part anterior del peu (zona dels dits)
• Sensació de cremor o punxades
• Molèsties en caminar o estar dret/a molta estona
• Sensació de portar una pedra dins la sabata

𝐂𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 🦶
• Ús de calçat inadequat o amb taló alt
• Sobrecàrrega per activitat física o impacte repetit
• Excés de pressió a la zona davantera del peu
• Deformitats com galindons o dits en garra
• Alteracions en la trepitjada

𝐒𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨́ 𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 👩‍⚕️
✅ Estudi biomecànic de la trepitjada
✅ Plantilles personalitzades per redistribuir la pressió
✅ Recomanacions de calçat adequat
✅ Tractaments per reduir la sobrecàrrega
✅ Consells per prevenir recaigudes

A Podomat t’ajudem a identificar l’origen del dolor i a aplicar el tractament més adequat perquè tornis a caminar amb comoditat 👣

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

21/04/2026

Com cuides els teus peus? 👣

Els peus són una de les parts del cos que més utilitzem… i sovint una de les que menys cuidem.

Petits errors del dia a dia poden acabar provocant molèsties, dolor o problemes més importants. En aquest carrusel t’expliquem alguns dels errors més comuns en la cura dels peus i com evitar-los. ✅

👉 La prevenció és clau per mantenir uns peus sans i sense dolor.

Si notes qualsevol molèstia, no ho deixis passar. Un bon diagnòstic a temps pot marcar la diferència! 📩 Demana la teva visita i cuida els teus peus com es mereixen.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

Dirección

81 Carrer Guifré El Pilós
Mataró
08302

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	08:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 15:00
	16:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34937577991

Página web

http://www.podomat.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Podomat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.