25/08/2026
¿Cuántas cosas estás haciendo a la vez ahora mismo?
Vivimos en modo multitarea: trabajo, móvil, casa, hijos, mensajes, tareas... todo a la vez, todo el rato. Y aunque parezca que así “rendimos más”, el cuerpo lo paga: ansiedad, malestar, angustia que aparecen casi sin avisar.
No es casualidad. Cuando estamos todo el rato haciendo hacia afuera, nos desconectamos de nosotros mismos: de lo que sentimos, de lo que realmente necesitamos. El cuerpo se queda en pausa mientras la mente no para.
En este vídeo hablo de esa desconexión — de por qué tanto “hacer” nos aleja de nuestro propio cuerpo y qué señales nos manda cuando ya no puede más.
💛 Antes de seguir leyendo, prueba esto: para 10 segundos y pregúntate — ¿qué estoy sintiendo ahora mismo en el cuerpo?
Puedes ver el vídeo completo, la clase entera, en mi canal de YouTube (link en bio).
Soy Laura Folch, terapeuta con enfoque humanista integrativo. Trabajo el cuerpo, el sistema nervioso y las partes de la personalidad para ayudarte a volver a ti.
📩 Si esto te resuena, puedes escribirme, estaré encantada de atenderte.
cuerpoymente
