Farmacia Zamora

Farmacia Zamora La Farmacia Zamora Navarro cuenta con una tradición centenaria, constituida en 1910 por el Licencia

20/08/2026

🧠 ¿Qué aporta la neurodivergencia?
Hablamos con Pedro Espinosa, docente de Educación Primaria, sobre una forma diferente de entender cómo pensamos, aprendemos y nos relacionamos.
En esta pequeña entrevista, Pedro nos invita a mirar la neurodivergencia no solo desde las dificultades, sino también desde todo aquello que puede aportar: diferentes maneras de aprender, creatividad, nuevas perspectivas y formas distintas de interpretar el mundo.
💬 Conocer y comprender la diversidad neurológica es también avanzar hacia una educación y una sociedad más inclusivas, capaces de reconocer las fortalezas de cada persona.
🎥 Dale al play y escucha la reflexión de Pedro.

Seguro que alguna vez te ha pasado.Sales de nadar y notas el oído taponado, como si el agua se hubiera quedado dentro y ...
19/08/2026

Seguro que alguna vez te ha pasado.

Sales de nadar y notas el oído taponado, como si el agua se hubiera quedado dentro y no quisiera salir.
O empiezas con picor después de varios días de playa o piscina.
O aparece dolor tras un vuelo, una inmersión, un viaje en coche por zonas de montaña e incluso después de usar bastoncillos.

Piensas si será por agua o porque tengo cera, y te pones una gotas que usaste en otra ocasión.

¿Sabías que el oído puede molestar por muchas causas distintas?

Puede ser agua retenida después del baño.
Puede haber un tapón de cera que se ha hinchado con la humedad.
Puede tratarse de una irritación del conducto auditivo por rascarse, usar bastoncillos o auriculares.
Puede ser una otitis externa, muy frecuente en verano por la humedad, la piscina o la playa.
Puede haber una otitis media, más relacionada con catarros o congestión nasal.
Puede aparecer dolor por cambios de presión, como al volar, bucear o subir y bajar puertos de montaña.
Puede existir una pequeña herida, eccema o dermatitis en la piel del oído.
Y, en algunos casos, puede haber una perforación del tímpano…

Por eso no todas las molestias de oído se tratan igual.
Y no todas las gotas sirven para todos los oídos.

Antes de ponerte unas gotas, pregúntanos.
En Farmacia Zamora podemos ayudarte a valorar si parece una molestia leve, un posible tapón de cera, irritación por agua o si hay señales que aconsejan consultar.

🚨 Consulta si hay:
• dolor intenso
• fiebre
• secreción, pus o sangre
• pérdida importante de audición
• mareo o vértigo
• golpe, buceo o cambio de presión
• cirugía previa, drenajes o perforación
• niño pequeño
• diabetes, defensas bajas o situación de riesgo

Y recuerda:
❌ No uses bastoncillos.
❌ No rasques el oído.
❌ No reutilices gotas antiguas.
❌ No uses gotas “porque a otra persona le fueron bien”.

18/08/2026

🏥💊 Farmacia Hospitalaria: también es cercanía, comunicación y confianza
Hoy he tenido la oportunidad de conversar con la Dra. Noemí Martínez López, jefa del Servicio de Farmacia Hospitalaria del Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo, sobre un aspecto fundamental de la atención sanitaria: cómo mejorar la relación y la comunicación con los pacientes.
La Farmacia Hospitalaria desempeña un papel clave no solo en el uso seguro y eficaz de los medicamentos, sino también en el acompañamiento, la educación sanitaria y la toma de decisiones compartida con el paciente.
Una atención más cercana, comprensible y centrada en las necesidades de cada persona contribuye a mejorar la experiencia del paciente y los resultados en salud.
Y, además, reforzar la coordinación entre Farmacia Hospitalaria, Farmacia Comunitaria y el resto de profesionales sanitarios puede favorecer una mayor continuidad asistencial, especialmente en los pacientes con tratamientos complejos.
🤝 Diferentes ámbitos de ejercicio, un mismo objetivo: poner al paciente en el centro.

🩸🌡️ Tu glucómetro también puede sufrir en verano.Cuando hace calor, muchas personas con diabetes están pendientes de la ...
17/08/2026

🩸🌡️ Tu glucómetro también puede sufrir en verano.

Cuando hace calor, muchas personas con diabetes están pendientes de la hidratación, la alimentación o los cambios de rutina. Pero hay otro detalle importante que a veces pasa desapercibido, cómo conservamos el material de control de glucosa.

Las tiras reactivas, el glucómetro o algunos sensores pueden verse afectados por el calor, la humedad o una conservación inadecuada.

Y eso importa, porque una medición poco fiable puede llevarnos a interpretar mal una cifra.

Algunos errores frecuentes en verano son:

🚗 Dejar el glucómetro o las tiras en el coche.
🏖️ Llevarlos muchas horas al sol.
💧 Guardarlos en zonas con humedad.
📦 No cerrar bien el bote de tiras.
📅 Usar tiras caducadas o mal conservadas.

Antes de medirte, recuerda:

✅ Lávate y sécate bien las manos.
✅ Revisa la caducidad de las tiras.
✅ Guarda el material según las indicaciones del fabricante.
✅ Evita calor extremo y humedad.
✅ Si el resultado no encaja con cómo te encuentras, repite la medición o consulta.

En verano, controlar la glucosa también significa cuidar bien el material que utilizas.

Si tienes dudas sobre cómo conservar tus tiras, tu glucómetro o tu sensor durante los meses de calor, en Farmacia Zamora Mazarrón podemos orientarte.

📍Estamos en Mazarrón para ayudarte a cuidar tu salud día a día.

C/ Pintor Agustín Navarro, 2. 30870 Mazarron (Murcia)
Llámanos a la farmacia📞 968 590 029
O envíanos un Whastapp 📲 (+34) 744648166

14/08/2026

🦋 Consejos para pacientes con lupus eritematoso sistémico (LES)
Compartimos algunos consejos del Dr. José María Pego, especialista en Reumatología del Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo y referente nacional en lupus.
En el lupus, además del tratamiento y el seguimiento médico, son fundamentales aspectos como la fotoprotección, mantener unos hábitos de vida saludables, realizar actividad física adaptada, evitar el tabaco y conocer bien la enfermedad para identificar posibles signos de alerta.
La información rigurosa y la educación sanitaria también forman parte del cuidado del paciente. 💙

🏖️ Hay una escena que se repite cada verano.Agosto. La casa llena.Los abuelos, los niños, los primos, las visitas...Male...
12/08/2026

🏖️ Hay una escena que se repite cada verano.

Agosto. La casa llena.

Los abuelos, los niños, los primos, las visitas...

Maletas abiertas, toallas por todas partes, bolsas de playa, neveras, cremas y cajones donde todo acaba mezclándose.

Y entonces empiezan las preguntas:

💬 «¿Alguien ha visto el termómetro?»

💬 «¿De quién era esta caja de pastillas?»

💬 «¿Quién ha cogido mi crema?»

💬 «¿Este medicamento lo podía tomar cualquiera?»

Con las gafas de sol o las chanclas no pasa nada.

Con los medicamentos, mejor no improvisar.

💊 Cada persona debería tener su medicación bien identificada y separada.

👶 Guárdala siempre fuera del alcance de los más pequeños.

🩹 Ten localizado un pequeño botiquín para las curas básicas.

🌡️ Y no esperes a que alguien tenga fiebre para preguntarte dónde está el termómetro.

Cuando en una misma casa conviven varias generaciones, un poco de organización puede evitar errores, confusiones y más de un disgusto.

No hace falta convertir el apartamento en una farmacia.

Solo dedicar unos minutos a poner un poco de orden para disfrutar de las vacaciones con más tranquilidad.

❤️En verano lo importante es compartir momentos… no preocupaciones.

📍 Farmacia Zamora Mazarrón

11/08/2026

🎨🧠 Cuando el arte también cuida nuestra salud mental
A veces, lo que cuesta expresar con palabras encuentra su camino a través de un lápiz, un trazo o un dibujo.
En este vídeo, junto a , hablamos de arte y salud mental, de cómo crear puede ayudarnos a expresar emociones, conectar con nosotros mismos y abrir conversaciones que siguen siendo necesarias.
Porque cuidar la salud mental también es aprender a escuchar, expresar y compartir. 💚

💊 "La pastilla blanca."💊 "La de después de comer."💊 "La que me dio el médico."En la farmacia escuchamos a diario descrip...
10/08/2026

💊 "La pastilla blanca."

💊 "La de después de comer."

💊 "La que me dio el médico."

En la farmacia escuchamos a diario descripciones parecidas. Y aunque muchas veces conseguimos identificar el medicamento, conocer su nombre puede ser más importante de lo que parece.

📋 Si tomas varios medicamentos, llevar un listado actualizado puede ayudarte:

✔ En la farmacia, cuando necesitas renovar o consultar un tratamiento.

✔ En el centro de salud, para facilitar la atención sanitaria.

✔ En urgencias, cuando cada minuto cuenta.

✔ Durante un viaje, si necesitas asistencia médica lejos de casa.

✔ En caso de cambios o revisiones de tu tratamiento.

Conocer qué tomas, cómo se llama y para qué sirve es una forma más de cuidar tu salud y utilizar los medicamentos de forma segura.

💚 Un pequeño hábito que puede evitar muchos problemas.

👇 Cuéntanos:

¿Alguna vez te has quedado en blanco intentando recordar el nombre de un medicamento?

¿Sabías que el calor puede afectar a algunos medicamentos?En verano, guardarlos bien es más importante de lo que parece....
05/08/2026

¿Sabías que el calor puede afectar a algunos medicamentos?

En verano, guardarlos bien es más importante de lo que parece.

El coche, baño, la cocina o bolso de playa no siempre son buenos lugares para conservarlos. Y si hablamos de productos como insulinas, colirios o algunos inhaladores, conviene tener aún más cuidado.

Si no tienes claro cómo conservar tu medicación, pregúntanos.

¡Estamos aquí para ayudarte!

Saludable

👙☀️ ¿Qué tienen en común un bañador mojado y una candidiasis?Más de lo que parece.Muchas personas creen que la candidias...
03/08/2026

👙☀️ ¿Qué tienen en común un bañador mojado y una candidiasis?

Más de lo que parece.

Muchas personas creen que la candidiasis se "contagia" en la piscina, el mar o incluso por sentarse en un váter público.

Sin embargo, el problema muchas veces no está en el agua ni en la superficie.

La candidiasis suele producirse cuando se altera el equilibrio natural de la zona íntima y los hongos encuentran condiciones favorables para crecer.

Y una de esas condiciones puede ser la humedad mantenida durante mucho tiempo.

💧 Permanecer horas con el bañador mojado.

🏃‍♀️ Mantener ropa deportiva sudada después del ejercicio.

👖 Utilizar prendas muy ajustadas y poco transpirables durante muchas horas.

🌡️ Calor y humedad forman una combinación que puede favorecer este problema en algunas personas.

¿Qué puede ayudar?

✅ Cambiarse después de la playa o la piscina.

✅ Secarse bien antes de vestirse.

✅ Utilizar ropa interior transpirable.

✅ Evitar permanecer muchas horas con prendas húmedas.

La candidiasis es muy frecuente y puede aparecer por diferentes motivos (toma de antibióticos, embarazo, cambios hormonales, diabetes, inmunosupresión, calor, sudoración y prendas poco transpirables o húmedas durante mucho tiempo)

📍 Farmacia Zamora Mazarrón

Dirección

Pintor Agustín Navarro, 2-
Mazarrón
30870

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 20:30
Martes 09:30 - 20:30
Miércoles 09:30 - 20:30
Jueves 09:30 - 20:30
Viernes 09:30 - 20:30
Sábado 09:30 - 20:30

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