Silhouette Melilla

10/10/2026

Tus dos pruebas pueden tener dos personalidades.

Puedes elegir algo que ya te atraiga y reservar la segunda para una actividad que te dé curiosidad. La prueba sirve para conocer qué te apetece repetir.

En La Boutique tienes dos sesiones gratis. Escríbenos por privado: te pasamos el horario de prueba, eliges tus favoritas y te las reservamos.

Una elección conocida y otra con ganas de sorprenderte.

09/10/2026

¿Correr, caminar o combinar? Tú eliges.

En las tandas Runners salimos al aire libre, a tu ritmo. Para todos los niveles y todas las cuotas.

Consulta tu próxima tanda y reserva desde la app.

09/10/2026

Tus primeras pesas pueden ser ligeras. Y tu curiosidad, enorme. 😉

Si te apetece conocer la fuerza con barra y discos, en BODYPUMP puedes empezar con poco peso, incluso solo con la barra. La música acompaña una clase que trabaja los principales grupos musculares.

Cuéntale a quien guía la sesión que es tu primera vez y dedica esa primera clase a aprender los movimientos. Ya tienes una buena forma de empezar.

Escríbenos y consulta el horario de prueba de BODYPUMP en La Boutique.

06/10/2026

Declárate ocupada. Tienes una cita contigo. 😉

Prueba a escribir «tengo clase» en ese hueco de tu agenda. Y a elegir el plan con el mismo mimo que una quedada: música y baile en Zumba, barra y discos en BODYPUMP o movimientos de Pilates en colchoneta.

Empieza por lo que te apetece vivir. Después mira qué día puedes volver a regalártelo. Así tu cita tiene nombre, fecha y algo que esperar con ganas.

Pídenos el horario de La Boutique y reserva ese rato para ti.

01/10/2026

Caminar también forma parte del proceso.

En Runners puedes correr, andar o combinar ambas, a tu ritmo y al aire libre. Para todos los niveles y todas las cuotas.

Consulta la próxima salida y reserva desde la app.

19/09/2026

Hay algo que veo constantemente en mujeres que quieren entrenar: empiezan con toda la ilusión, pero acaban dejándolo porque se aburren solas en una sala de máquinas.

Voy a ser directa: el problema no es tu constancia, es que estás entrenando en el sitio equivocado.

El 82% de las socias que entrenan en formato grupal guiado consiguen mantener el hábito a los 6 meses, frente a las que lo hacen por libre. ¿La diferencia? Sentirte acompañada, seguir un método con respaldo científico y formar parte de el círculo.

En La Boutique combinamos la fuerza, la música y el equipo para que cada sesión de cuerpo completo sea tu momento favorito del día.

¿Hablamos y te contamos cómo sumarte?

Mándanos un WhatsApp al +34 727 729 439 y te lo contamos todo.

15/09/2026

Hay algo que veo constantemente en las mujeres que entrenan con nosotras y que nadie nombra en voz alta.

El miedo a "ponernos fuertes de más" o la creencia de que el tren superior es exclusivo de los hombres. La realidad es bien distinta: fortalecer la espalda, los hombros y los brazos es la mejor inversión que puedes hacer para tu postura, tu escudo diario contra el estrés y la salud de tus cervicales.

Cuando entras a La Boutique, descubres un espacio donde el ejercicio de fuerza se adapta a ti, a tus ritmos y a tus necesidades reales, respaldadas por un equipo que te acompaña paso a paso.

Si tú también quieres sentirte fuerte, ligera y con una estructura corporal firme, escríbenos por WhatsApp al +34 727 729 439 y ven a conocer nuestro equipo.

12/09/2026