04/10/2026
Si en algún momento sufro de demencia, me gustaría que mis familiares cuelguen esta lista de deseos en la pared de donde sea que viva. Quiero que recuerden esto. Cada vez que entres a la habitación, preséntate: «Hola, soy…». NUNCA preguntes: «¿Sabes quién soy?». Eso genera ansiedad.
Si llego a tener demencia, quiero que mi familia, mis amigos y mis cuidadores acepten mi mundo. Si pienso que un amigo fallecido aún vive, o que iremos a cenar a casa de mis padres, permítanme creerlo. Seré mucho más feliz de ese modo.
Si padezco demencia, no me lleves la contraria sobre lo que es real para mí frente a lo que es real para ti. Si padezco demencia y dudo de quién eres, no te lo tomes a mal. Quizás esté desorientado con el tiempo.
Si llego a tener demencia y ya no puedo usar cubiertos, no comiencen a darme de comer de inmediato. En su lugar, ofrézcanme alimentos que pueda comer con las manos y comprueben si aún puedo alimentarme por mí mismo.
Si llego a tener demencia y me siento triste o ansioso, tómense de la mano conmigo y escúchenme. No me digan que lo que siento no tiene motivo o infundado.
Si llego a tener demencia, no quiero que me traten como a un niño. Trátame como al adulto que soy. Si llego a tener demencia, aún quiero disfrutar de lo que siempre me ha gustado. Ayúdame a hacer ejercicio, leer y ver a mis amigos. Si llego a tener demencia, pídeme que te cuente historias de antes.
Si padezco demencia y me pongo nervioso o agitado, tómate el tiempo para descubrir qué me está molestando. Si padezco demencia, trátame como desearías que te trataran.
Si tengo demencia, asegúrate de tener suficientes refrigerios en casa. Incluso ahora, me enfado si no como, y si tengo demencia, podría tener dificultades para explicar lo que necesito.
Si tengo demencia, no hables de mí como si no estuviera presente.
Si tengo demencia, no te sientas culpable si no puedes cuidarme las 24 horas. No es tu culpa y has hecho todo lo posible. Busca a alguien que pueda ayudarte o elige un buen lugar para que yo viva.
Si tengo demencia y vivo en una residencia de ancianos o en un centro especializado en el cuidado de personas con demencia, por favor, visítenme con frecuencia.
Si tengo demencia, no se frustren si confundo nombres, eventos o lugares. Respiren hondo. No es mi culpa.
Si tengo demencia, asegúrense de que siempre pueda escuchar mi música favorita.
Si tengo demencia y me gusta coger cosas y llevarlas de un sitio a otro, ayúdenme a devolverlas a su lugar.
Si tengo demencia, no me excluyan de las fiestas ni de las reuniones familiares.
Si tengo demencia, recuerden que sigo disfrutando de los abrazos y las risas.
Si tengo demencia, recuerden que sigo siendo la persona que conocen y aman.
En honor a alguien que conocen o conocieron que tiene o tuvo demencia. En honor a todas las personas que conozco y amo, y a las que he perdido, que viven con demencia o la enfermedad de Alzheimer.
Alguien dijo una vez que cuando cuidas a una persona con demencia, la pierdes una y otra vez: cuando reciben el diagnóstico, a medida que pasan por las diferentes etapas, cuando necesitan tratamiento y cuando finalmente mueren. Esto se llama "el adiós más largo". A medida que el cerebro pierde sus capacidades, la persona cambia físicamente y con el tiempo puede olvidar quiénes son sus seres queridos. Pueden quedar postrados en cama, incapaces de moverse, comer o beber.
Algunas personas pasarán de largo sin leer esta publicación porque la demencia no ha afectado sus vidas. Tal vez no entiendan lo que significa tener a un familiar que ha sufrido demencia o que todavía vive con ella. Con el fin de crear conciencia sobre esta terrible enfermedad, les pediría a mis contactos que compartan este texto en sus perfiles el día de hoy. Mantén presionado el mensaje para copiarlo y pégalo en tu muro. Agradezco de antemano a quienes lo compartan en su perfil con motivo de la Semana de Concientización sobre la Demencia.
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