12/08/2026
¿𝘾Ó𝙈𝙊 𝙉𝘼𝘾𝙀𝙉 𝙇𝘼𝙎 𝙀𝙉𝙁𝙀𝙍𝙈𝙀𝘿𝘼𝘿𝙀𝙎?
Trágate el llanto!!!
Cállate!!!, eso nos dicen.
No hables, aguanta!!!, nos aconsejan.
Pero, ¿sabes qué? Igualmente, el cuerpo habla, y como habla!!!
Habla, la punta de los dedos golpeando la mesa.
Habla, los pies inquietos en la cama.
Habla, el dolor de cabeza.
Habla, la gastritis, el reflujo, los retortijones de tripas.
Habla, el n**o en la garganta atravesado.
Habla, la angustia.
Habla, la arruga en la frente.
Habla, el insomnio, el estar cansado todo el tiempo, el sueño, la apatía.
Habla, el corazón con taquicardias.
Habla, la ansiedad en el pecho.
Te callas, pero comienza el hablado interno.
La gente enferma porque cultiva y guarda las cosas no digeridas dentro de sus corazones.
Expresarse, tranquiliza el dolor!!!
El dolor, no es para sentirlo para siempre.
El dolor, es una coma!!!
Entonces, haz una carta, un poema, un libro, haz terapia, canta una canción.
Toma las zapatillas y zapatea.
Haz chistes, escribe textos, pinta cuadros, charla con amigos, corre en el parque, dile a ti amiga/o, habla con el universo, juega con tu perro, suelta un grito al cielo, pero NO TE CALLES!!! Habla.
Alicia Morales
Terapeuta Holística y Facilitadora Sistémica.
Fuengirola (Málaga)
Telf.: 617 900 241