09/06/2026
Los omega-3 son grasas esenciales que el cuerpo necesita para funcionar bien, pero no puede producir por sí solo, así que tenemos que obtenerlos de la dieta o suplementos 💊
Dentro de los omega-3 hay dos tipos principales:
🐟 EPA
👉 Ayuda sobre todo a reducir la inflamación
👉 Apoya la salud cardiovascular ❤️
👉 Funciona más a nivel “antiinflamatorio”
🧠 DHA
👉 Es clave para el cerebro y la memoria
👉 Forma parte de la retina (visión) 👀
👉 Muy importante para el sistema nervioso
💡 En el caso del omega-3 con DHA, como el de IVB, suele llevar una mezcla de EPA + DHA, pero con predominio de DHA, lo que lo hace más interesante para función cerebral, visión y sistema nervioso 🧠
También contamos con el Omega-3 Vegano, para las personas alérgicas al pescado o marisco (si abren la cápsula sabría a limón 🍋)