Lunes 09:30 - 12:30 Martes 16:30 - 22:00 Miércoles 17:00 - 21:30 Jueves 17:00 - 22:00 Viernes 09:30 - 12:30

Soham Blue Centro de Yoga

Casa
España
Miraflores de la Sierra
Soham Blue Centro de Yoga

Bienvenid@ a Soham Blue

Tu espacio para el bienestar y crecimiento personal en la Sierra de Madrid.

🧘🏽‍♂️Centro de Yoga situado en el corazón de Miraflores de la Sierra.🧘🏽‍♂️
🪶Espacio que parte de la tradición del yoga y evoluciona hacia prácticas más experienciales. Yo soy, Tu eres, Nosotros somos, humanos queriendo bienestar. Este Centro de Yoga situado en el medio de Miraflores de la Sierra, ofreciendo un espacio acogedor y familiar, donde la cercanía te abre la posibilidad de sentirte seguro

durante tu práctica. Ofrecemos sesiones donde iras adquiriendo herramientas que te servirán en tu día a día para tu mayor toma de conciencia y unión con todo tu ser. Cuidamos la energía vital, el cuerpo, la mente, los pensamientos y la palabra, las energías sutiles, lo femenino, lo masculino, los niñ@s, la familia y la sexualidad. El poder de los sonidos nos acompaña día a día equilibrándonos. Una experiencia que parte de la tradición del yoga y evoluciona hacía prácticas más experienciales.

22/06/2026

A veces el camino aparece después de dar el primer paso.

Los cambios más importantes empiezan cuando decides escucharte, da miedo y no es un camino fácil pero volvería hacerlo igual.

No siempre hace falta tener un plan, a veces basta con tener valor (ojo, no siempre se encuentra, pero llega.) No te cierres a los tiempos, pues la vida tiene los suyos propios, tan solo escucha a tu corazón y confia de que eso que sientes ya es.

06/04/2026

Llegó la primavera y continuamos con talleres que te ayudan a conectar contigo, con el presente y con la alegría de la vida.

Seguimos como cada mes con la sesión de Yoga Nidra para quienes quieren aprender a relajar el cuerpo profundamente, observar sensaciones sin reaccionar, ejercitándose para llegar a estados meditativos en el día a día.

Y por primera vez David viene a dar un Baño Sonoro, Antonella volverá la próxima vez. Pero quiero daros la posibilidad de que disfrutéis de la manera tan distinta que tiene cada uno de transmitir.
Iré trayendo personas diferentes para que sintáis la magia.

Nidra

24/02/2026

Retomamos los Eventos en Espacio Soham, después de un invierno en calma e introspección.

Este mes llega con energía renovada, con propuestas creadas con cariño y un acompañamiento cercano, para que no solo vengas a una clase… sino que vivas una experiencia.

Marzo es una invitación a priorizarte, a escucharte y a regalarte tiempo de calidad.

📅 Mira el cartel completo, elige tus eventos y reserva tu plaza.
Las plazas son limitadas para poder ofrecer el cuidado y seguimiento que mereces.

¿Te unes a este marzo de bienestar? 🌷

primerosauxiliosenniños

30/09/2025

✨ Un rincón único en plena montaña ✨

En nuestro pequeño pueblo, rodeado de la sierra, te espera una experiencia que no encontrarás en ningún otro lugar.
Los fines de semana en Miraflores de la Sierra en Espacio Soham descubrirás mucho más que actividades: son momentos para liberar el estrés, reconectar contigo y disfrutar de planes diferentes en un entorno mágico.

Tanto si vienes del propio pueblo, de los alrededores o desde más lejos… aquí descubrirás lo especial de regalarte bienestar en un lugar auténtico y exclusivo 💫.

Ven a vivirlo. 🌸

Miraflores

25/06/2025

La expansión del bienestar.

Un espacio soñado, nacido del crecimiento interior y la constancia a las tareas diarias fundadas sobre un propósito.

Una ampliación para la realización de más actividades.

Para mí el yoga es todo aquello que te haga conectar contigo mismo, olvidándote de todo lo demás bajando tu atención al cuerpo.
Depende de cada persona y el ciclo que esté transitando, su yoga puede ser meditar, caminar, danzar, cantar o anudar cuerdas de manera consciente.

Esto es SOHAM = YO SOY en este presente, tu esencia permitiéndose se en su máxima expresión.

27/03/2025

COSAS QUE NO SABES SOBRE EL REIKI Y QUE DEBERÍAS SABER ✨
📍 1. No es una religión ni una creencia
El Reiki es una técnica de sanación energética que trabaja con la canalización de energía universal, sin estar ligada a ninguna religión o dogma.
📍 2. Funciona a nivel físico, mental y emocional
No solo ayuda a aliviar dolores y tensiones físicas, sino que también equilibra las emociones, reduce el estrés y promueve la claridad mental.
📍 3. Puede recibirse a distancia
Gracias a los principios del Reiki, la energía puede canalizarse sin necesidad de contacto físico, funcionando incluso a través de sesiones a distancia.
📍 4. Complementa la medicina tradicional
El Reiki no sustituye tratamientos médicos, pero sí los complementa, potenciando la recuperación y el bienestar general.
📍 5. Cualquier persona puede aprenderlo
No necesitas un don especial. Todos tenemos la capacidad de conectar con la energía y aprender a canalizarla con la guía adecuada.
💙 En Soham ofrecemos sesiones de Reiki para ayudarte a encontrar equilibrio y bienestar. ¿Lo has probado alguna vez? Cuéntanos

24/03/2025

🤰 Un embarazo consciente comienza aquí
Tu cuerpo cambia, tu energía se transforma y en cada respiración hay un puente entre tú y tu bebé. En Soham, el yoga para embarazadas es más que movimiento: es un espacio de conexión, confianza y bienestar. 🌿✨
Soy Miriam, fundadora de Soham y profesora certificada en Yoga para el Embarazo, actualmente en formación con Ibu Lahir de la . Acompaño cada etapa desde el conocimiento y, sobre todo, desde mi propia experiencia personal, entendiendo los desafíos y la belleza de este proceso. 💜
Adaptamos cada postura con suavidad, para que te sientas sostenida, fuerte y en equilibrio. Porque este viaje es único, y merece ser vivido con presencia y amor.
📍 Miraflores de la Sierra
💌 Reserva tu plaza

20/03/2025

Adho Mukha Svanasana: Más que una Postura, un Refugio
Si llevas tiempo viniendo a clase, sabes que Adho Mukha Svanasana (el famoso Perro Mirando Hacia Abajo) es una de esas posturas que lo mismo te desafían que te abrazan. Y si eres nuev@, te aseguro que se convertirá en un lugar al que querrás volver una y otra vez.
🌿 Los beneficios tangibles:
✔️ Fortalece brazos, piernas y abdomen, activando todo el cuerpo.
✔️ Estira la columna, liberando tensiones y favoreciendo la movilidad.
✔️ Mejora la circulación, ayudando a aliviar la fatiga y revitalizar la mente.
✨ Los beneficios intangibles:
🌬️ Es un punto de transición y pausa, donde aprendes a encontrar calma en la intensidad.
🌀 Te conecta con la humildad, la entrega y la sensación de enraizamiento.
💫 Es un espejo: algunos días fluye, otros cuesta… pero siempre refleja cómo estás y qué necesitas.
En Soham no solo practicamos posturas, exploramos lo que cada una nos enseña dentro y fuera del mat. Y tú, ¿cómo sientes Adho Mukha Svanasana en tu práctica? 💙🙏

17/03/2025

🤝 Nuestra Comunidad Soham 💜
En cada encuentro, creamos algo más grande que la suma de nuestras partes. Nos escuchamos, aprendemos y crecemos juntos. ✨
Soham es un espacio donde el conocimiento se comparte, donde cada experiencia nos nutre y nos fortalece. Aquí, cada taller, cada conversación y cada respiración consciente nos recuerda que el bienestar va más allá de lo individual: se expande en comunidad. 🌿
Si sientes que este es tu momento de conectar y aprender en un entorno cálido y cercano, Soham te espera. 💫
📍 Miraflores de la Sierra

10/03/2025

✨ CADA DÍA PUEDE SER TU DÍA, SOLO ELÍGELO ✨
La vida no espera, no se detiene… pero sí te da la oportunidad de elegir, en cada amanecer, cómo quieres vivirla. 🌿💫
Hoy puede ser el día en el que decides priorizarte.
El día en el que te regalas un momento para respirar, sentir y estar presente.
El día en el que das el primer paso hacia el bienestar que mereces.
🌞 Tú decides. Cada día es una nueva oportunidad. ¿Lo eliges?
📍En Soham Blue, creamos el espacio perfecto para que te encuentres contigo mismo.

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Dirección

Calle Valverde 3
Miraflores De La Sierra
28792

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 12:30
Martes	16:30 - 22:00
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Viernes	09:30 - 12:30

Teléfono

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Página web

https://www.sohamblue.com/horarios-soham-blue/

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