Farmacia Ojeda San Miguel

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03/08/2026

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¡Feliz semana!

01/08/2026

“Marina, ¿qué harías tú si tuvieras manchas?”

Es una pregunta que me hacen con frecuencia.

Y mi respuesta casi siempre sorprende, porque no empieza hablando de despigmentantes.

Empieza hablando de prevención.

En este reel te enseño las prioridades que tendría durante el verano para intentar que las manchas no fueran a más.

Porque cuidar la piel no siempre consiste en hacer más cosas. Muchas veces consiste en hacer las correctas.

☀️ Cuéntame en comentarios: ¿las manchas son una de tus preocupaciones o nunca has tenido ese problema?

24/07/2026

¿Qué hago si ya me he quemado por el sol?

Os dejo cuidados y mi reflexión 🫶🏻

17/07/2026

Una reflexión.
Nos exigimos tanto a nosotros mimos, sobre todo por compararnos y querer llegar a unos estándares que vemos en redes sociales que ni siquiera son reales, que nos vemos metidos en un sinvivir.

Aprovecha el verano como quieras y puedas, recuerda que la vida real no es perfecta y cada uno tenemos nuestras circunstancias.

¿Qué opinas?

El protector solar no suele fallar. Lo que suele fallar es cómo lo usamos. ☀️Cada verano veo los mismos errores una y ot...
09/07/2026

El protector solar no suele fallar. Lo que suele fallar es cómo lo usamos. ☀️

Cada verano veo los mismos errores una y otra vez.

Personas que se queman “aunque llevaban SPF50+”, que reaplican solo una vez al día o que creen que el protector solo hace falta en la playa.
La realidad es que un buen fotoprotector pierde gran parte de su eficacia si no se aplica de forma correcta.
En este carrusel te dejo los 7 errores más frecuentes que veo en la farmacia:

☀️ No aplicar suficiente cantidad.
☀️ Ponértelo justo antes de entrar al agua.
☀️ Esperar a quemarte para empezar a usarlo.
☀️ Pensar que una aplicación dura todo el día.
☀️ Olvidarte de zonas como las orejas, el cuello, el escote o las manos.
☀️ Creer que solo hace falta en la playa o la piscina.
☀️ No reaplicarlo después del baño o de sudar.

La fotoprotección no consiste en comprar el mejor protector del mercado. Consiste en usarlo bien.
Y muchas veces, con pequeños cambios, podemos evitar quemaduras, manchas y reducir el daño acumulado que recibe la piel con los años.

💬 Ahora te leo: ¿de cuál de estos errores eres más culpable? ¿Añadirías alguno más?

02/07/2026

¿Qué significa el moreno de nuestra piel?

Es algo que quizás no te habías planteado, simplemente tomas el sol y te bronceas.
Pero en realidad es una respuesta de la piel que va mucho más allá, se produce porque hay un daño en la piel y en el ADN de nuestras células y la piel intenta protegerse generando esa melanina, que provoca el moreno.

Y hablamos de algo muy serio como es el daño en el ADN que puede acabar desembocando por ejemplo en un cáncer.

Así que recuerda utilizar fotoprotección siempre.

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