Carolina Villalba Dietista - Nutricionista

13/07/2026

01/07/2026

Equipazo del finde a tope!!!

Una super ruta de 20 km con y . Para acabar la semana y empezar con energía.

Y ya más cerca del reto final !!!

26/05/2026

Ya tenemos 🍒!

Buenísimas, para incluir a cualquier hora del día.

Cargadas de vitaminas, minerales y antioxidantes.

🍒

21/05/2026

Helados caseros:

Una alternativa para sustituir los comprados, que muchas veces van cargados de azúcar y grasas de mala calidad.

Simplemente necesitas fruta variada, yogur natural, leche o alguna bebida vegetal e imaginación.

19/05/2026

Fruta: siempre es una buena opción de postre o a cualquier hora.

Ya suben las temperaturas y tenemos mucha más variedad. Nos aportan muchas vitaminas, minerales y fibra.

23/04/2026

Comidas en Marruecos: una explosión de sabores muy buenos.

Algo picante en algunos casos, pero el uso de especias es buenísimo.

17/04/2026

Charla del mes en el hospital Doctor Peset, por el proyecto y

Hemos hablado de lo "Natural" y hemos compartido tarde con pacientes, médicos y enfermeras.

Otra bonita tarde, dónde aprendo un montón y sigo conociendo gente sorprendente.

Recordar que las charlas son el segundo martes de cada más y puede acudir cualquier persona

14/04/2026

Subida al Toubkal: 4167

Mi mayor logro en montaña este fin de semana juntos con compañeros de .

Una experiencia inolvidable y un gran reto. Un gran viaje ✈️ en lo personal y que me ayuda a pensar en mi trabajo y eso es lo que voy a seguir trasmitiendo a mis pacientes.

El deporte es fundamental en nuestra vida y un pilar esencial para la salud física y mental. Cada uno debe buscar algo que le guste y que le encaje en su vida. Hay que probar cosas nuevas y ponerse retos, que aunque sean pequeños (como comenzar a caminar) el cuerpo lo va a agradecer.

Tenemos un sólo cuerpo y hay que cuidarlo y mimarlo mucho.

Pasar un buen día!

07/04/2026

Día Mundial de la salud: ya estoy en la consulta, pero estos días de vacaciones han servido para cuidar la salud física y mental.

Salir a las naturaleza, tomar el sol, entrenar, pensar, descansar...

Disfrutar de estos días que ya empiezan a ser muy buenos, al menos por estos lados.

02/04/2026

Huevos azules, verde y marrones 🐔, regalazo que me han hecho para las niñas estas Pascuas. Han alucinado y creían que yo los había pintado jeje

Los probamos simplemente a la plancha y están buenísimos!

Los conocías?

Gran aporte de proteínas y vitaminas liposolubles. Una opción rápida para los desayunos o las comidas.