VITA Psicología y Coaching

23/01/2021

https://www.laveu.cat/afons.cfm/id/602301/sandra-diaz-perez-psicologa-coach.htm

Les crisis sanitària i econòmica han fet créixer la corba d’una altra pandèmia, la més silenciosa de totes: la dels trastorns de salut mental. Ho sap prou bé aquesta psicòloga montcadenca de 43 anys, que ha vist incrementada de forma notable la xifra de pacients a la seva consulta en els da...

07/05/2020

TERAPIA PSICOLÓGICA: ¿ONLINE O PRESENCIAL?

https://sandrapsicologiacoaching.com/terapia-psicologica-online-periodos-confinamiento-mayor-distanciamiento-interpersonal/

En el enlace explico como la terapia online puede ser tan cercana, íntima y próxima con el psicólogo como la presencial. A su vez, proporciona comodidades secundarias como poderla realizar desde donde se quiera, sin desplazamientos y sin asumir riesgos por el actual COVID.

Te invito a probarla. Para pedir cita o información contacta con nosotros: [email protected]

A mucha gente le cuesta llevar a cabo las visitas de psicología mediante este formato, pero lo que está comprobado es que la tecnología se está adueñando de nuestras vidas a todos los niveles y por lo tanto su uso va a ser cada vez más recurrente. La terapia psicológica online nos permite ten...

04/05/2020

Aquí os presento algunas pautas para llevar a cabo del desconfinamiento que podemos seguir con facilidad y nos ayudaran a adaptarnos a la nueva situación y favorecer la estabilidad emocional. Pautas para llevar a cabo el deconfinamiento - Evidentemente sigue las pautas que desde el ministerio nos ...

03/05/2020

FELICIDADES MAMAS!!

Apuntar en una hoja todo lo que ser madre os ha enseñado, todo lo que os han enseñado vuestros hijos, todo lo que habéis aprendido de vosotras mismas y de la manera de gestionar la vida.

SER MADRE ES UN APRENDIZAJE CONTINUO QUE TE ENSEÑA A VER LAS COSAS DIFERENTE.

14/03/2020

TERAPIA INDIVIDUAL Y DE PAREJA OL-LINE.

Visita de 1 hora a 46€.

SKYPE por videoconferencia
WHATSAPP por videoconferencia
TELEFONICA

Para más información: 630 04 62 77 / [email protected]

14/03/2020

TERAPIA INDIVIDUAL Y DE PAREJA ON-LINE.

Ahora potenciamos mucho más nuestro servicio ON-LINE. Podemos realizar las visitas mediante:

SKYPE (VIDEOCONFERENCIA)
WHATSAPP POR VIDEOCONFERENCIA
TELEFONICA

1 hora de visita 46€

Si quieres saber más puedes contactar con nosotros al
630 04 62 77 o bien mandando un mail a [email protected]

25/03/2019

PREMISAS PARA COMBATIR EL SENTIMIENTO DE CULPABILIDAD DISTORSIONADA.

Muchas personas se atribuyen la culpa de un suceso sin ser responsables de éste e ignorando otros factores que contribuyen al mismo, este procesamiento mental es lo que llamamos culpabilidad distorsionada.
Así que antes de auto-castigarte piensa y reflexiona en los siguientes puntos:

¿Quién es el responsable?:

- Es responsabilidad de cada persona frenar una situación que no le guste y poder decir no o marcharse a otra parte para no aguantar las situaciones negativas

- No somos responsables de conocer, saber y por consiguiente no ayudar a otra persona que tiene unas necesidades que no nos ha comunicado

- Nadie tiene la culpa si otra persona, un adulto responsable, está angustiado o no es feliz. Cada uno somos responsables de nuestra propia felicidad.

- No se tiene la culpa si otra persona adulta y responsable, toma decisiones equivocadas que le generan malestar o dificultades con los otros. Esa persona es la responsable de las elecciones tomadas