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Clínica Garza

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Montellano
Clínica Garza

A la vanguardia en la salud de nuestros vecinos de Montellano. Fisioterapia y Rehabilitación

26/08/2026

¿Dolor en la base del pulgar al agarrar, mover la muñeca o hacer fuerza? 🤚⚡

El Síndrome de De Quervain afecta a los tendones del pulgar y puede limitar muchos movimientos del día a día. 🦴💥

Os enseñamos una serie de ejercicios que pueden mejorar su sintomatología.

24/08/2026

💥 ¿Sientes rigidez o dolor lumbar? Sergio te enseña ejercicios sencillos para descomprimir, movilizar y cuidar tu espalda baja. 🧘‍♂️🔥

Guárdalo y pruébalos en tu próxima rutina. ✅

19/08/2026

¿Buscas ganar movilidad y cuidar tus caderas? 🧘‍♀️✨ Alicia te enseña una rutina clave de rotación interna para liberar tensión, mejorar tu postura y potenciar cada movimiento. ¡Guarda este video y ponlo en práctica hoy mismo! 🏋️‍♂️🔥

17/08/2026

🕷️🕸️ ¿Alguna vez has pensado en cómo controla Spider-Man sus telarañas? 👀💪

Pues la anatomía del antebrazo tiene mucho que ver. Fran nos explica el papel de un músculo especialmente protagonista en el mítico gesto de Spidey 🤟🔥

Y lo más curioso es que… ¡no todo el mundo lo tiene! 😱

12/08/2026

🌕👶 ¿Los eclipses provocan un "baby boom"? Sergio nos cuenta la verdad.

¿Alguna vez has oído que nacen más bebés durante un eclipse o luna llena? 🌕🤔 Sergio desmiente este mito popular con ciencia y datos. ❌ No hay ninguna relación científica entre las fases lunares y el número de partos.👶

¡Descubre por qué los eclipses y los nacimientos son cosas totalmente diferentes! 🌊👶

10/08/2026

🎂🐶 ¡Hoy es el cumple de un paciente muy especial y queremos felicitarlo como se merece!

Nuestro amigo Snoopy celebra 76 años 🎉🥳

Y claro… tantos años durmiendo encima del tejado de su caseta 🏠💤 a veces pasan factura. De vez en cuando le duele la espalda y necesita que Sergio le eche una mano para relajar un poco la musculatura 💆‍♂️🐾

Aunque, conociendo a Snoopy, seguro que mañana vuelve a dormir exactamente en el mismo sitio… 😂

09/08/2026

👁️🎾 ¿Por qué Carlos Alcaraz entrena con un ojo tapado?

No es una lesión ni busca “fortalecer” ese ojo. 🧠

En el vídeo te contamos qué ocurre cuando eliminamos parte de la información visual 👀 y por qué este tipo de trabajo puede resultar tan exigente.

¿Habías visto alguna vez este tipo de entrenamiento? 👇

05/08/2026

💪 ¿Quieres sacar más partido al jalón al pecho? Unos pequeños ajustes en la técnica pueden marcar una gran diferencia en la activación de la espalda y ayudarte a evitar molestias en hombros y cuello.

En este vídeo Fran te enseña las claves para activar el dorsal. ¡Pruébalas en tu próximo entrenamiento! 🔥

31/07/2026

¿Te has hecho un esguince de muñeca boxeando? 🥊 Sergio te enseña un vendaje que puede ayudarte.

Esta técnica ✂️ no debe de mantenerse en todo momento, sino utilizarse para ayudar a la muñeca aún inestable en situaciones más demandantes como seguir realizando deporte o trabajar.

¿Qué más vendajes te gustaría que hiciéramos? Te leo en comentarios 👇🏻

20/07/2026

Os dejamos para consultar los números ganadores de nuestra rifa. 🗳️
Por favor guardad las papeletas porque tenemos aun otra sorpresa 🙊❤️💛❤️

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