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Orus Centre

Fisioterapia - Gimnasio Terapéutico - Nutrición y dietética ¿Cómo podemos ayudarte? En NUTRICIÓN:
Te proponemos un cambio de hábito alimenticio saludable.

Desde el GIMANSIO con ejercicio TERAPÉUTICO y en consulta individualizada de FISIOTERAPIA CLÍNICA y NUTRICIÓN. En el GIMNASIO:
Podrás realizar ejercicio terapéutico dirigido por nuestros profesionales. Antes de iniciar la actividad, realizamos una valoración personalizada dónde analizamos tu caso y si dispones de informes médicos, valoramos tu situación para poder determinar el tipo de tratamient

o y/o ejercicio. En FISIOTERAPIA:
Podemos ayudarte a disminuir tu dolor, a tratar una lesión o prevenir una dolencia aguda y/o crónica. En las sesiones de fisio aplicamos el tratamiento más adecuado para ti (punción seca, acupuntura, osteopatía, electropunción, electroterapia, mesoterapia...) Realizamos la pauta nutricional para ti.

¡Ponte en manos de profesionales de la salud!

14/08/2026

En redes sociales se habla mucho del nervio vago y de diferentes ejercicios para “activarlo” o “reiniciarlo”.

La realidad es más compleja.

El nervio vago forma parte del sistema nervioso autónomo y participa en la comunicación entre el cerebro y distintos órganos.

Desde la fisioterapia podemos trabajar factores que influyen en el sistema nervioso, como la respiración, el movimiento, la actividad física, el dolor o la tensión muscular.

Sin embargo, no existe un ejercicio aislado que resuelva todos los síntomas relacionados con el estrés o el dolor.

07/08/2026

Hoy Ariadna nos trae el caso clínico del día🥰

31/07/2026

Hoy Albert está trabajando el hombro con neuromodulación percutánea.

Mediante una aguja muy fina y una corriente suave, estimulamos la zona para ayudar a reducir molestias y mejorar la respuesta de la musculatura.

Es una técnica que utilizamos solo cuando encaja con cada caso y siempre después de una buena valoración.

Aunque desde fuera pueda impresionar un poco… suele ser mucho más llevadera de lo que parece 😅

30/07/2026

Dies d'estiu al GIM 😄 ☀️

Gràcies Vallès Visió 🫶

26/07/2026

¿Dolor de rodilla al entrenar? 🦵

Descubre 5 claves para mejorar tu técnica, prevenir lesiones y entrenar con más seguridad.

Guárdalo para tu próxima sesión 💚

22/07/2026

Tu rodilla no necesita que la fuerces más. Necesita que entiendas qué está pasando.

Seguir entrenando con dolor, compensando el movimiento o esperando que “se pase solo” puede hacer que el problema se mantenga o empeore.

Antes de volver a exigirle al cuerpo, es fundamental realizar una valoración completa: observar el movimiento, localizar el origen de las molestias y entender qué estructuras o cargas pueden estar influyendo.

Porque tratar únicamente el dolor no siempre es suficiente. Un buen diagnóstico es el primer paso para recuperar con seguridad y volver al deporte con confianza.

¿Notas molestias en la rodilla cuando entrenas?

17/07/2026

🤔 En Centre Orus tratamos un nuevo caso de hipercifosis, una alteración en la que aumenta la curvatura de la parte alta de la espalda, generando una postura más encorvada y, en algunos casos, dolor, rigidez o limitación del movimiento.

Mediante fisioterapia y ejercicio terapéutico personalizado, trabajamos para mejorar la movilidad, fortalecer la musculatura y reducir las molestias💪.

11/07/2026

Cada caso empieza escuchándote. 👂💚

Antes de tratar, queremos saber qué te pasa, cómo empezó, qué molestias tienes y qué necesitas para volver a sentirte bien.

Porque cada persona es diferente, te dedicamos el tiempo necesario a valorar tu caso y encontrar el tratamiento que mejor se adapte a ti. Sin prisas, con cercanía y acompañándote durante todo el proceso.

Tu recuperación empieza cuando te sientes escuchadx. 🙌

¿Hay alguna molestia que llevas demasiado tiempo dejando pasar?

04/07/2026

🤔 En nuestro post anterior os preguntábamos si sabíais para qué servía el kinesiotape...** Y la verdad es que recibimos respuestas muy interesantes. 👏

Hoy resolvemos la duda y os contamos **5 beneficios del kinesiotape**, una técnica muy utilizada en fisioterapia para ayudar a aliviar el dolor, dar soporte a músculos y articulaciones y favorecer la recuperación, siempre como complemento a un tratamiento personalizado.

✨ 5 beneficios que tu cuerpo agradecerá:**

💙 1. Alivia el dolor**
Ayuda a disminuir la tensión en la zona afectada y puede reducir las molestias.

💪 2. Da soporte sin limitar el movimiento**
Estabiliza músculos y articulaciones permitiéndote seguir con tu actividad diaria.

🩹 3. Favorece la recuperación**
Es un gran complemento en procesos de rehabilitación y tras algunas lesiones.

🌿 4. Puede ayudar a reducir la inflamación**
Su aplicación favorece el drenaje de líquidos y puede disminuir la sensación de hinchazón.

🏃 5. Mejora la conciencia corporal**
Estimula los receptores de la piel, ayudando a mejorar el control del movimiento y la postura.

📍Nosotros utilizamos el kinesiotape cuando está indicado, siempre tras una valoración individual y como parte de un tratamiento adaptado a cada paciente.

💬 ¿Ya lo has probado alguna vez? Cuéntanos tu experiencia o déjanos cualquier duda en los comentarios.💚

30/06/2026

¿Qué es la hipercifosis? 🤔

La hipercifosis es un aumento excesivo de la curvatura natural de la parte alta de la espalda (columna torácica), lo que puede hacer que la persona adopte una postura más encorvada.

Aunque en algunos casos no causa molestias, también puede provocar:
✔️ Dolor de espalda.
✔️ Rigidez.
✔️ Fatiga muscular.
✔️ Limitación del movimiento.

La buena noticia es que, en muchos casos, con una valoración adecuada y un tratamiento personalizado que incluya ejercicio terapéutico, trabajo postural y fisioterapia, es posible mejorar la postura, reducir el dolor y recuperar la funcionalidad.

📍Si notas que tu espalda está cada vez más encorvada o sufres molestias frecuentes, una valoración profesional puede ayudarte a encontrar la causa y el tratamiento más adecuado.

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