Naturalia

25/10/2026

MES DE LOS DEPORTISTAS

En Naturalia hemos dedicado este mes a las revisiones de salud para las tarjetas federativas de Voley (Club Independiente Voleibol Motril), baloncesto (Club Baloncesto Costa Motril) y fútbol (Club Deportivo Atlético Motrileño). Varios cientos de pequeños momentos agradables. En algunos momentos nos ha faltado metro...

Desde Centro Médico Naturalia, queremos agradecer a los tres clubes deportivos la confianza depositada en nosotros al traer a sus atletas para realizar las revisiones médicas necesarias para la obtención de la tarjeta federativa. ¡Gracias por confiar en nosotros!

www.centromediconaturalia.es

20/10/2026

¿Notas tu espalda cargada al final del día? En Centro Médico Naturalia analizamos tu postura y diseñamos sesiones de fisioterapia específicas para aliviar tensión y mejorar tu calidad de vida.

10/10/2026

48º CONGRESO NACIONAL DE SEMERGEN

Esta vez ha sido en Santigo de Compostela. Junto a mi compañero y amigo, el Dr. Danilo Durán Moreno, hemos dado un taller en representación del Grupo de Trabajo de Nutrición llamado "Dieta vegana y vegetariana: claves para la consulta de Atención Primaria".

Ha tenido una aceptación enorme, se han quedado compañeros y compañeras fuera de la sala y creo que nos ha salido redondo.
Una gozada seguir formándome y ayudar a formarse a compañeros/as con SEMERGEN.

www.centromediconaturalia.es

08/10/2026

Con la llegada del otoño, cuida tus articulaciones y mejora tu movilidad. Nuestros fisioterapeutas te ayudan a prevenir molestias y recuperar tu bienestar con tratamientos personalizados.

06/10/2026

¿SABÍAS QUE LA CARNE PROCESADA NO ES UN ALIMENTO INOCENTE?

Bacon, embutidos, salchichas, fiambres, carnes ahumadas o curadas…

Su consumo habitual se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer, especialmente colorrectal, y también puede contribuir deteriorar la salud cardiovascular.

No se trata de prohibir alimentos. Se trata de saber qué comes, cuánto comes y cómo organizar tu alimentación.Una alimentación adecuada es una de las herramientas más importantes para cuidar tu salud a largo plazo.

En CENTRO MÉDICO NATURALIA, te ayudamos a llevar una alimentación saludable, adaptada a tus requerimientos. Tu salud empieza también en tu plato.

Consúltanos y descubre cómo podemos ayudarte.

www.centromediconaturalia.es

27/09/2026

🌿 ¿TE LEVANTAS CON EL ABDOMEN PLANO Y ACABA HINCHADO?

Si después de comer notas distensión abdominal, gases, eructos o digestiones pesadas, quizá no sea simplemente “tener el estómago delicado”.

En algunos pacientes es necesario valorar diferentes causas digestivas, entre ellas las alteraciones de la microbiota y el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO).

🔎 6 síntomas que pueden hacer recomendable una valoración:

✔️ Hinchazón abdominal, especialmente después de comer
✔️ Gases frecuentes
✔️ Eructos
✔️ Diarrea, estreñimiento o alternancia entre ambos
✔️ Mala tolerancia aparente a determinados alimentos
✔️ Sensación de digestión pesada o prolongada

⚠️ Importante: estos síntomas no son exclusivos del SIBO y pueden aparecer en otras alteraciones digestivas. Por eso, antes de asumir un diagnóstico, es importante realizar una valoración médica adecuada y estudiar el origen de las molestias.

🌱 En CENTRO MÉDICO NATURALIA buscamos entender el conjunto de factores que pueden estar influyendo en tu salud digestiva, no quedarnos únicamente con el síntoma.

Si las molestias digestivas se repiten y afectan a tu día a día, consulta con nosotros en el 958820120

www.centromediconaturalia.es

23/09/2026

Previene lesiones antes de que aparezcan. Nuestros fisioterapeutas valoran tu postura y diseñan ejercicios para afrontar el inicio del tiempo más fresco con tu cuerpo en equilibrio.

18/09/2026

¿TE RESFRÍAS CON FACILIDAD?

Llega el otoño y con él los cambios de temperatura, el frío, los espacios cerrados y una mayor exposición a virus y microorganismos.

Un sistema inmunitario necesita mucho más que un suplemento puntual.

- Una alimentación adecuada
- Un buen descanso
- Una correcta hidratación
- Actividad física
- Una buena gestión del estrés
- Y unos niveles adecuados de determinados nutrientes

Todo ello forma parte de una buena estrategia para cuidar y mantener el funcionamiento normal de nuestras defensas.

Si notas que últimamente estás más cansado/a, tienes infecciones repetidas, te cuesta recuperarte o simplemente quieres afrontar el otoño cuidándote mejor…

Este puede ser un buen momento para revisar cómo estás.

En Centro Médico Naturalia estudiamos tus necesidades de forma individual y te orientamos sobre las estrategias más adecuadas para cuidar tu salud.

Este otoño, cuida tus defensas. Cuida de ti.

Consúltanos y pide tu cita en el 958820120

www.centromediconaturalia.es

11/09/2026

🍂 VUELVE A CUIDARTE. RECARGA TU ENERGÍA PARA EL OTOÑO

Después del verano, nuestro cuerpo también necesita parar, recuperar y volver a sentirse bien.

Septiembre es el momento perfecto para dejar atrás el cansancio de las vacaciones, aliviar tensiones, activar la circulación y regalarte un momento de relajación. ✨

💆‍♀️ MASAJE CORPORAL COMPLETO
1 hora · 40 €
Relaja la musculatura, libera tensiones y te ayuda a recuperar sensación de bienestar.

🌿 ENDERMOLOGÍA
Sesión · 35 €
Para activar tejidos, mejorar la circulación y favorecer una sensación de ligereza.

🌸 MADEROTERAPIA FACIAL Y CUELLO
1 hora · 30 €
Incluye masaje drenante y técnicas activadoras de colágeno y elastina, con efecto tonificante y revitalizante.

🦵 PRESOTERAPIA
Piernas + zona abdominal/lumbar
30 minutos · 15 €
Una sesión para favorecer el drenaje y recuperar la sensación de piernas ligeras.

✨ Y si quieres cuidar de ti de forma continuada… PREGUNTA POR NUESTROS BONOS.

Porque empezar el otoño con más energía también significa dedicarte un poco de tiempo a ti. ❤️

📲 Reserva tu sesión y vuelve a sentirte bien, 958820120.

www.centromediconaturalia.es

Clínica Médica y Fisioterapia en Motril

04/09/2026

La vuelta a la rutina puede cargar tu espalda. En Centro Médico Naturalia te ayudamos con fisioterapia personalizada para aliviar tensiones y recuperar movilidad tras el verano.