Fisioterapia y Pilates Aleceya

16/06/2026

Yo llegando a pilates 😌✨

Yo cuando veo lo que toca hoy: 🚪🏃‍♀️

08/06/2026

Tendón y ligamento tienen algo en común: están cansados de que los confundamos 😂

Aunque los nombremos como si fueran lo mismo, cada uno tiene una función muy diferente.

Desliza para conocer a estos dos protagonistas y no volver a mezclarlos 👉🏼

02/06/2026

🚩 Señales de que llevas demasiado tiempo ignorando a tu cuerpo…

Muchas veces nos acostumbramos tanto a ciertas molestias que terminamos viéndolas como algo normal. Y aunque aprendamos a convivir con ellas, eso no significa que deban estar ahí.

¿Te has sentido identificado/a con alguna de las señales del vídeo? 👀

Si es así, no dudes en contactar con nosotros y te atenderemos lo antes posible 📅

26/05/2026

“Contractura” 👀
Es un término que utilizamos de manera muy habitual, aunque realmente no sea un diagnóstico como tal.

Entonces… ¿qué es realmente lo que ocurre? Te lo contamos en el post 👉

Y si tienes cualquier molestia o necesitas más información, puedes contactar con nosotros desde la pestaña de contacto del perfil o reservar cita 😊

20/05/2026

⚠️ Esto es humor… pero pasa más veces de las que parece 😂

— ¿En qué movimientos te duele la rodilla? 🦵
— Pues… cuando me agacho, cuando subo escaleras, cuando corro, cuando salto, cuando me siento, cuando me levanto… 😵‍💫

En resumen: me duele todo 😅

Y sí, muchas veces describir un dolor es exactamente así. Lo importante es identificar qué lo está provocando y ponerle solución 😉

15/05/2026

¿Todavía no nos conoces? 📍✨

Te esperamos en Clínica Aleceya, un espacio dedicado al cuidado y bienestar de tu cuerpo.

📍 C/ Torre Álvarez, 7

📞 611464169

¡Estaremos encantados de ayudarte! 🤍

10/05/2026

04/05/2026

3 mitos que escuchamos más de lo que deberían 👀

En el post te cuento algunos de los más comunes 👇

¿Te suena alguno? 🤔

28/04/2026

JUGAMOS CON PILATES 🧘‍♀️🔤

Ponemos a prueba cuánto sabes 👀

¿Te las sabías todas? 🤔
¿O alguna te ha pillado? 😅

Cuéntanos… ¿cuántas has acertado?

22/04/2026

Pilates y dolor lumbar… ¿realmente ayuda? 🤔

Sí, pero no de cualquier forma.
La clave está en cómo se trabaja.

En el post te cuento lo importante 👇🏼