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25/05/2024

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✅📌Post del día: TINDER: La aplicación para ligar online que causa furor.

Desde que surgieron las apps para ligar desde el mundo virtual ha cambiado la manera en la que nos relacionamos para buscar pareja. TINDER ha recibido muchas críticas, desde que fue lanzada al mercado en el año 2012, por potenciar las relaciones superficiales y por hacer hincapié en el aspecto físico como reclamo ¡Hablamos de TINDER!

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

Desde que surgieron las apps para ligar desde el mundo virtual ha cambiado la manera en la que nos relacionamos para buscar pareja. ¡Hablamos de TINDER!

24/05/2024

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✅📌Post del día: Mi vida es un caos: Trastorno Límite de Personalidad

Hablamos del Trastorno Límite de Personalidad (TLP), un trastorno que causa un profundo sufrimiento en las personas que lo padecen y sus seres queridos.

Tener emociones no depende de nosotros, permanecer en ellas sí. Lo importante es lo que decidimos hacer con aquello que estamos sintiendo.

Exploraremos la confusión en la identidad, los comportamientos impulsivos y destructivos, así como las dificultades en todos los ámbito de la vida.

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

Este artículo pretende ofrecer información sobre el Trastorno de Personalidad Límite y hacer visible el sufrimiento que conlleva el TLP.

23/05/2024

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✅📌Post del día: Mindfulness para niños: ¡Ayudar a los niños a estar tranquilos y atentos es posible!

El mindfulness para niños responde a la necesidad de ayudar a los más pequeños a encontrar un poco de tranquilidad es este mundo tan exigente y competitivo en el que vivimos. ¡Queremos niños relajados y atentos a lo que sucede dentro y fuera de ellos!

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

Mindfulness para niños enseña a los más pequeños a prestar atención plena a todo lo que sucede en el momento presente. ¡Mejora su bienestar emocional!

22/05/2024

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✅📌Post del día: La Ludopatía en la mujer: El juego no es solo cosa de hombres

Tan sólo el 10-15% de jugadores que reciben tratamiento son mujeres. El rechazo social hacia la mujer jugadora repercute en la falta de reconocimiento del problema. La mujer jugadora sufre mayor estigmatización social que el hombre, además el apoyo familiar brindado por la pareja o los hijos es mucho menor. ¡Te contamos más sobre la adición al juego en la mujer!

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

El 31% de las personas que tienen una adicción al juego son mujeres. Sin embargo, hoy en día la ludopatía en la mujer continúa siendo un fenómeno invisible.

21/05/2024

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✅📌Post del día: Apego: ¿amamos como nos amaron?

El apego es el vínculo que desarrollamos en la infancia con nuestros cuidadores principales. Dependiendo de cómo nos amaron terminaremos amando en nuestra adultez a otras personas. ¿Conoces tu tipo de apego?

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

El apego es el vínculo que el niño crea con sus cuidadores. Conocer nuestro tipo de apego nos ayuda a entender cómo nos relacionamos.

20/05/2024

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✅📌Post del día: Síndrome de Procusto: boicotear y deshacerse de quien sobresale.

Despreciar al compañero de trabajo que sobresale e intentar prescindir de él, es un sentimiento que ocurre con frecuencia. Pero, ¿por qué sucede?

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

Despreciar al compañero de trabajo que sobresale e intentar prescindir de él, es un sentimiento que ocurre con frecuencia. Pero, ¿por qué sucede?

19/05/2024

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✅📌Post del día: Síndrome del impostor: ¿y si descubren que soy un fraude?

¿Has oído hablar del Síndrome del Impostor? Se trata de un fenómeno psicológico en el que personas competentes se sienten incapaces de internalizar y de hacer propios sus logros, se ven a sí mismas como un fraude y no creen en su propia competencia. ¡Te contamos más en nuestro Blog!

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

¡Te explicamos qué es el Síndrome del Impostor/a! Quizá te interese conocer las caracteríctas principales de este síndrome, ¡te las contamos!

18/05/2024

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✅📌Post del día: Autocuidado: ¿te tratas bien cuando te sientes mal?

El autocuidado está relacionado con mirarse a uno mismo con respeto, compasión, amabilidad. El autocuidado nos protege de aquellos intentos de nuestra mente de castigarnos, dañarnos o ponernos la zancadilla. ¡Te contamos más en nuestro Blog!

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

¿Conoces qué es el autocuidado? ¿Te tratas con respeto y compasión? Te damos algunas ideas para ponerlo en práctica. Mejorará tu salud mental.

17/05/2024

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✅📌Post del día: ¿Qué excusa te pones para no ir a terapia?

Dar el primer paso para iniciar una terapia psicológica no es fácil. Nos asaltan muchas dudas, muchas inquietudes. Muchas veces vamos retrasando el momento de pedir una primera cita poniéndonos todo tipo de excusas.

Te contamos, en este artículo, las excusas que con más frecuencia nos solemos poner para retrasar el momento de solicitar ayuda psicológica. Sin emabrgo, ir a terapia psicológica es mucho más sencillo de lo que parece. No te pongas más excusas, rompe tus miedos. ¡A por ello!

Artículo escrito por Sofia Gil. 👇

¿Buscas un Psicólogo en Murcia? Ir a terapia psicológica es mucho más sencillo de lo que parece. No te pongas más excusas, rompe tus miedos. ¡A por ello!

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