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Estudio de Yoga en Narón, A Coruña

08/03/2026

“En un mundo ruidoso, el silencio es un acto de poder. No es vacío, es presencia”.

Con todo el amor, respeto, ilusión y trabajo llega nuestro retiro anual, este año un fin de semana completo.

Acompáñanos a pasar un fin de semana de retiro, en el que transitaremos desde el movimiento del cuerpo hasta la quietud interna mediante la propuesta de la práctica de Antar Mouna, silencio interior. Un fin de semana de yoga, meditación, disfrute de la naturaleza y conexión con el grupo, pero también un fin de semana de recogimiento, de volver a ti y desconectar para reconectar.

📅Fecha: Del sábado, 9 de mayo de 2026 al domingo, 10 de mayo de 2026

🧘🏻‍♀️ Con: Alma (Lakṣmī Karuṇā) e Iria (Lāvaṇya)

🌊🏡 Casa Prior

08/03/2026

“En un mundo ruidoso, el silencio es un acto de poder. No es vacío, es presencia”.

Con todo el amor, respeto, ilusión y trabajo llega nuestro retiro anual, este año un fin de semana completo.

Acompáñanos a pasar un fin de semana de retiro, en el que transitaremos desde el movimiento del cuerpo hasta la quietud interna mediante la propuesta de la práctica de Antar Mouna, silencio interior. Un fin de semana de yoga, meditación, disfrute de la naturaleza y conexión con el grupo, pero también un fin de semana de recogimiento, de volver a ti y desconectar para reconectar.

📅Fecha: Del sábado, 9 de mayo de 2026 al domingo, 10 de mayo de 2026

⏰Horario: De 09:30 a 12:30

🧘🏻‍♀️ Con: Alma (Lakṣmī Karuṇā) e Iria (Lāvaṇya)

🌊🏡 Casa Prior

23/01/2026

2a edición de yoga somático.
La práctica de yoga implica siempre una conexión profunda con nuestro cuerpo y con nosotros mismos. Desde el yoga somático tratamos de explorar aún más, si cabe, esta conexión a través de una práctica de “escuchar el cuerpo desde dentro”, que integra movimiento consciente y apertura a nuestras sensaciones interoceptivas y emociones mediante un importante ejercicio de autoobservación.

La práctica de yoga somático es accesible para todos los niveles: es un excelente punto de partida para principiantes que buscan una primera aproximación al cuerpo; y lo es también para personas que ya tienen una práctica de yoga integrada, dado que les proporcionará un recurso adicional para desarrollar una conciencia más profunda en la transición del “hacer” al “ser” en el asana.

En el taller del próximo día 8 de febrero hablaremos sobre las bases del yoga somático y los hallazgos acerca de sus beneficios desde la neurociencia; realizaremos una práctica para tener una primera toma de contacto; y tendremos un espacio final para compartir una infusión y charlar sobre lo que hemos experimentado.

📅Domingo 8 de febrero de 2026
🕢9:30 a 12:30 aproximadamente
📍Lume Yoga
🙏 Imparte
➡️ Enlace en la biografía

21/12/2025

La práctica de yoga implica siempre una conexión profunda con nuestro cuerpo y con nosotros mismos. Desde el yoga somático tratamos de explorar aún más, si cabe, esta conexión a través de una práctica de “escuchar el cuerpo desde dentro”, que integra movimiento consciente y apertura a nuestras sensaciones interoceptivas y emociones mediante un importante ejercicio de autoobservación.

La práctica de yoga somático es accesible para todos los niveles: es un excelente punto de partida para principiantes que buscan una primera aproximación al cuerpo; y lo es también para personas que ya tienen una práctica de yoga integrada, dado que les proporcionará un recurso adicional para desarrollar una conciencia más profunda en la transición del “hacer” al “ser” en el asana.

En el taller del próximo día 18 hablaremos sobre las bases del yoga somático y los hallazgos acerca de sus beneficios desde la neurociencia; realizaremos una práctica para tener una primera toma de contacto; y tendremos un espacio final para compartir una infusión y charlar sobre lo que hemos experimentado.

📅Domingo 18 de enero de 2026
🕢9:30 a 12:30 aproximadamente
📍Lume Yoga
🙏 Imparte

31/07/2025

Termina julio y miramos con ojos de gratitud.
Suspiros que llenan la sala.
Cuerpos que ocupan su espacio.
Corazones que se tocan en abrazos.
Miradas que sonríen.

En esta cueva intercambiamos palabras, sonrisas, abrazos, lágrimas, miradas, libros, música, dulces, frutas y verduras.
Todo eso llena el estudio cada día… qué fortuna 🤍🙏

Gracias a las personas que hacéis esto posible.
Sois la razón de ser de este estudio.

Nos vemos en agosto los lunes y miércoles a las 20:00 y en septiembre con todos los horarios de siempre abiertos.

28/06/2025

Bolsa mantra Ganesha
Bolsa ecológica de algodón disponible en la sala de yoga a 10€
Reservas por WhatsApp en el perfil 🤗
283gr/m2. tamaño: 40x58x15 (cm). Con bolsillo interior. 100% biodegradable. Asa de cinta del algodón crudo de 65 cm de largo y 4,5.5 cm de ancho.

21/06/2025

Xa está aquí o conto da Moura da Pena Molexa!
Temos para todos os nenos e nenas o conto da Moura da Pena Molexa, unha fermosa historia chea de maxia e misterio que acontece no Val.

Descarga o teu exemplar en https://ovalnamemoria.com/un-conto-da-lenda-da-moura-da-pena-molexa/

07/05/2025

Sūrya Namaskāra podría tener solo cien años, pero su simbolismo, sus raíces y sus beneficios son atemporales.
-Naren Herrero
🌞
En este taller desglosaremos y practicaremos en profundidad el Saludo al Sol (Surya Namaskar), una de las secuencias más conocidas y completas del yoga.

¿Qué vamos a trabajar?
Técnica postural: alineación segura en cada una de las 12 posturas que componen la serie.
Variantes del Surya Namaskar: Saludo al Sol A y B, clásico de Hatha Yoga…
Coordinación con la respiración: cómo sincronizar movimiento y respiración de forma fluida y consciente.
Variaciones y ajustes según niveles y objetivos: adaptaciones suaves, dinámicas o más exigentes según tu práctica.
También habrá espacio para preguntas, ajustes personales y una relajación final para cerrar el cuerpo y asentar la práctica.

¿A quién va dirigido?
A practicantes de yoga de todos los niveles que quieran refinar la técnica y conocer mejor la secuencia y sus variantes.

📅Domingo, 25 de mayo
🕢9:30h. a 12:30h.
📍lume.yoga (entrada por Rosal 44 o Santa Tecla 25).

04/05/2025

No hay mayor éxito que vivir en calma,el resto, tan solo son decorados.

Una jornada más de retiro para guardar en la mochila.
Gracias a las personas que lo hacéis posible.

Gracias por tu saber hacer, tu compartir, tu compasión.
Gracias por acogernos, un año más.
Gracias, gracias, gracias, a todas las personas que habéis venido a sentaros sobre la esterilla y a confiar en

Seguimos caminando ✨🙏

Dentro de nosotros hay un tesoro aún por descubrir.
-Mooji.

30/03/2025

Acompáñanos en este retiro de yoga y meditación de un día.
Cuándo: Sábado, 3 de mayo de 2025
Horario: De 08:00 a 20:00
Dónde: Casa Prior, Covas, Ferrol
Precio: 80 €

Si te apetece un día de calma, movimiento y conexión, este plan es para ti.

Reserva tu plaza aquí: https://lume.yoga/evento/yoga-y-meditacion

09/03/2025

ntroducción a la meditación y el Yoga Nidra!
- Domingo, 16 de marzo de 2025
- De 9:30 h a 13:00 h.
- Plazas limitadas | Evento gratuito
- Reserva: https://lumeyoga/eventos/

Dirección

Rúa Santa Tecla, 25
Narón
15570

Teléfono

+34671250152

Página web

http://lume.yoga/

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