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Bio-ZEN PODOLOGÍA - BIOMECÁNICA Especialistas en PODOLOGIA INFANTIL

🦷👣 ¿Qué relación puede haber entre la sobremordida y la pisada de tu peque?La mordida, la postura y el apoyo de los pies...
19/10/2026

🦷👣 ¿Qué relación puede haber entre la sobremordida y la pisada de tu peque?

La mordida, la postura y el apoyo de los pies se han estudiado de forma conjunta. Algunos trabajos encuentran asociaciones, pero eso no significa que una alteración sea la causa de la otra.

💡 Tener sobremordida no implica tener una mala pisada, ni está demostrado que provoque pie plano.

Entonces, ¿qué debemos observar? Las dificultades al masticar, el dolor al caminar, la cojera o las molestias que limitan el juego merecen una valoración, aparezcan juntas o por separado.

🌿 En BIO‑ZEN valoramos los pies, la marcha y la función de cada niño. Cuando es necesario, recomendamos la valoración de otros profesionales para ofrecer una atención coordinada y adaptada a sus necesidades.

Porque cuidar su crecimiento empieza por observar y valorar cada caso. 💚

👉 Desliza el carrusel y guárdalo para consultarlo.
📩 Escríbenos para solicitar una valoración de la pisada infantil.

👣 ¿Quieres pasarte al barefoot? No empieces simplemente cambiando de zapatillas.En BIO-ZEN estamos a favor de un pie fue...
07/10/2026

👣 ¿Quieres pasarte al barefoot? No empieces simplemente cambiando de zapatillas.

En BIO-ZEN estamos a favor de un pie fuerte, móvil y funcional y del uso de calzado barefoot cuando está indicado. Pero después de años utilizando determinado tipo de calzado, nuestro pie y nuestros tejidos pueden necesitar tiempo para adaptarse a una nueva forma de moverse.

Por eso, la transición debería ser progresiva y adaptada a cada persona. 🌿

Antes de empezar es importante valorar cómo está tu pie, su movilidad, fuerza y función, especialmente si tienes dolor, antecedentes de lesiones o alguna patología.

👟 Empieza poco a poco.
🦶 Trabaja la movilidad del pie y los dedos.
💪 Fortalece la musculatura del pie y la pierna.
⏱️ Aumenta el tiempo de uso progresivamente.
⚠️ No normalices el dolor durante la adaptación.

Y recuerda: barefoot no significa necesariamente mejor para todo el mundo ni en cualquier momento. El objetivo no es llevar un determinado tipo de zapatilla, sino conseguir un pie que funcione lo mejor posible.

En BIO-ZEN Podología Avanzada podemos valorar tu pisada y ayudarte a realizar una transición individualizada y acompañada de ejercicios.

Un pie fuerte, libre y funcional. La vida se vive paso a paso. 🤍

11/08/2026

Con pacientes así el trabajo mola más
Gracias por estar siempre dispuesta y colaborar ❤️

04/08/2026

¿Quién más ha venido alguna vez pensando que el podólogo “solo corta las uñas”? 😂👣

Spoiler: en una consulta podemos valorar mucho más de lo que imaginas. A veces, detrás de una simple molestia hay una causa que necesita un diagnóstico y un tratamiento personalizado.

Tranquilo… no da tanto miedo como parece. 😜

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿Tú también pensabas que ir al podólogo era solo para cortarse las uñas?

29/07/2026

🚨 ¿Por qué SIEMPRE pasa esto? 😂

Cuando un paciente entra en consulta hay dos tipos de personas…

👀 Los que se sientan directamente donde toca.
Y… los que deciden explorar TODA la clínica antes de encontrar el sillón. 🤣

Spoiler: el taburete, la silla de trabajo, el mueble con encimera o cualquier otro rincón… NO son el asiento del paciente. 😅

Si alguna vez te has sentado donde no era… tranquilo, no eres el único. 😂

👇 Confiesa en comentarios…
¿Tú también has dudado alguna vez de dónde sentarte en una consulta?

👣 Etiqueta a esa persona que seguro haría exactamente lo mismo.

28/07/2026

POV: Vienes al podólogo por primera vez y de repente llega el momento más incómodo de la consulta…

👟 “¿Los zapatos dónde los dejo?”

Y empiezas a pensar:
❌ ¿En la silla?
❌ ¿En el suelo?
❌ ¿Me los llevo en la mano?
❌ ¿Se los doy a la podóloga? 😂

Tranquilo, prometo que no te voy a juzgar… aunque después de ver miles de zapatos, ya he visto de TODO. 😅

Cuéntame en comentarios:
¿Tú dónde los dejas cuando vas al podólogo? 👇🤣

27/07/2026

🚨 ¿Llevas más de 18 meses usando las mismas plantillas? Entonces este vídeo es para ti.

Las plantillas no son para ponerlas y olvidarse de ellas.

Con el tiempo se desgastan, los materiales pierden eficacia y, lo más importante, tu cuerpo cambia. Lo que hace un año era el tratamiento ideal puede que hoy ya no lo sea.

👉 Una revisión a tiempo permite:
✅ Comprobar que siguen corrigiendo correctamente.
✅ Detectar desgastes antes de que afecten a tu pisada.
✅ Ajustarlas si tu biomecánica ha cambiado.
✅ Alargar su vida útil y evitar molestias futuras.

📅 Si tus plantillas tienen más de 18 meses o hace tiempo que no las revisas, es el momento de pedir cita.

👣 Cuidar tus plantillas es cuidar de tus pies, tus rodillas, tus caderas y tu espalda.

📍BIO-ZEN Podología
📲 Reserva tu revisión y sigue caminando con la tranquilidad de que tu tratamiento sigue funcionando como debe.

23/07/2026

¿De verdad necesitas plantillas… o solo unos pies más fuertes?

👣 ¿Cuándo deberías acudir al podólogo? Más veces de las que imaginas.Muchas personas esperan a que el dolor sea intenso ...
23/07/2026

👣 ¿Cuándo deberías acudir al podólogo? Más veces de las que imaginas.

Muchas personas esperan a que el dolor sea intenso para pedir una cita, pero la realidad es que la mejor herramienta para cuidar tus pies es la prevención.

En BIO-ZEN creemos que unos pies sanos son la base de una buena calidad de vida. Por eso, en este carrusel te contamos las situaciones más frecuentes en las que una valoración podológica puede marcar la diferencia.

👉 Desliza para descubrir:
✔️ Si el dolor ya es una señal de alarma.
✔️ Qué cambios en tus uñas no deberías ignorar.
✔️ Cuándo revisar la pisada.
✔️ Cada cuánto tiempo es recomendable una revisión.
✔️ Por qué los niños, deportistas y personas con patologías necesitan un seguimiento específico.

Recuerda: no normalices el dolor. Caminar sin molestias debería ser lo habitual.

📍 En BIO-ZEN realizamos una valoración personalizada para encontrar la causa del problema y ofrecer el tratamiento más adecuado para ti.

💬 ¿Hace cuánto que no revisas tus pies? Te leemos en comentarios.

📞 Reserva tu cita y da el primer paso hacia unos pies sanos.

15/07/2026

📍¿Te duele el pie pero no sabes qué puede ser?

Aunque el dolor esté en una zona concreta, no siempre significa que el problema esté exactamente ahí. Este reel es una guía orientativa para que aprendas a identificar las causas más frecuentes.

👣 Dolor en la almohadilla del pie → Metatarsalgia
👣 Dolor bajo el talón → Espolón calcáneo
👣 Dolor en la planta del talón, sobre todo al levantarte → Fascitis plantar
👣 Dolor en la parte interna del talón con sensación de quemazón u hormigueo → Atrapamiento del nervio de Baxter
👣 Dolor en el arco del pie → Puede deberse a una sobrecarga muscular, tendinopatía o fascitis, entre otras causas.

⚠️ Recuerda: el dolor es un síntoma, no un diagnóstico. Dos personas con dolor en el mismo sitio pueden tener lesiones completamente diferentes.

En BIO-ZEN realizamos una valoración completa para encontrar el origen real del problema y aplicar el tratamiento más adecuado para ti.

💬 ¿En qué zona te duele el pie? Escríbelo en comentarios y te orientaré.

Dirección

Calle Rosalia De Castro 40
Narón
15570

Horario de apertura

Lunes 09:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Martes 09:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Miércoles 09:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Jueves 09:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Viernes 10:00 - 13:00

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