Aloumiño Educación.

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Aloumiño Educación.

Terapia familiar y pareja, neurodiversidad, problemas de conducta infantil y de aprendizaje.

12/06/2026

💜✨ CLUB de MADRES IMPERFECTAS 💜✨ Hace algunos años hacíamos Escuelas de Familia. Nos encontramos a mamás y papás maravillosos. Construíamos un lugar seguro donde compartir todas nuestras inquietudes sobre la crianza, la maternidad, la familia.
Pero con el tiempo algo no me acababa de encajar del todo. Veia en las madres un sentimiento de culpa inmenso. Sí, en las madres, porque el género siempre influye:
"Siento que no llego" "Pierdo los nervios y después me siento mal". "Llego tan cansada a la noche que caigo rendida" "La carga mental no me permite disfrutar"

Y siempre un montón de preguntas sobre cómo conseguir ser aún más perfectas.

Temí que mis clases se convirtieran en una serie de pautas "de libro" para responder a sus incesantes inquietudes. Temí que llegaran a sus casas y se compararan con esas pautas ideales y se sintieran aún más culpables.

Y si ya fueras perfecta? Y sí sólo necesitas recordarlo, cargar las pilas, encontrar apoyo?

Si algo de esto resuena contigo, este espacio es para ti💜😊

Contacta y te informamos de los horarios disponibles📝

14/05/2026

¡Atención! 🧠✨ ¿Conoces los Fidget Toys?

Son pequeños objetos táctiles diseñados para mantener las manos ocupadas y la mente enfocada. No son simples juguetes, sino herramientas de regulación sensorial.

🎯 ¿Para qué sirven?

Reducen el estrés: Canalizan la ansiedad diaria de forma física.

Mejoran la concentración: Ayudan a mantener el foco en clase o el trabajo.

Liberan energía: Ideales para personas inquietas y/o neurodivergentes.

Cortan malos hábitos: Evitan morderse las uñas o mover las piernas.

¡Hay miles de modelos, texturas y colores esperando por ti! 🌈

📩 Si necesitas el tuyo, ¡pregúntanos por mensaje directo y consigue el tuyo!

30/04/2026

🌴☀️CAMPA de VERANO 🌴☀️Ya tienes plan para el verano?
Si buscas un lugar de aprendizaje y ocio para tu peque este verano, en este campa:

💜 Se fomenta la expresión emocional y el diálogo cada dia.
🧡 Hay pocos niños y más de una educadora para asegurar un ambiente calmado, tranquilo y con diversas energias y alternativas, por si tu peque necesita regularse fuera del grupo.
💚 Hacemos manualidades y juegos, como todo campa venimos a divertirnos! Pero de forma transversal y diaria prestamos atención a las emociones y fomentamos las habilidades sociales.

❤️‍🩹Este campa es ideal para peques que necesitan su propio ritmo, son sensibles a sobre estímulos y que les viene genial estar en grupo!

RESERVA cuánto antes, para poder escoger las semanas que más te interesan y asi también poder organizarnos por grupos de edad.

06/03/2026

✅6 PERMISO que si te das, evitarás tu sobrecarga mental✅
A menudo escuchamos que el autocuidado es un "lujo" o un baño de burbujas, pero la realidad es que para una madre, el autocuidado es supervivencia y salud mental. La sobrecarga no se soluciona haciendo más, sino soltando lo que no te corresponde.

Aquí te dejamos 6 permisos que necesitas darte hoy mismo:

1️⃣ Permiso para decir "no" sin culpa: No tienes que llegar a todo ni ser la anfitriona/organizadora perfecta. Decir "no" a un compromiso externo es decirte "sí" a tu descanso.
2️⃣ Permiso para delegar de verdad: Delegar no es "pedir ayuda", es compartir la responsabilidad. Deja que otros se encarguen de tareas domésticas o del cuidado sin supervisar cada detalle. Tu carga mental también necesita vacaciones.
3️⃣ Permiso para bajar el nivel de exigencia: Una casa perfectamente recogida no vale más que una madre regulada y tranquila. Prioriza tu paz sobre la estética o las expectativas externas.
4️⃣ Permiso para tener espacios de "no mamá": Recuperar tus hobbies, una charla con amigas o simplemente 15 minutos de silencio absoluto es vital para recordar quién eres más allá de tu rol de cuidadora.
5️⃣ Permiso para pedir apoyo profesional: Reconocer que estás agotada no te hace "mala madre", te hace humana. La terapia es un espacio seguro para descargar esa mochila que llevas meses cargando sola.
6️⃣ Permiso para perder los nervios: Si tiendes a autoexigirte, seguramente acabes saturada y con la sensación de que no llegas a todo, asi es normal que pierdas la paciencia, y al final te sientes culpable. Enfadarse en medio del caos, es natural.

Recuerda: No puedes cuidar desde una copa vacía. Priorizarte no es egoísmo, es la base para que tu familia también esté bien.

💬 ¿Cuál de estos permisos te resulta más difícil de aceptar? Cuéntanos en los comentarios, te leemos con empatía. 👇

🛡️ ¿Sientes que la sobrecarga te está superando?
En Aloumiño ofrecemos acompañamiento especializado en salud mental materna. No tienes que hacerlo sola.

📩 Escríbenos por privado y hablemos.

20/02/2026

⚠️No siempre hay gritos⚠️El maltrato psicológico sutil es como una gota que colma el vaso: Apenas se nota pero termina por desbordarlo todo.

Desde terapia familiar observamos como estos comportamientos no suelen ser explosivos al principio. Empiezan como comportamientos que buscan erosionar la autoestima y autoconfianza de la otra persona.

Estas dinámicas a menudo se normalizan porque se aprenden como modelos de AMOR ROMÁNTICO pero esconden CONTROL.

Identificarlas no es exagerar, es proteger tu salud mental.

❤️‍🩹No estás loca
❤️‍🩹No es tu culpa porque le provocas.
❤️‍🩹No tienes que controlarte todo el tiempo para que no se enfade.
❤️‍🩹Tus sentimientos son importantes.

30/10/2025

📝 ESCUELA de FAMILIAS 📝 Entiende a tu hijo/a con alta capacidad.
💚Cuando recibimos una evaluación de altas capacidades nos asaltan un montón de dudas y preocupaciones: Estaremos ayudándole como necesita? Qué conductas son por su alta capacidad o debido a otros factores?
🧡Por eso, vamos a realizar un encuentro para que todas las familias que os encontráis en esta situación podais compartir inquietudes.
💜Si estáis interesados en apuntaros, escribid por DM o por WhatsApp para ver informaros de los grupos y sábados disponibles para el taller.

Os esperamos✨

29/08/2025

🏫🎒5 COSAS para empezar el COLE con BUEN PIE🏫🎒
Queda poco para la vuelta al cole, y muchos niños y niñas experimentan una especie de nervios, miedos o preocupación. Cómo acompañar estas emociones sin sobreproteger?

✅ Pregúntale cómo se siente: Le vendrá bien hablar mucho y drenar sus posibles preocupaciones. Puedes ademas dejarle notitas para animarle, les encanta💚

✅Entiende que les va a costar arrancar. Al principio tardan en pillar el ritmo, se olvidan las cosas y no quieren hacer los deberes. Mucha paciencia! Poco a poco se adaptarán.

✅ Motívale con un material escolar que le guste, a veces compramos cosas que son prácticas pero que no toman en cuenta sus actividades y personajes favoritos.

✅Ve anticipándote: Hablarle positivamente de su cole, pasar por delante a menudo cuando es su primer año, ir preparando las rutinas y los horarios, te ayudará con su actitud los primeros días.

✅Acude a todas las reuniones que hagan los profes, te dará tranquilidad conocer el proyecto del centro y no te agobies, confía en los profesionales del cole y manten a ralla tus pensamientos negativos y los miedos que nos asaltan de que no vayan a entender a nuestro hijo/a.

Mucho ánimo! La adaptación al curso es un proceso, con nuestro apoyo lo conseguirán🧡💚💜

13/06/2025

✨DILE ESTO a tu peque ✨ En tiempos de nervios, notas, frustración, agotamiento mental y estrés, tu peque ha gastado mucha energía y necesita mucho apoyo por nuestra parte.

En general, en las familias, la VALIDACIÓN EMOCIONAL sigue siendo nuestra asignatura pendiente, y es una forma de comunicación muy importante y mágica que aporta conexión y genera autoestima y autoconfianza además de ser muy autocalmante y sanadora.

Y tú, le dices esto a tu hijo/a?

21/02/2025

⛔NO ESTUDIES CON TU HIJO/A⛔ Al menos no lo hagas como una forma de controlar sus estudios, ya que posiblemente estés empeorando su rendimiento sin tú ser consciente.

Recuerda que según teoria de la Autodeterminación ( Deci y Ryan, 1980) los niños y niñas se motivan hacia algo cuando se sienten capaces, autónomos y ven que son apoyados. Es más interesante apoyar sus progresos y darles técnicas, escucharlos, animarlos.. que la supervisión constante.

Necesitas más información sobre esto? Muy atento/a a nuestras próximas formaciones para familias.

Dirección

Avenida Algeciras, Nº24, Bajo
Neda
15510

Página web

http://www.aloumino.es/

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