Clínica Teknos

03/08/2026

👟 Todos los zapatos envejecen.

Lo curioso es que muchas veces lo hacen exactamente igual.

Si observas la suela de algunos zapatos, es frecuente encontrar zonas de desgaste mucho más marcadas que otras.

Aunque pueda parecer un simple efecto del uso, en ocasiones puede estar relacionado con la forma de caminar o con la manera en que el cuerpo distribuye las cargas durante la marcha.

Por sí solo, el desgaste del calzado no permite sacar conclusiones definitivas. Sin embargo, sí puede aportar información interesante sobre cómo se comporta el pie al caminar.

En , como centro , efectuamos estudios biomecánicos de la pisada para analizar estos patrones de movimiento, comprender mejor cómo funciona cada pie y valorar cómo se distribuyen las cargas durante la marcha.

🔍 A veces, una simple suela cuenta más de lo que parece.

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📍 Arturo Pérez Serantes, 1-3 Bajo (Pza. de las Mercedes) – 32005 Ourense

27/07/2026

Descubre cómo nuestros fisioterapeutas te ayudan con los desequilibrios posturales 😉

Lea la entrada 3 formas en las que la fisioterapia ayuda a corregir los desequilibrios posturales publicada en nuestro blog el 24/07/2026 dentro de la categoría Fisioterapia. Se lo aseguramos: cargar con el peso de una mala postura durante años acaba pasando factura. Y lo hace en forma de dolor ce...

27/07/2026

El calor se asocia a descanso, vacaciones y más tiempo activo… pero el cuerpo no siempre lo vive igual.

Durante los meses de verano es frecuente notar sensación de pesadez, inflamación o molestias que antes pasaban desapercibidas.

Y no siempre significa que exista una lesión nueva.

En muchos casos, el calor, los cambios de rutina o el aumento de actividad hacen que ciertos procesos inflamatorios se vuelvan más visibles y generen más molestias.

Ahí es donde el tratamiento también debe adaptarse al contexto.

En utilizamos tecnologías como la bomba diamagnética, que permite actuar en profundidad sobre los tejidos para favorecer el drenaje, reducir la inflamación y mejorar la recuperación de forma no invasiva.

👉 A veces, el problema no aparece en verano… simplemente el verano hace que se note más.

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20/07/2026

Verano + humedad + espacios compartidos = combinación perfecta para los pies.

Piscinas, duchas o vestuarios aumentan el riesgo de infecciones como los hongos, especialmente cuando el pie permanece húmedo.

Tres gestos sencillos pueden marcar la diferencia:

✔️ Usa chanclas en zonas comunes
✔️ Seca bien los pies (sobre todo entre los dedos)
✔️ Evita compartir toallas o calzado

Pequeños hábitos, gran impacto.

En te ayudamos a mantener la salud de tus pies también en verano.

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13/07/2026

Empiezas tratamiento.
Mejoras un poco.
Pero el dolor vuelve.

No siempre es falta de constancia.

A veces, la lesión necesita un abordaje más específico para estimular realmente la recuperación del tejido.

En combinamos fisioterapia con tecnologías avanzadas como la bomba diamagnética y la onda de choque focal diamagnética, indicadas especialmente en lesiones persistentes o que no evolucionan como se espera.

La bomba diamagnética permite actuar en profundidad sobre los tejidos, ayudando a reducir inflamación, edema y dolor, además de favorecer los procesos naturales de recuperación tisular.

Por su parte, la onda de choque focal diamagnética actúa de forma precisa sobre zonas lesionadas, estimulando la regeneración y permitiendo tratar patologías musculoesqueléticas resistentes a otros tratamientos.

👉 No todas las lesiones siguen el mismo camino… ni necesitan lo mismo.

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06/07/2026

¿Caminar descalzo en verano es buena idea?

Depende del contexto y también de las características de cada pie.

En casa o en determinadas superficies puede resultar beneficioso, ya que favorece la activación muscular y una mayor percepción del apoyo.

Sin embargo, no es lo mismo caminar descalzo en espacios seguros que hacerlo en zonas públicas, húmedas o irregulares.

En este tipo de situaciones pueden aumentar factores como la exposición a infecciones, pequeñas lesiones o determinadas molestias relacionadas con la forma de apoyo.

Además, no todas las personas responden igual, ya que cada pie presenta unas características y una forma de pisar diferentes.

En , como centro de , realizamos estudios biomecánicos de la pisada para analizar cómo se adapta el pie en cada caso y ofrecer una orientación personalizada.

👉 Más que evitarlo o recomendarlo de forma general, lo importante es valorar cada situación de manera individual.

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29/06/2026

“Nadar es bueno para la espalda.”

Es una afirmación habitual, aunque no siempre significa lo mismo para todo el mundo.

La técnica, la intensidad, la frecuencia o incluso la condición física de cada persona pueden influir en cómo responde el cuerpo a esta actividad.

En algunos casos, determinados gestos repetidos o ciertas sobrecargas pueden favorecer la aparición de molestias, especialmente en hombros, cuello o zona dorsal.

En abordamos este tipo de situaciones desde la fisioterapia, adaptando el tratamiento a las necesidades de cada paciente.

👉 Que una actividad sea recomendable no significa que el cuerpo responda igual en todos los casos.

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22/06/2026

Con la llegada del buen tiempo cambiamos el calzado, caminamos más y pasamos más tiempo al aire libre.

Este cambio puede hacer que aparezcan molestias si los pies no están preparados.

Algunas recomendaciones clave:
👉 Hidratar la piel correctamente
👉 Revisar durezas o alteraciones
👉 Elegir un calzado adecuado
👉 Controlar la sudoración

Una revisión a tiempo puede evitar problemas durante los meses de más actividad.

En cuidamos de la salud de tus pies para que disfrutes del verano con comodidad.

👣 Empieza a preparar tus pies desde ahora.

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15/06/2026

Hay dolores que no son constantes, sino que aparecen en forma de brotes.

Momentos en los que la molestia aumenta y puede llegar a limitar el día a día.

En estas fases, la forma de actuar es clave para evitar que el problema avance y para favorecer una mejor recuperación.

La fisioterapia permite abordar estos episodios ayudando a reducir la inflamación, aliviar el dolor y mantener la movilidad del cuerpo.

En utilizamos tratamientos como la bomba diamagnética, que actúa en profundidad sobre los tejidos y facilita la recuperación de forma no invasiva y confortable.

👉 No se trata solo de aliviar el dolor en ese momento, sino de influir en su evolución.

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08/06/2026

Hay problemas en el pie que mejoran con el tiempo… y otros que simplemente cambian, pero no desaparecen.

En muchos casos, el tratamiento empieza por opciones conservadoras: adaptar el calzado, estudiar la pisada o utilizar soluciones personalizadas que ayuden a aliviar la molestia.

Pero no siempre es suficiente.

Cuando el problema evoluciona, limita el día a día o afecta a la forma de caminar, puede ser necesario valorar otras alternativas dentro de un abordaje más completo.

En ese contexto, la cirugía del pie no es un punto de partida, sino una opción que se contempla cuando está indicada y puede aportar una solución más estable.

En analizamos cada caso de forma individual para entender su evolución y orientar el tratamiento más adecuado en cada fase.

👉 No se trata de ir más rápido, sino de tomar la decisión correcta en el momento adecuado.

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