Centro Medicina Tradicional Nankurunaisa

Centro Medicina Tradicional Nankurunaisa publicación sobre terapias naturales.

¿Por qué no siempre notas una mejoría inmediata?Vivimos en una sociedad acostumbrada a la inmediatez. Un dolor aparece, ...
23/07/2026

¿Por qué no siempre notas una mejoría inmediata?

Vivimos en una sociedad acostumbrada a la inmediatez. Un dolor aparece, tomamos una pastilla y esperamos que desaparezca en unas horas.

Pero cuando hablamos de problemas que llevan meses o incluso años instaurados, el cuerpo funciona de otra manera.

Un intestino que lleva años alterado, un sistema hormonal desregulado, una migraña crónica o un dolor persistente no suelen cambiar de forma profunda tras una única sesión.

Como terapeuta, mi objetivo no es "tapar" un síntoma. Mi trabajo consiste en comprender por qué apareció, por qué se mantiene y qué necesita el organismo para recuperar su equilibrio.

Eso requiere:
• Escuchar.
• Observar.
• Razonar.
• Reevaluar.
• Ajustar el tratamiento según la respuesta de cada persona.

Cada organismo tiene su propio ritmo.

A veces los primeros cambios son muy sutiles. Otras veces necesitamos seguir investigando antes de encontrar la pieza que falta del puzzle.

No trabajamos con una varita mágica.

Trabajamos con personas, con historias clínicas complejas y con organismos que necesitan tiempo para recuperar su capacidad de autorregularse.

La paciencia también forma parte del tratamiento.

Porque nuestro objetivo no es un cambio rápido.

Nuestro objetivo es un cambio duradero.

Método Nankurunaisa
Razonar · Investigar · Tratar la causa

Ejercicio y epigenética: cómo el movimiento dialoga con nuestros genesDurante mucho tiempo se pensó que los genes eran u...
10/06/2026

Ejercicio y epigenética: cómo el movimiento dialoga con nuestros genes
Durante mucho tiempo se pensó que los genes eran una especie de sentencia biológica. Se creía que heredábamos un programa genético prácticamente inmutable y que gran parte de nuestra salud dependía exclusivamente de él. Sin embargo, la ciencia moderna ha demostrado que la realidad es mucho más compleja y esperanzadora.
Hoy sabemos que nuestros genes no funcionan de manera aislada. Están constantemente interactuando con el entorno, respondiendo a factores como la alimentación, el sueño, el estrés, las emociones y, de forma muy especial, al ejercicio físico. Aquí es donde entra en juego una disciplina fascinante: la epigenética.
¿Qué es la epigenética?
La epigenética estudia los mecanismos que regulan la expresión de los genes sin modificar la secuencia del ADN. Dicho de forma sencilla, no cambia el contenido del libro de instrucciones que heredamos, sino la manera en que ese libro se lee.
Existen diferentes mecanismos epigenéticos capaces de activar o silenciar genes:
Metilación del ADN.
Modificaciones de histonas.
Regulación mediante microARN.
Estos procesos actúan como auténticos interruptores biológicos que determinan qué genes se expresan y cuáles permanecen inactivos en cada momento.
El ejercicio: una poderosa señal biológica
Cada vez que realizamos actividad física, nuestro organismo recibe una señal que va mucho más allá del movimiento muscular.
La contracción de los músculos desencadena una cascada de mensajes químicos y moleculares capaces de llegar al núcleo celular y modificar mecanismos epigenéticos. Como resultado, se activan rutas biológicas relacionadas con la salud, la adaptación y la supervivencia.
Por eso, el ejercicio no solo fortalece músculos y articulaciones; también influye en la forma en que nuestras células utilizan la información genética.
Genes que se benefician del entrenamiento
1. Mayor producción de energía
Uno de los efectos más estudiados es la activación de PGC-1α, considerado el principal regulador de la biogénesis mitocondrial.
Las mitocondrias son las centrales energéticas de nuestras células. Cuando entrenamos regularmente, aumenta la....

Fibromialgia y Acupuntura: una mirada integrativa al dolorLa fibromialgia no es solo dolor. Muchas personas conviven tam...
08/06/2026

Fibromialgia y Acupuntura: una mirada integrativa al dolor

La fibromialgia no es solo dolor. Muchas personas conviven también con cansancio persistente, sueño poco reparador, rigidez muscular, niebla mental, ansiedad o una sensación constante de agotamiento físico y emocional.

La acupuntura no pretende "curar" la fibromialgia, pero sí puede convertirse en una herramienta de apoyo para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

Diversos estudios han observado beneficios en aspectos como:
✔️ Disminución de la intensidad del dolor.
✔️ Mejora de la calidad del sueño.
✔️ Reducción de la tensión muscular.
✔️ Menor sensación de fatiga.
✔️ Mejor regulación del estrés y del sistema nervioso.

Desde la Medicina Tradicional China, cada persona es valorada de forma individual. Dos personas con el mismo diagnóstico pueden presentar desequilibrios energéticos diferentes y, por tanto, requerir abordajes distintos.

La experiencia clínica nos recuerda algo importante: cuando el sistema nervioso deja de estar en estado de alerta constante, el cuerpo encuentra mejores condiciones para descansar, recuperarse y gestionar el dolor.

La acupuntura no sustituye el seguimiento médico, el ejercicio adaptado, la nutrición adecuada ni el apoyo psicológico cuando es necesario. Forma parte de un enfoque integrativo en el que cada pieza suma.

🌿 Porque tratar una fibromialgia no es solo intentar reducir el dolor; es ayudar a la persona a recuperar calidad de vida.

Nankurunaisa · Centro de Medicina Tradicional
Escuchar el cuerpo es el primer paso para ayudarlo a sanar.

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08/06/2026

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A veces la acupuntura se explica como algo “energético”.  Otras veces, como si todo fuese simplemente placebo.  La reali...
29/05/2026

A veces la acupuntura se explica como algo “energético”.
Otras veces, como si todo fuese simplemente placebo.

La realidad probablemente es bastante más interesante.

Hoy la ciencia empieza a observar algo que muchos terapeutas vemos desde hace años en consulta:
el cuerpo no funciona por partes aisladas.

Sistema nervioso, fascia, respiración, inflamación, emociones, descanso y dolor están profundamente conectados.

La acupuntura no es magia.
Pero tampoco parece ser solo sugestión.

Cada vez existen más estudios que muestran cómo ciertos estímulos pueden modular:
• vías neurológicas del dolor,
• tensión fascial,
• respuesta inflamatoria,
• sistema nervioso autónomo,
• y estados de hiperactivación física y emocional.

Y quizá lo más importante:
el dolor no siempre depende únicamente de una lesión.

El estrés mantenido, la falta de descanso, la hipervigilancia, la ansiedad o el agotamiento también cambian la forma en que el cuerpo siente y responde.

Por eso, en muchos procesos crónicos, no basta con “tratar la zona”.
Necesitamos ayudar al cuerpo a recuperar regulación.

Mover.
Respirar.
Dormir.
Sentirse seguro.
Liberar tensión.
Escuchar el cuerpo.

La medicina integrativa no busca enfrentar ciencia y tradición.
Busca comprender mejor al ser humano completo.

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El insomnio en Medicina Tradicional China no se entiende como un único problema, sino como la manifestación de distintos...
23/05/2026

El insomnio en Medicina Tradicional China no se entiende como un único problema, sino como la manifestación de distintos desequilibrios que impiden que el Shen —la mente, la consciencia y el espíritu— pueda asentarse y descansar durante la noche.

No todas las personas duermen mal por el mismo motivo.

Hay insomnios más relacionados con exceso:
mente acelerada, tensión, irritabilidad, calor interno, dificultad para “desconectar”.

Y otros más relacionados con vacío:
agotamiento, sueño ligero, despertares frecuentes, sensación de no descansar aunque se duerma.

En consulta, los patrones más frecuentes suelen implicar corazón, hígado, bazo o riñón, aunque también influyen mucho la digestión, la acumulación de flema, el estrés mantenido, el dolor o el sobreesfuerzo físico y emocional.

Por eso, en MTC no se busca únicamente “hacer dormir”, sino ayudar al cuerpo a recuperar regulación.

Muchas veces vemos personas agotadas pero incapaces de descansar. El cuerpo está cansado, pero el sistema nervioso sigue en alerta.

Además de la acupuntura, suelen recomendarse medidas sencillas:
• horarios regulares de sueño,
• cenas ligeras,
• reducir pantallas y estimulación nocturna,
• respiración lenta,
• movimiento suave como Tai Chi o Qigong,
• y pequeñas rutinas de calma antes de dormir.

Puntos como Shenmen (C7), Neiguan (PC6) o Yintang son utilizados frecuentemente para favorecer relajación y ayudar a “anclar” el Shen.

La MTC no sustituye una valoración médica cuando el insomnio es persistente o severo, pero puede ser una herramienta muy valiosa para acompañar al cuerpo a recuperar descanso, regulación y equilibrio.

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Cuando un bebé viene de nalgas: una mirada integrativa sobre cómo favorecer el giro fetalDurante el embarazo existe un m...
17/05/2026

Cuando un bebé viene de nalgas: una mirada integrativa sobre cómo favorecer el giro fetal

Durante el embarazo existe un momento en el que muchos bebés todavía cambian constantemente de posición dentro del útero. Sin embargo, cuando se acerca el final de la gestación y el bebé permanece en presentación podálica o “de nalgas”, es normal que aparezcan dudas, miedo e incertidumbre.

En medicina occidental, se considera presentación de nalgas cuando el bebé se sitúa con la pelvis o los pies orientados hacia el canal del parto en lugar de hacerlo con la cabeza.

Aunque algunos bebés giran espontáneamente en las últimas semanas, en otros casos esto no ocurre. Y es precisamente ahí donde comienzan a explorarse diferentes estrategias para favorecer el giro fetal.

Desde una visión integrativa, resulta interesante comprender que el objetivo no debería ser “forzar” un giro, sino favorecer las condiciones fisiológicas para que el cuerpo materno y el bebé puedan encontrar espacio, movilidad y regulación.

¿Por qué un bebé puede permanecer de nalgas?

Las causas pueden ser muy variadas y, en muchos casos, no existe una explicación única.

Entre algunos factores asociados encontramos:

tensión uterina o diafragmática

disminución de movilidad pélvica

primeras gestaciones

placenta previa

alteraciones en la cantidad de líquido amniótico

forma uterina

cordón corto

tensión fascial o postural materna

embarazos múltiples

Es importante recordar que no todas las presentaciones de nalgas son modificables y que siempre debe existir valoración y seguimiento obstétrico.

El abordaje médico convencional

Desde la obstetricia, una de las técnicas más utilizadas es la versión cefálica externa.

Consiste en una maniobra realizada por profesionales sanitarios especializados para intentar girar manualmente al bebé desde el exterior del abdomen.

Aunque puede resultar efectiva en determinados casos, requiere valoración médica previa y no está indicada en todos los embarazos.

El enfoque integrativo: crear espacio y regulación

En los últimos años, diferentes enfoques complementarios han empezado a utilizarse como apoyo en embarazos con presentación podálica.

Entre ellos encontramos:

La integración no consiste en elegir entre estructura, emoción o energía.Consiste en comprender que el cuerpo nunca sepa...
15/05/2026

La integración no consiste en elegir entre estructura, emoción o energía.

Consiste en comprender que el cuerpo nunca separó esas partes.

A veces una vértebra bloqueada no es solo biomecánica.
A veces un dolor persistente no nace únicamente del tejido.
Y a veces el sistema nervioso necesita sentirse seguro antes de poder soltar.

Por eso integrar osteopatía, trabajo craneosacral y Medicina Tradicional China no significa “mezclar técnicas”.

Significa aprender a escuchar el cuerpo desde distintos lenguajes… para entender mejor lo que necesita regular.

Porque tratar no siempre es corregir.

Muchas veces es acompañar al cuerpo a recuperar su equilibrio.

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Auriculoterapia y dolor: cuando la oreja deja de ser un “microsistema” para convertirse en una herramienta de neuromodul...
15/05/2026

Auriculoterapia y dolor: cuando la oreja deja de ser un “microsistema” para convertirse en una herramienta de neuromodulación clínica

Durante años, la auriculoterapia fue vista por parte del entorno sanitario como una técnica refleja difícil de explicar desde la neurociencia moderna.

Sin embargo, algo está cambiando.

La investigación neuroanatómica, los estudios sobre neuromodulación y los ensayos clínicos en dolor están empezando a mostrar que la estimulación auricular no pertenece únicamente al ámbito tradicional de la Medicina China, sino también al campo de la regulación neurofisiológica del dolor.

Hoy sabemos que determinadas zonas de la oreja presentan una rica inervación relacionada con ramas del trigémino, el plexo cervical y, especialmente, con la rama auricular del nervio vago.

Y esto es clínicamente muy relevante.

El nervio vago participa en procesos de regulación autonómica, inflamación, homeostasis y modulación del dolor. Por eso, estimular ciertas áreas auriculares podría influir no solo sobre una zona refleja, sino sobre circuitos nerviosos implicados en la percepción dolorosa.

De hecho, diferentes estudios mediante resonancia magnética funcional han observado que la estimulación auricular puede activar regiones cerebrales relacionadas con la corteza somatosensorial, estructuras límbicas y redes implicadas en el procesamiento del dolor.

Aquí aparece uno de los puntos más interesantes para quienes trabajamos en Medicina China Integrativa:

la auriculoterapia no debería entenderse únicamente como un mapa somatotópico sobre la oreja, sino como una posible vía de acceso al sistema nervioso autónomo, a la modulación descendente del dolor y a mecanismos neuroinflamatorios complejos.

La pregunta, por tanto, ya no es solo si “funciona”.

La pregunta es cómo integrarla de manera racional dentro de un abordaje moderno del dolor.

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¿Todos los dolores pertenecen al Corazón?En medicina china clásica existe una frase que ha generado reflexión durante si...
14/05/2026

¿Todos los dolores pertenecen al Corazón?

En medicina china clásica existe una frase que ha generado reflexión durante siglos:

「諸痛痒瘡,皆屬於心」
“Todos los dolores, picazones y llagas pertenecen al Corazón.”

A primera vista podría parecer una afirmación extraña. Sabemos que el dolor puede aparecer por lesiones, inflamación, bloqueos musculares, traumatismos o alteraciones de los tejidos. Entonces… ¿por qué los textos clásicos relacionaban el dolor con el Corazón?

Porque en medicina china el Corazón (Xin) no representa únicamente un órgano físico.

El Corazón es también la morada del Shen:
la conciencia, la percepción, la actividad mental y emocional, la forma en que vivimos y sentimos nuestra experiencia.

La medicina china clásica comprendió hace siglos algo profundamente humano:
el dolor no depende solo del tejido lesionado, sino también de cómo el organismo y el espíritu viven ese dolor.

Dos personas pueden tener la misma lesión y, sin embargo:
— no sufrir igual,
— no tolerarlo igual,
— no recuperarse igual.

El estado emocional, el miedo, el estrés prolongado, la tristeza o el agotamiento interno modifican el movimiento del Qi y de la Xue, alteran los vasos y transforman la percepción del dolor.

Por eso, en la tradición médica china, tratar el dolor nunca consistió únicamente en desbloquear canales o dispersar estancamientos.

También implicaba:
— calmar el Shen,
— armonizar las emociones,
— nutrir la Xue,
— devolver seguridad al organismo,
— permitir que el cuerpo vuelva a sentirse habitado con serenidad.

Quizá por eso algunos dolores disminuyen cuando una persona se siente escuchada, acompañada o emocionalmente estable…
mientras otros persisten incluso cuando el daño físico ya ha cicatrizado.

La medicina china clásica no separaba cuerpo y mente, emoción y fisiología, percepción y dolor.

Todo formaba parte de una misma realidad dinámica y profundamente interconectada.

Nankurunaisa · Centro de Medicina Tradicional
Maribel Rodríguez





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