Trauma Sport

Trauma Sport Clínica especializada en Traumatología, Cirugía Ortopédica y Fisioterapia. N.R.S. C-32-000322.

🔹 Traumatología y Cirugía Ortopédica
▫Cirugía Artroscópica Multiarticular: rodilla, tobillo, hombro, codo y muñeca.
▫Abordaje y tratamiento de lesiones deportivas.
▫Cirugía del Pie y Tobillo.
▫Servicio de radiología digital.
▫Servicio de ecografía y técnicas de infiltración eco-guiada. Tratamientos Avanzados:
▫Tratamientos biológicos con Factores de Crecimiento)dirigidos a pacientes con lesiones

en los cartílagos y enfermedades moderadamente degenerativas, tanto articulares como tendinopatias degenerativas.
▫Tratamientos con Ondas de Choque, con la prestación de un doble equipo: focal y radial de última generación. Tratamientos con evidencia de resultados en tendinopatías insercionales, fascitis plantares, calcificaciones tendinosas ,epicondilitis.
▫ Ozonoterapia.

🔹 Fisioterapia
▫Terapias manuales
▫Indiba CT8
▫Magnetoterapia

Fracturas de tobillo y pie: cuando cada milímetro importaDespués de una caída, solemos hablar de “una fractura” como si ...
08/06/2026

Fracturas de tobillo y pie: cuando cada milímetro importa

Después de una caída, solemos hablar de “una fractura” como si todas fueran iguales.

Pero en traumatología, especialmente cuando hablamos del tobillo y del pie, cada detalle cuenta.

No es lo mismo una fractura simple que una lesión compleja que afecta a varias estructuras al mismo tiempo. Y no es lo mismo que se dañe solo un hueso a que estén implicadas zonas clave para la estabilidad, el apoyo y la movilidad.

El tobillo y el pie forman una unidad biomecánica muy precisa. Nos permiten caminar, correr, saltar, girar, frenar, impulsarnos y mantener el equilibrio. Por eso, cuando una fractura afecta a estructuras como el maléolo, los metatarsianos o el calcáneo, el objetivo no es únicamente “unir el hueso”.

El objetivo es mucho más exigente:

Restaurar la anatomía de la articulación.
Recuperar la estabilidad del tobillo.
Preservar la biomecánica del pie.
Evitar dolor, rigidez o limitaciones futuras.

En este tipo de lesiones, la precisión quirúrgica es fundamental. Una pequeña alteración en la alineación puede cambiar la forma de apoyar, modificar la carga sobre la articulación y condicionar la recuperación.

Esto cobra todavía más importancia en personas deportistas o muy activas, donde la funcionalidad no depende solo de que la fractura consolide, sino de que el pie y el tobillo vuelvan a trabajar de forma coordinada, estable y eficiente.

Por eso, una fractura compleja de tobillo o pie necesita una valoración especializada, un tratamiento bien planificado y un seguimiento adecuado durante todo el proceso de recuperación.

En TraumaSport abordamos las lesiones del aparato locomotor con una mirada precisa, funcional y personalizada.

Porque en una fractura no solo importa que el hueso cure. Importa cómo vuelve a moverse la persona.

02/06/2026

Hay intervenciones que no se olvidan.

Hoy, el Dr. Blanco participó en una de ellas: una cirugía a una paciente a la que se le realizó un trasplante meniscal y un procedimiento de minced cartilage AutoCart™ de

Cirugías complejas, exigentes y muy especializadas, que recuerdan la importancia de seguir avanzando en técnicas orientadas a preservar la articulación, mejorar la función y ofrecer nuevas oportunidades a pacientes jóvenes.

Mañana tocará algo diferente, pero también muy, muy gratificante.

Prótesis de hombro: una cirugía cada vez más precisa para una articulación muy complejaEl hombro es una de las articulac...
01/06/2026

Prótesis de hombro: una cirugía cada vez más precisa para una articulación muy compleja

El hombro es una de las articulaciones más especiales del cuerpo.

Nos permite levantar el brazo, girarlo, separarlo del cuerpo, alcanzar objetos, vestirnos, peinarnos o realizar gestos cotidianos que parecen simples… hasta que aparece el dolor o la pérdida de movilidad.

Y precisamente por esa gran libertad de movimiento, el hombro también es una articulación especialmente compleja.

Es la articulación con mayor movilidad del cuerpo humano, pero esa movilidad tiene un precio: es más inestable y más difícil de reproducir cuando está muy dañada.

Por eso, la prótesis de hombro no es una cirugía “estándar”. Requiere valorar muy bien qué estructura está afectada, cómo está el hueso, cómo funcionan los tendones y qué necesita realmente cada paciente.

¿Cuándo puede ser necesaria una prótesis de hombro?

Cuando el deterioro de la articulación provoca dolor importante, pérdida de fuerza o una limitación de movilidad que afecta a la vida diaria.

Las causas pueden ser diferentes:

Artrosis avanzada.
Artritis, como la artritis reumatoide.
Fracturas complejas.
Necrosis avascular.
Lesiones importantes del manguito rotador.

En el hombro, el estado del manguito rotador es especialmente importante, porque estos tendones ayudan a mover y estabilizar la articulación. Si no funcionan bien, la elección de la prótesis puede cambiar.

Existen distintos tipos de prótesis: algunas sustituyen solo la cabeza del húmero, otras reemplazan también la glena y, en determinados casos, se recurre a la prótesis invertida, diseñada para aportar estabilidad cuando los tendones están muy dañados.

La cirugía de hombro ha evolucionado mucho en los últimos años gracias a los avances biomecánicos y tecnológicos. Hoy podemos adaptar mejor el tratamiento a cada caso y buscar no solo aliviar el dolor, sino también recuperar funcionalidad.

En TraumaSport estudiamos cada hombro de forma individual para indicar el tratamiento más adecuado con criterio, precisión y seguimiento especializado.

Porque recuperar movimiento también es recuperar calidad de vida.

29/05/2026

Hoy se celebra en PALEXCO, A Coruña, el 30 Congreso de la SOGACOT y la 2ª Jornada con Enfermería de COT, una cita científica de referencia para la actualización en Traumatología y Cirugía Ortopédica.

En este encuentro participan los doctores Juan Blanco Novoa y Antonio Fernández Cebrián, especialistas de TraumaSport, aportando su experiencia en dos áreas de gran interés clínico.

El Dr. Juan Blanco Novoa interviene en la mesa redonda “Actualización en patología femoropatelar”, con una ponencia sobre las indicaciones artroscópicas en cirugía femoropatelar.

Por su parte, el Dr. Antonio Fernández Cebrián participa en la mesa “Fracturas de tobillo: nuevos retos del siglo XXI”, abordando las fracturas de tobillo en pacientes ancianos y los nuevos conceptos de tratamiento.

La formación continua, el intercambio de conocimiento y la actualización científica son fundamentales para seguir avanzando hacia una traumatología más precisa, más resolutiva y centrada en la mejora de la atención a los pacientes.

Hoy os contamos un caso raro, difícil de ver ya en nuestros díasHay imágenes clínicas que llaman la atención porque nos ...
27/05/2026

Hoy os contamos un caso raro, difícil de ver ya en nuestros días

Hay imágenes clínicas que llaman la atención porque nos recuerdan enfermedades que, aunque siguen existiendo en algunas zonas del mundo, hoy son poco frecuentes en nuestro entorno.

Este caso es compatible con una elefantiasis, probablemente secundaria a una infección por filarias, unos parásitos que pueden afectar al sistema linfático y provocar una obstrucción progresiva del drenaje de la extremidad.

Cuando el sistema linfático no puede cumplir bien su función, se acumula líquido, aumenta el volumen del miembro y, con el tiempo, pueden aparecer cambios importantes en la piel y en los tejidos. Además, los huesos y las articulaciones de la rodilla y el tobillos soportan un peso elevado lo que puede provocar como mínimo dolor.

Aunque actualmente son casos difíciles de ver en la práctica clínica habitual, siguen siendo muy interesantes desde el punto de vista médico porque nos recuerdan la importancia de mirar siempre más allá de lo evidente.

Hoy os mostramos en una imagen cómo puede verse una rotura del ligamento patelofemoral.Este ligamento es una estructura ...
25/05/2026

Hoy os mostramos en una imagen cómo puede verse una rotura del ligamento patelofemoral.

Este ligamento es una estructura clave para la estabilidad de la rótula. Cuando se lesiona, pueden aparecer dolor, inflamación, sensación de inestabilidad e incluso episodios en los que la rótula parece “salirse” de su sitio.

No todas las lesiones son iguales ni todos los casos requieren el mismo tratamiento.
Por eso, una valoración adecuada es fundamental para decidir cuál es la mejor opción en cada paciente.

Entender la lesión es el primer paso para tratarla bien.

Si notas que tu rodilla falla, duele o te da inseguridad al moverte, consulta con un especialista.

Caminar con bastón parece sencillo, pero hacerlo bien es clave para ganar seguridad y evitar sobrecargas.Cuando se utili...
22/05/2026

Caminar con bastón parece sencillo, pero hacerlo bien es clave para ganar seguridad y evitar sobrecargas.

Cuando se utiliza de forma adecuada, el bastón ayuda a mejorar el equilibrio, reducir el peso sobre la pierna afectada y caminar con más confianza durante la recuperación.

¿Cómo colocarlo correctamente?

✅ El bastón debe ir en la mano contraria a la pierna lesionada o con más dolor.
Por ejemplo: si te duele la pierna derecha, el bastón se lleva en la mano izquierda.

✅ Avanza primero el bastón y la pierna afectada.
Después, da el paso con la pierna sana.

✅ Mantén el bastón cerca del cuerpo.
No debe ir demasiado separado, porque puede desestabilizarte.

✅ Ajusta bien la altura.
El mango debe quedar aproximadamente a la altura de la muñeca, con el codo ligeramente flexionado.

✅ Camina despacio y con pasos seguros.
Lo importante no es ir rápido, sino apoyar bien y evitar compensaciones.

Un mal uso del bastón puede provocar molestias en hombro, espalda, cadera o rodilla. Por eso, si tienes dudas, consulta siempre con tu traumatólogo o fisioterapeuta.

En TraumaSport te ayudamos a recuperar movilidad con seguridad, adaptando cada pauta a tu lesión y a tu evolución.

Los doctores Juan Blanco Novoa y Antonio Fernández Cebrián participarán en el 30 Congreso de la SOGACOT y 2ª Jornada con...
20/05/2026

Los doctores Juan Blanco Novoa y Antonio Fernández Cebrián participarán en el 30 Congreso de la SOGACOT y 2ª Jornada con Enfermería de COT, que se celebrará los días 29 y 30 de mayo en PALEXCO, A Coruña.

El Dr. Juan Blanco Novoa intervendrá en la mesa redonda “Actualización en patología femoropatelar”, donde hablará sobre indicaciones artroscópicas en cirugía femoropatelar.

Por su parte, el Dr. Antonio Fernández Cebrián participará en la mesa “Fracturas de tobillo: nuevos retos del siglo XXI”, con una ponencia centrada en fracturas de tobillo en ancianos y nuevos conceptos de tratamiento.

Una nueva cita científica para compartir conocimiento, actualizar criterios y seguir avanzando en una traumatología basada en la experiencia, la evidencia y la mejora continua de la atención a los pacientes.

¿Te rompiste el menisco? Antes de pensar en quirófano, lee esto.Tener una rotura de menisco no significa automáticamente...
18/05/2026

¿Te rompiste el menisco? Antes de pensar en quirófano, lee esto.

Tener una rotura de menisco no significa automáticamente tener que operarse.

El menisco es una estructura clave de la rodilla: ayuda a amortiguar, repartir cargas y proteger el cartílago. Pero no todas las lesiones son iguales ni todas necesitan el mismo tratamiento.

En muchas roturas, especialmente las degenerativas o asociadas al desgaste, el primer paso puede ser un tratamiento conservador: fisioterapia, fortalecimiento muscular, control del dolor, adaptación de la actividad y seguimiento médico.

La clave está en valorar bien cada caso:

¿Hay bloqueo real de la rodilla?
¿La lesión fue traumática o progresiva?
¿Hay inestabilidad?
¿Existe artrosis asociada?
¿Qué edad, actividad y objetivos tiene el paciente?

La cirugía puede ser necesaria en algunos casos, pero no debería ser una decisión automática solo porque la resonancia diga “rotura de menisco”.

Operar menos no significa tratar peor.
Significa indicar mejor.

En traumatología, el mejor tratamiento no es siempre el más rápido, sino el más adecuado para cada rodilla y para cada paciente.

Consulta siempre con un especialista antes de tomar una decisión.

👉 ¿Dolor en la parte interna del codo? Puede ser codo de golfista (epitrocleitis)Ese dolor que aparece al agarrar algo, ...
15/05/2026

👉 ¿Dolor en la parte interna del codo? Puede ser codo de golfista (epitrocleitis)

Ese dolor que aparece al agarrar algo, girar la muñeca o incluso al levantar peso… no es casualidad.

La epitrocleitis es una lesión frecuente provocada por la sobrecarga de los tendones del antebrazo, no solo en deportistas, también en trabajos manuales o gestos repetitivos del día a día.

🔎 ¿Por qué aparece?

✔️ Movimientos repetitivos de muñeca y antebrazo
✔️ Sobrecarga muscular
✔️ Mala técnica (deporte o trabajo)
✔️ Falta de descanso

⚠️ Síntomas más habituales

👉 Dolor en la cara interna del codo
👉 Molestias que bajan hacia el antebrazo
👉 Debilidad al agarrar objetos
👉 Rigidez o sensación de quemazón

Si te suena… es momento de actuar.

💡 ¿Cómo lo tratamos en TraumaSport?

Nuestro enfoque no es solo quitar el dolor, es recuperar el tejido y evitar recaídas:

✔️ Valoración individualizada
✔️ Terapia manual para descargar la zona
✔️ Ejercicio terapéutico específico
✔️ Técnicas avanzadas para regenerar el tejido
✔️ Readaptación progresiva a tu actividad

🏋️‍♂️ Ejercicios clave (siempre guiados)

👉 Ejercicios excéntricos de muñeca
Ayudan a recuperar la calidad del tendón

👉 Estiramientos de flexores del antebrazo
Reducen la tensión acumulada

👉 Trabajo de fuerza progresiva
Para evitar que el problema vuelva

⚠️ Importante: hacerlos sin control puede empeorar la lesión

🛑 ¿Se puede prevenir?

Sí, y es clave:

✔️ Calentar antes de la actividad
✔️ Mejorar la técnica
✔️ Evitar sobrecargas continuas
✔️ Respetar los tiempos de descanso

🧠 La clave

No es solo “inflamación”.
Es un tejido que necesita recuperarse bien para no cronificarse.

Cuanto antes se trate, mejores resultados.

📍 TraumaSport
📞 988 22 51 47
📍 Praza de San Antonio, 1, 32004 Ourense

📲 Si te duele el codo… no lo dejes pasar.

Dirección

Plaza San Antonio, 1/2º
Orense
32004

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Lunes 10:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martes 10:00 - 13:00
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