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Sen Psicólogos Oviedo

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Sen Psicólogos Oviedo

Psicólogos Oviedo Clínica de Psicología y Nutrición. Elige tu modalidad. Consulta presencial u online. Expertos en macrobiota intestinal.

Terapia EMDR, EFT, técnicas de integración cerebral, Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Breve Centrada en Soluciones. Comprometidos en mejorar y preservar la diversidad de tu microbiotica intestinal y mantenerla lo más sana posible para g***r de una buena salud.

26/04/2026

Hoy hemos tenido el placer de participar en una ponencia organizada por AHEMAS, centrada en el diagnóstico, el abordaje y el afrontamiento psicológico en la hemofilia.

Compartimos espacio con César Román, médico rehabilitador del HUCA, quien abordó aspectos clínicos de la enfermedad, su impacto físico y la importancia del seguimiento médico y rehabilitador.

Por nuestra parte, hablamos sobre las distintas etapas evolutivas —infancia, adolescencia y adultez—, profundizando en los retos específicos de cada fase, las necesidades emocionales asociadas y las estrategias de afrontamiento psicológico que pueden favorecer una mejor adaptación y calidad de vida.

Ha sido una jornada muy enriquecedora, de aprendizaje, intercambio y sensibilización.

Gracias a AHEMAS por la invitación, la acogida y por seguir generando espacios tan necesarios para las personas con hemofilia y sus familias.

Rehabilitación Infancia Adolescencia Adultez CalidadDeVida

15/04/2026

El autoconocimiento exige honestidad y una revisión constante de nuestras motivaciones. No basta con alcanzar metas; es esencial preguntarse desde dónde nacen y si están alineadas con lo que realmente queremos. Cuando las decisiones se basan en expectativas externas, el resultado puede percibirse como insuficiente o vacío. En cambio, cuando surgen desde una convicción profunda, aportan sentido, coherencia y bienestar.

Fuente: Entrevista publicada por Executive Excellence nº35 (sep 2006), “La adversidad como oportunidad”.

11/01/2026

El trauma no se borra, se procesa.

“El pasado puede estar en el recuerdo, pero no tiene por qué seguir estando en el presente.” Francine Shapiro.

24/12/2025

✨ Tenemos el mejor trabajo del mundo. Gracias por seguir ahí un año más.

Felices Fiestas 🫶🏻

04/11/2025

A veces el cuerpo y la mente guardan experiencias que seguimos reviviendo sin querer.

EMDR es una terapia que te ayuda a procesar y liberar bloqueos emocionales, para que puedas sentirte más en calma y seguir adelante.

En SEN Global Salud trabajamos acompañándote paso a paso.

Porque sanar también puede ser un proceso amable. 💚

Llámanos al 984 84 03 41

O escríbenos por WhatsApp al 684 65 84 37

27/10/2025

Ser visto también sana ✨

07/03/2025

Gracias por divulgar mi reflexión en el Día Internacional de la Mujer:

❇️ MUJERES-SÍSIFO: LA CONDENA INVISIBLE QUE YA NO QUEREMOS CARGAR

Cuenta la mitología griega que Sísifo, el astuto rey de Éfira, desafió a los dioses en más de una ocasión. Con su ingenio, logró burlar a la muerte no una, sino dos veces. Pero su rebeldía tuvo un precio. Los dioses, furiosos por su osadía, le impusieron un castigo eterno: empujar una enorme roca cuesta arriba por una empinada colina. Cada vez que Sísifo estaba a punto de alcanzar la cima, la piedra rodaba de nuevo hasta el punto de partida, obligándole a empezar una y otra vez. Un esfuerzo sin recompensa, un trabajo infinito e inagotable.

Ahora imaginemos por un momento que Sísifo no es un rey castigado por los dioses, sino una mujer en el siglo XXI. Una mujer que, día tras día, empuja su propia roca: la carga mental del hogar, la crianza, el trabajo, la presión social por ser perfecta en cada rol. Que, aunque llegue a la cima, siempre hay una expectativa más que cumplir, una exigencia más que asumir. Que si trabaja mucho, es una mala madre; si se dedica a sus hijos, está desperdiciando su carrera; si busca tiempo para sí misma, es egoísta; si cuida a los demás, es su deber.

Las mujeres-Sísifo existen. No las verás en los libros de mitología, pero las encuentras en cada rincón de la sociedad: en la madre agotada que se culpa por no estar en todo, en la trabajadora que siente que nunca es suficiente, en la joven que se esfuerza el doble para que la tomen en serio, en la mujer mayor que aún se pregunta en qué momento dejó de ser “visible”.

No nos falta resiliencia, nos sobran barreras. Este 8 de marzo queremos dejar de decirnos que “somos fuertes” y empecemos a preguntarnos por qué tenemos que serlo tanto.

02/12/2024

El pasado viernes, en el Congreso del 20º aniversario del Instituto Asturiano de Prevención de Riesgos Laborales, tuvimos el honor de compartir mesa con Natalia Fernández Laviada, Subdirectora General de Calidad, Comunicación y Prevención de Fraternidad-Muprespa, moderada por Rafael Ruiz Calatrava, Presidente del C.G. de Relaciones Industriales. 🌟

Durante las ponencias, profundizamos en el liderazgo y empoderamiento femenino y se abordaron temas cruciales como la escasa representación de mujeres en cargos directivos, así como las barreras que aún existen en las empresas para promover el liderazgo femenino.

También se discutieron aspectos tan relevantes como la doble jornada, la carga mental que recae sobre muchas mujeres, y las diferencias en salud mental entre hombres y mujeres. 🧠💼

Además, se reflexionó sobre los ciclos vitales de la mujer y cómo estos afectan tanto su carrera profesional como su bienestar emocional.

Un paso más hacia la visibilidad y el reconocimiento del papel clave de las mujeres en el ámbito laboral. 🌱✨

26/11/2024

✨”Donde está tu miedo, ahí está tu tarea.” ✨

Carl Jung

19/08/2024

En la misma medida en que podemos rompernos a través de los vínculos, también podemos sanarnos por medio de ellos. Es en la conexión auténtica con los demás donde encontramos refugio, comprensión y apoyo.

La empatía, la escucha activa y el afecto genuino son poderosos bálsamos para
nuestras heridas emocionales. A través de relaciones saludables y nutritivas, podemos reconstruirnos, aprender a confiar nuevamente y encontrar un renovado sentido de pertenencia.

Los vínculos no solo nos desafían; también nos transforman. Nos enseñan lecciones valiosas sobre nosotros mismos y sobre los demás, y nos brindan la oportunidad de crecer. En última instancia, es en el acto de vincularnos, en
toda su vulnerabilidad y belleza, donde encontramos el camino hacia nuestra
sanación.

07/08/2024

🌟 Factores que intervienen en el proceso de traumatización 🌟

✨ La traumatización previa genera un efecto acumulativo.

✨ El tipo de apego influye: un apego inseguro hace más vulnerable a la persona.

✨ La edad es crucial: los efectos son más devastadores en adolescentes que en adultos, y en niños más que en adolescentes.

💪 La personalidad también juega un papel importante. Echeburúa (2004) habla de personalidades resistentes al estrés: personas equilibradas psicológicamente, con alta autoestima, buen autocontrol, un estilo de vida equilibrado, social e intelectualmente rico, y con actitudes optimistas ante la vida. Estas personas pueden encajar mejor un evento traumático. Sin embargo, alguien emocionalmente más lábil será más vulnerable.

💡 Reconocer la influencia de la personalidad previa no significa culpabilizar a la víctima. La personalidad previa es tan poco elegida como lo es la propia experiencia del trauma.

💙🧠🌈

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