Farmacia Santo Domingo

07/01/2026

Empieza 2026 cuidando de tu salud: claves sencillas (y basadas en evidencia)

El inicio de año es un buen momento para revisar hábitos y hacer pequeños ajustes que, mantenidos en el tiempo, tienen un gran impacto en la salud. Desde te damos recomendaciones prácticas y realistas para empezar 2026 con un estilo de vida más saludable:

🔬 1. Prioriza una alimentación equilibrada
No se trata de dietas extremas. Asegura una ingesta adecuada de frutas, verduras, proteínas de calidad y grasas saludables. Reduce ultraprocesados y azúcares añadidos: tu sistema digestivo y metabólico lo notarán.

💧 2. Hidratación: más importante de lo que parece
Una hidratación correcta es clave para la función renal, la piel y el rendimiento cognitivo. El agua sigue siendo la mejor opción; infusiones sin azúcar también suman.

🚶‍♂️ 3. Movimiento diario, aunque sea moderado
La evidencia es clara: caminar 30 minutos al día ya mejora la salud cardiovascular, el control del peso y el estado de ánimo. La constancia es más importante que la intensidad.

😴 4. Cuida el descanso
Dormir entre 7 y 9 horas favorece el sistema inmunitario, el equilibrio hormonal y la concentración. Intenta mantener horarios regulares, también los fines de semana.

💊 5. Usa los complementos solo cuando sean necesarios
Vitaminas, minerales o probióticos pueden ser útiles en situaciones concretas, pero no sustituyen una dieta equilibrada. Consulta siempre con tu farmacéutico para elegir lo que realmente necesitas.

🩺 6. Prevención y seguimiento
Revisar tensión arterial, niveles de glucosa o colesterol de forma periódica ayuda a detectar desequilibrios a tiempo. La prevención es una de las herramientas más potentes en salud.

👉 Pequeños cambios, bien asesorados, marcan la diferencia.
En la farmacia estamos para acompañarte y ayudarte a empezar el año cuidándote mejor, con criterio y conocimiento.

Tu salud no es un propósito de enero, es un hábito para todo el año.

24/12/2025

Que la magia de la Navidad ilumine cada momento, llene el corazón de paz y nos recuerde la belleza de compartir.
✨🎄 ¡Felices Fiestas! 🎄✨

23/12/2025

Ha llegado la época de la familia, los villancicos y los regalos. En nuestra farmacia también ha llegado la Navidad repleta de ilusión y sonrisas. Cada cliente que confía a diario en nuestro trato y asesoramiento es nuestro regalo más preciado.

¡Gracias por elegirnos un año más y por dejarnos cuidar con tanto cariño tu salud!

Desde os deseamos una Feliz Navidad y próspero Año Nuevo.

21/12/2025

19/12/2025

Llega la Navidad y con ello las mesas llenas de bombones, galletas y pastelería. ¿A quién no le gusta compartir un trocito de turrón con las personas que más quieres? Sin embargo, en estas fiestas es fundamental encontrar un punto medio entre una porción adecuada y excederse. Todos estos alimentos afectan a tu cuerpo de manera silenciosa y a la larga puede incidir a tus órganos vitales.

En te realizamos seguimientos periódicos de tu nivel de glucosa en sangre. Para ello, tan solo tienes que venir y preguntarnos por una de nuestras tres opciones:
✅ Test rápido de glucosa
✅ Uso de glucómetro
✅ Asesoramiento personal en hábitos saludables para tu día a día.

Disfruta las fiestas sin olvidarte de tu salud y asegurando la felicidad a tu cuerpo.

12/12/2025

El sedentarismo es un enemigo común y silencioso que padecen las personas mayores. La OMS reveló que la falta de actividad física mínima para una persona causa en torno a 10.000 muertes prematuras cada año. Con la edad, esta actividad va aumentando haciendo que aparezca frustración y la frase de “Ya no soy lo que era”.

En queremos aportar un granito para cambiar ese hábito malicioso de tu vida. Gracias a nuestro programa de movilidad ayudamos a personas mayores a conseguir más fuerza muscular, equilibrio o agilidad. Ofrecemos un servicio de atención personalizada a cada persona garantizando bienestar y seguridad. Nos adaptamos a ti y te acompañamos durante todo el proceso. ¿Nos movemos juntos?

04/12/2025

Llega el frío del invierno y con ello muchísimos resfriados inesperados. Entre la humedad, el viento y los cambios de temperatura, la posibilidad de contraer un virus es un 70% mayor que en cualquier otra estación. Por no hablar del enemigo común: el contagio.

Pero entonces, ¿cómo podemos reforzar nuestra salud y postergar la aparición de síntomas?
1️⃣ Abrígate bien, con la ropa adecuada a la temperatura que se espera en el día.
2️⃣ Vigila los cambios de temperatura que existen entre el exterior y el interior para no pillar a tu cuerpo desprevenido.
3️⃣ Lávate las manos y elimina esos pequeños gérmenes.
4️⃣ Ten en mano tus básicos: pañuelos, desinfectante de manos, antigripales, caramelos para la garganta...

Y, sobre todo, antes de tomarte cualquier pastilla, acude a para preguntarnos las opciones más adecuadas a tu cuadro médico.