Clínicas Buenavista

Clínicas Buenavista Somos un centro médico de España, llevamos en Oviedo desde 1987 y en León desde 1995, baja la den

Llevamos en Oviedo desde 1987 y en León desde 1995 trabajando en la Planificación familiar (considerada ésta como la posibilidad de controlar el número de hijos de una familia, en razón de poderles ofrecer una vida digna, sin necesidad de mermar su actividad sexual).Y también estamos presentes en Cantabria.

La copa menstrual se ha convertido en una alternativa cada vez más elegida por muchas mujeres gracias a su comodidad, du...
27/08/2026

La copa menstrual se ha convertido en una alternativa cada vez más elegida por muchas mujeres gracias a su comodidad, duración y respeto por la salud íntima.

Si la cuidas bien puede durar hasta 10 años, permite llevarse hasta 12 horas seguidas dependiendo del flujo menstrual y no altera el pH ni la flora vaginal. Además, es compatible con la actividad física, la playa, la piscina y la natación 🏖️, y genera mucho menos residuo que otros métodos de higiene menstrual, convirtiéndose también en una opción más sostenible.

Si tienes dudas, pregúntanos en Clínica Buenavista.

24/08/2026

¿Estás tomando la píldora anticonceptiva correctamente? 💊 Existen errores muy comunes que pueden comprometer su eficacia sin que te des cuenta.

Guardarla en lugares húmedos o expuestos al sol, combinarla con ciertos medicamentos sin consultarlo antes, o dejar el ciclo a medias son algunos de los fallos más frecuentes que vemos en consulta. Y sí, pueden marcar la diferencia.

La píldora es un método muy eficaz... cuando se usa bien.

Guarda este post y compártelo con quien lo necesite. 👇

El dolor íntimo constante no debe normalizarse ⚠️La vulvodinia es el dolor crónico en la v***a que puede aparecer inclus...
20/08/2026

El dolor íntimo constante no debe normalizarse ⚠️

La vulvodinia es el dolor crónico en la v***a que puede aparecer incluso cuando las pruebas médicas salen normales. Muchas mujeres conviven con estos síntomas durante años sin saber qué les ocurre, sintiendo ardores, pinchazos o dolor al sentarse o mantener relaciones sexuales.

Detectarla puede ser complicado porque no siempre se ve en una exploración rutinaria, pero ponerle nombre a lo que ocurre es el primer paso para empezar a tratarlo.

🩺 Un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado puede ayudarte. En Clínica buenavista te acompañamos durante el proceso.

¿Sabías que la cafeína también puede influir en tu ciclo menstrual? En algunas mujeres, un consumo elevado puede relacio...
18/08/2026

¿Sabías que la cafeína también puede influir en tu ciclo menstrual? En algunas mujeres, un consumo elevado puede relacionarse con más hinchazón, sensibilidad mamaria, ansiedad, alteraciones del sueño o reglas más dolorosas 🩸

No se trata de eliminar el café, sino de aprender a escuchar cómo responde tu cuerpo y qué hábitos influyen en tu bienestar.

📍 En Clínica Buenavista te ayudamos a entender mejor tu salud hormonal y menstrual.

13/08/2026

¿Tienes más flujo durante el verano? ☀️ Si has notado cambios en tu flujo vaginal durante el verano, debes saber que el calor, la humedad, el sudor o pasar más tiempo con bañador húmedo pueden hacer que el flujo vaginal aumente ligeramente en esta época del año.

En muchos casos es normal ya que el flujo vaginal cumple una función de protección y equilibrio natural de la zona íntima, pero es importante prestar atención a ciertos cambios.

⚠️ Consulta con tu ginecóloga si aparece: mal olor, picor, ardor o escozor, además de cambios llamativos de color

Ayuda a cuidar tu salud íntima durante el verano cambiándote el bikini mojado, usando ropa cómoda y transpirable y manteniendo una buena higiene corporal.

💜 Escucha tu cuerpo y resuelve tus dudas en Clínica Buenavista.

¿Sientes que no eres tú misma los días previos a la regla? Hablemos del Síndrome Premenstrual (SPM). 💬El SPM es un conju...
10/08/2026

¿Sientes que no eres tú misma los días previos a la regla? Hablemos del Síndrome Premenstrual (SPM). 💬

El SPM es un conjunto de síntomas físicos y emocionales que aparecen antes de la menstruación y desaparecen con ella. Aunque es una situación muy frecuente, no siempre se habla de ello con la claridad que merece.

📌 ¿Qué es normal sentir?
Es habitual experimentar hinchazón abdominal, dolor o sensibilidad, cansancio, irritabilidad y ciertos cambios de humor.

🛑 ¿Cuándo deja de ser un SPM habitual?
Estos síntomas no deberían afectarte ni paralizar tu día a día. Si notas que las molestias son muy intensas y se acompañan de tristeza profunda, ansiedad grave o sientes que "pierdes el control" durante esos días, podríamos estar hablando de Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM).

Es fundamental no autodiagnosticarse ni resignarse a pasarlo mal cada mes. La salud menstrual también abarca tu bienestar emocional. 🤍

👩‍⚕️ Si tus días previos a la regla son un sufrimiento constante, consúltanos. Estamos aquí para escucharte, evaluar tu caso y buscar soluciones.

El término médico para las relaciones sexuales dolorosas es dispareunia. Es un dolor ge***al persistente o recurrente qu...
07/08/2026

El término médico para las relaciones sexuales dolorosas es dispareunia. Es un dolor ge***al persistente o recurrente que puede aparecer antes, durante o después, y aunque es más frecuente de lo que parece, no es normal y no debería ignorarse. 🚨

La dispareunia puede tener diferentes causas 💡, algunas físicas, como la sequedad vaginal, infecciones, inflamación o cambios hormonales. Otras pueden estar relacionadas con la tensión del suelo pélvico o incluso con factores emocionales como el estrés, la ansiedad o experiencias previas.
Muchas mujeres lo normalizan, lo evitan o sienten vergüenza al hablar de ello. Pero lo importante es entender que el dolor es una señal del cuerpo, y escucharlo es el primer paso para solucionarlo.

Los tratamientos pueden ayudar a eliminar o reducir este problema común. Si sientes este tipo de dolor, contáctanos.

Esta semana se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna. 🤱Dar el pecho es protección, vínculo y acompañamiento ...
01/08/2026

Esta semana se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna. 🤱

Dar el pecho es protección, vínculo y acompañamiento real. La lactancia no es siempre fácil, existen obstáculos frecuentemente pero tienen solución. Desde Clínica Buenavista queremos recordarte que la decisión es tuya, lo que importa es que tanto tú como el bebé estéis bien.

Si tienes dudas sobre cómo la lactancia está afectando a tu cuerpo, estamos aquí. 👇

Muchas mujeres llegan a nuestra consulta con la misma duda: "¿Es normal que se me irrite la zona íntima después de depil...
30/07/2026

Muchas mujeres llegan a nuestra consulta con la misma duda: "¿Es normal que se me irrite la zona íntima después de depilarme?" 💬

Es importante saber que la depilación íntima, sea cual sea el método, tiene un impacto en la piel y en la salud de la zona ge***al.

Entre los efectos más comunes nos encontramos con enrojecimiento, escozor y la temida foliculitis (esos pequeños granitos inflamados en los folículos). Además, si utilizamos técnicas más agresivas o cuchilla, es fácil que se produzcan pequeños cortes.

☀️ En verano, estas molestias suelen multiplicarse. El aumento del calor, el sudor y la humedad prolongada favorecen el desequilibrio y la irritación de una piel que ya está sensible tras el depilado.

Desde el punto de vista médico, queremos recordar algo fundamental: la depilación no es una necesidad. El vello púbico cumple una función protectora natural, y su eliminación es una decisión puramente estética y personal. 🛡️

Si decides depilarte, lo esencial es elegir el método que mejor se adapte a tu tipo de piel, priorizando siempre la higiene y la hidratación posterior para minimizar los daños.

👩‍⚕️ Si las irritaciones son persistentes, muy dolorosas o no desaparecen en unos días, no apliques remedios caseros. Consúltanos para que podamos valorarlo.

¿Sabías que las altas temperaturas del verano también pueden afectar a tu método anticonceptivo? ☀️Con la llegada del ca...
24/07/2026

¿Sabías que las altas temperaturas del verano también pueden afectar a tu método anticonceptivo? ☀️

Con la llegada del calor, solemos prestar mucha atención a proteger nuestra piel, pero a menudo olvidamos cómo conservar correctamente nuestros métodos anticonceptivos (como la píldora, el anillo o los parches).

La exposición a temperaturas extremas o a la humedad puede alterar su composición, modificar su textura y, lo más importante, comprometer su eficacia médica.

En Clínica Buenavista queremos que disfrutes de tus vacaciones con total tranquilidad. Por eso, hemos recopilado las claves para proteger tu anticoncepción durante estos meses y los errores más comunes que solemos cometer casi sin darnos cuenta (como llevarlos a la playa o dejarlos en el coche). 📌

(Spoiler médico: si utilizas métodos de larga duración, como el DIU o el implante subdérmico, no tienes de qué preocuparte, ya que su eficacia no se ve alterada por el clima externo). 🛡️

Desliza para leer todas las recomendaciones ➡️.

👩‍⚕️ Si tienes dudas sobre el estado de tu método anticonceptivo o estás pensando en cambiar a una opción de larga duración, consulta con nuestro equipo médico.

Dirección

Avenida Buenavista 6
Oviedo
33006

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 20:30
Martes 08:30 - 20:30
Miércoles 08:30 - 20:30
Jueves 08:30 - 20:30
Viernes 08:30 - 20:30
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34985244263

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