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Laura Martín Freije - Psicóloga

Casa
España
Oviedo
Laura Martín Freije - Psicóloga

Laura Martín Psicólogos es un centro especializado en la atención psicológica donde poder resolver todo aquello que te preocupa.

04/08/2026

Ordenar no es controlarlo todo. Es dejar de cargar lo que no te toca.

Cuando todo pesa a la vez, no hace falta resolverlo todo de golpe. Basta con elegir una cosa, dar el siguiente paso, y dejar que el resto espere sin que te siga pesando en la cabeza.

💜 Guárdalo para tu próxima semana difícil.

01/08/2026

Julio se va así: plantas, mar y lugares con magia, muchas páginas de mi diario y momentos tranquilos en casa, con una gata que no entiende de prisas.

No ha sido un mes perfecto. Ha sido real. Y estuvo bien.

Hola, agosto 💜

29/07/2026

Lo que ves es lo que alguien decidió mostrar. El momento, la luz, el encuadre. Todo lo que no sale en la foto queda fuera.

Y aun así te comparas. Con su trabajo, con su relación, con cómo parece que lo tiene todo resuelto.

Mientras tanto, la tuya —con todo lo que no se ve— la miras con mucho menos amabilidad.

El problema no es que su vida sea mejor. Es que la tuya la ves desde dentro. Con toda la complejidad, el desorden y las dudas que nadie publica.

28/07/2026

¿Cuántas veces confundimos el deseo con el amor?

Un recordatorio de que lo imposible siempre parece más brillante desde lejos, mientras el amor verdadero suele ser discreto, cotidiano y silencioso.

Hay libros que se leen. Y hay libros que, cuando los cierras, empiezan de verdad.

💜

Gracias Cristina Ochoa

27/07/2026

Lo sabes. Sabes perfectamente que pensarlo una vez más no va a cambiar nada. Que ya le has dado suficientes vueltas. Que lo mejor sería soltar.

Y aun así ahí está. La misma conversación, la misma situación, el mismo pensamiento. Una y otra vez.

No es falta de voluntad. Es que la cabeza tiene su propia lógica. Y cuando algo le preocupa de verdad, no lo suelta fácilmente.

El problema no es que pienses demasiado. Es que nadie te ha enseñado qué hacer con todo eso.

¿Te pasa?

26/07/2026

Sol, libro y silencio.

💕

25/07/2026

Durante mucho tiempo aprendiste que era mejor no decir. Que molestar era peor que aguantar. Que si te quedabas callada todo fluía mejor.

Y un día algo cambió. Empezaste a decir lo que pensabas. A poner límites. A no justificarte por cada decisión que tomabas.

Y algunas personas no lo gestionaron bien. Porque estaban acostumbradas a una versión tuya que no se quejaba.

Eso no es tu problema.
Es el suyo.

💜

24/07/2026

Huele a fin de semana.

A planes sin prisa.
A disfrutar de lo pequeño sin justificarlo.

💜

23/07/2026

Nadie te habla como te hablas tú a ti misma cuando algo sale mal.

Cualquier error se convierte en una prueba de que no eres suficiente. Cualquier logro dura cinco minutos antes de que ya estés pensando en lo siguiente.

Y lo más curioso es que a cualquier otra persona le dirías exactamente lo contrario. Le quitarías hierro. Le recordarías todo lo que ha hecho bien.

Pero contigo las normas son distintas. Siempre lo han sido.

La pregunta no es si puedes exigirte menos. Es por qué te cuesta tanto tratarte como tratarías a alguien que quieres.

💜

22/07/2026

La rutina tiene algo que el verano rompe. Y que a veces, sin querer, echas de menos.

No lo dirías en voz alta porque suena raro. Se supone que las vacaciones son lo que quieres. El descanso, la libertad, sin horarios.

Pero la rutina también cumple una función que no ves hasta que desaparece. Un ritmo. Saber qué toca. El cuerpo regulado.

Sin eso todo se desordena un poco. Y ese desorden, aunque sea temporal, cansa más de lo que parece.

No es que eches de menos el trabajo. Es que la rutina también era tuya.

💜

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