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Fisioterapia Torres

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Fisioterapia Torres

Centro TORRES | Tu centro de fisioterapia en el centro de Oviedo |
📍C/San Francisco 21, 1A, 33003, Oviedo |
🗓️Pide cita → +34 985 203 150 / +34 608 354 176

11/06/2026

¿Quieres perder grasa? Matarte a sprints y sesiones intensas no es lo más efectivo para lograrlo.🛑

Desliza para leer la evidencia científica y guárdalo para tu próximo entrenamiento.👇🏼

10/06/2026

Jose, ¿Qué es lo más efectivo para perder grasa?

09/06/2026

Ese pinchazo en el talón al levantarte no es mala suerte. Es tu calzado. 🛑👇🏼

Usar punteras estrechas, suelas rígidas y tacones atrofia la musculatura de tu pie.

06/06/2026

¡Aprende a hacer un buen vendaje de fascitis plantar en 3 pasos! 🩹🦶🏼

1️⃣ Anclajes
2️⃣ Tiras activas
3️⃣ Cierre

05/06/2026

Ese crujido en tu espalda NO recoloca ningún hueso. 🛑👇🏼

El famoso "crack" es solo gas liberándose en la articulación. No encajamos piezas, generamos un estímulo en tu sistema nervioso para apagar el dolor a corto plazo.

¿El objetivo? Abrir una ventana de alivio para hacer lo que de verdad te cura: el ejercicio activo y la fuerza. Si solo te manipulan sin trabajo activo detrás, el dolor vuelve. Siempre.

04/06/2026

¿Crees que te recolocamos los huesos al crujirte la espalda? Falso. 🛑👇🏼

Ese "crack" es solo gas liberándose. No encajamos vértebras, le damos un estímulo a tu sistema nervioso para apagar el dolor a corto plazo.

¿El objetivo? Abrir una ventana sin dolor para hacer lo que de verdad te va a curar: el movimiento y la fuerza. ✅

02/06/2026

Estas son las 4 manipulaciones que más utilizo en consulta con mis pacientes. 👇🏼

01/06/2026

Hoy os cuento una reflexión personal sobre lo que podemos ayudar los profesionales a nuestros pacientes, más allá de un simple servicio de rehabilitación.

28/05/2026

Tu ligamento cruzado (LCA) no se rompe por el césped, el calendario o los tacos.
Aunque influyen, no suelen ser la principal causa.

Todo se resume en corregir dos grandes fallos:

❌ Desequilibrio en tu cuádriceps
❌ Isquios dominados por el cuádriceps

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