17/01/2026
Lo que explico en el vídeo hay que experimentarlo. En la práctica diaria y la constancia está el éxito, no solo en el yoga, sino en todos los ámbitos de nuestra vida.
La mayor parte de las personas no respiran bien; muchas rutinas ahogan en vez de dar espacio. Vivimos en un mundo rápido donde en una sola clase de yoga, podríamos aprender a parar, a respirar, a observar, a sentir.
De eso se trata: volver a conectar con nuestro cuerpo y dejar que nuestra mente sea, que fluya, que inspire y que nos responda. Que no enferme y que se cultive.
Cuidamos lo que comemos, pero solemos olvidar en el camino otras cosas importantes. Este nuevo año os animo a venir a vernos a sa Quartera, a que probéis a reconectar con vosotros.
Hay que volver a sentirnos. En una clase de Ashtanga mejoraréis la memoria y, si queréis aprender más sobre vuestro cuerpo, esta clase es para vosotros.
✨ Clases regulares de Ashtanga Yoga en sa Quartera ✨
📅 Horarios:
Martes y jueves: 17:30 a 18:45 (Estilo Mysore)
Sábados: 9:00 a 10:15 (Clase guiada de la primera serie)
Te espero para explorar juntos este viaje interior, sin importar tu nivel de experiencia.
