Lunes 09:30 - 12:30 17:00 - 20:00 Martes 09:30 - 12:30 17:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 12:30 17:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 12:30 17:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 12:30 17:00 - 20:00

Centre 1més

Somos un centro de maternidad en Palma de Mallorca dedicado a ofrecer clases, consultas, talleres y una comunidad amorosa para embarazadas y mamás.

Nuestro equipo de matronas y profesionales de la salud está aquí para acompañarte en cada paso. Centre de comares
Centro de matronas
Midwife´s center

24/08/2026

🤰✨ En Centre1mes acompañamos a las familias durante el embarazo, el parto y el postparto de la mano de Cristina Sánchez, matrona y directora del centro.

Un espacio donde encontrar acompañamiento profesional, cercano y personalizado en cada etapa:

🌿 Clases de preparación al parto y al postparto
🌿 Taller de Hipnoparto
🌿 Masaje infantil
🌿 Taller de Primeros auxilios
🌿 Consulta de suelo pélvico
🌿 Asesoramiento en lactancia
🌿 Moxibustión
🌿 Acompañamiento y asistencia en partos en casa
…y mucho más.

Porque cada embarazo, cada nacimiento y cada familia son únicos. 💛

📩 Contacta con nosotros si quieres más información sobre nuestras clases, talleres o consultas.

12/08/2026

En Centre1mes acompañamos a las familias en diferentes etapas de la maternidad, la crianza y el cuidado de los más pequeños 🤍

Nuestros talleres están pensados para que puedas aprender, resolver dudas y sentirte más segura/o en un espacio cercano y acompañado por profesionales.

Ofrecemos talleres de:

✨ Hipnoparto
✨ Masaje infantil
✨ Primeros auxilios pediátricos
✨ Alimentación complementaria y BLW
✨ Neurodesarrollo a través de la música

Porque la maternidad y la crianza se viven mejor con información, apoyo y acompañamiento.

📍Más info y reservas:
centre1mes.es/talleres/

29/07/2026

La lactancia materna no siempre es tan fácil como parece, y está bien pedir ayuda. 💛

Si sientes dolor, dudas, inseguridad o simplemente necesitas acompañamiento, en Centre1mes estamos para ti. Nuestra consulta de lactancia materna está diseñada para ayudarte a resolver dificultades, ganar confianza y disfrutar de esta etapa con el apoyo que mereces.

Porque ninguna mamá debería sentirse sola ni pensar que tiene que hacerlo todo por su cuenta. 🤱✨

📍Estamos aquí para acompañarte desde el primer día.
📩 Escríbenos y reserva tu cita.

15/07/2026

Cada etapa de la maternidad merece ser recordada. 🤍

Desde la ilusión del embarazo, la ternura de los primeros días de tu bebé, sus primeras sonrisas y cada momento que hace única vuestra historia.

En Centre1Mes queremos ayudarte a conservar esos recuerdos para siempre con sesiones fotográficas pensadas para cada etapa de la maternidad, en un ambiente cálido, tranquilo y lleno de cariño.

Porque el tiempo pasa muy rápido, pero los recuerdos pueden durar toda la vida.

📍Reserva tu sesión y crea un recuerdo que siempre querrás volver a mirar.

07/07/2026

🤍 Tu suelo pélvico te sostiene mucho más de lo que imaginas.

Durante el embarazo, soporta el aumento de peso, acompaña el crecimiento del bebé y se prepara para el parto. En el postparto, necesita tiempo, atención y un trabajo específico para recuperarse.

Cuidarlo no significa solo hacer ejercicios de Kegel. Significa valorar su estado, aprender a activarlo correctamente, trabajar la respiración, la postura y fortalecerlo de forma adaptada a cada etapa.

Un suelo pélvico cuidado puede ayudar a prevenir o mejorar:
✨ Pérdidas de o***a.
✨ Sensación de pesadez o prolapsos.
✨ Dolor en las relaciones sexuales.
✨ Diástasis abdominal.
✨ Una mejor recuperación tras el parto.

En Centre1Mes acompañamos a las mujeres antes y después del parto para que vivan esta etapa con confianza, conocimiento y el cuidado que su cuerpo merece. Porque recuperarse no es volver a ser la de antes, sino sentirse fuerte, saludable y segura en esta nueva etapa. 💛

¿Estás embarazada o has dado a luz recientemente? Cuéntanos en los comentarios en qué momento te encuentras. 👇

29/06/2026

🤍 Cada parto es único, y cada mujer merece sentirse acompañada, segura y respetada durante todo el proceso.

En Centre1Mes ponemos a tu disposición diferentes formas de acompañarte según el momento en el que te encuentres:

🏡 Parto en casa
Un acompañamiento profesional para vivir el nacimiento de tu bebé en la tranquilidad de tu hogar, siempre que sea una opción adecuada para ti.

🌸 Dilatación en casa
Permanecer en un entorno conocido durante la fase de dilatación puede ayudarte a sentirte más cómoda, relajada y segura antes de acudir al hospital.

✨ Pródromos
Si llevas días con contracciones irregulares, dudas o no sabes si el parto ha comenzado, estamos a tu lado para valorar tu situación, resolver tus preguntas y acompañarte en este momento tan importante.

Porque no solo importa el parto, también importa cómo llegas a él. 💛

📩 Si quieres más información sobre cualquiera de estos servicios, escríbenos. Estaremos encantadas de acompañarte.

15/06/2026

Cuando llega el calor, es normal notar las piernas más pesadas, hinchazón, retención de líquidos o sensación de cansancio.

El masaje drenante linfático ayuda a activar la circulación, favorecer la eliminación de líquidos y aliviar esa sensación de piernas cargadas, de una forma suave, manual y respetuosa con el cuerpo.

Además, se complementa con presoterapia para potenciar sus beneficios y sentirte más ligera, especialmente en épocas de calor o cuando pasas muchas horas de pie.

Y sí, al ser un drenaje manual realizado por profesionales, también es una opción ideal para embarazadas, ayudando a aliviar la hinchazón y mejorar el bienestar durante esta etapa. 🤰🏼✨

Cuida tus piernas, cuida tu cuerpo.
Reserva tu sesión en Centre 1 Més 🤍

10/06/2026

💛 En Centre1Mes sabemos que el posparto es una etapa única, y por eso ofrecemos clases de ejercicio posparto donde las mamás pueden venir acompañadas de sus bebés.

Compartir este momento con tu peque hace que la actividad sea aún más especial: te cuidas, recuperas tu cuerpo, conectas contigo misma y disfrutas de tiempo de calidad junto a tu bebé. 👶✨

Porque cuidarte también es cuidar de ellos. ¡Os esperamos en el centro en Palma! 🌿

30/05/2026

En Centre1mes tenemos la enorme suerte de contar cada mes con la presencia de Manuela Silva González, psicóloga, terapeuta y formadora, creadora del concepto de Maternidad Sistémica.

Especializada en el acompañamiento terapéutico y pedagógico durante la preconcepción, el embarazo, el parto y la crianza, Manuela aporta una mirada profunda, respetuosa y transformadora a cada proceso vital que acompaña.

Desde Barcelona, se desplaza hasta Centre1mes para ofrecer sesiones individuales y de pareja, constelaciones familiares, charlas y formaciones, creando espacios de crecimiento, comprensión y bienestar para las familias.

Nos sentimos profundamente agradecidas de poder contar con su experiencia, sensibilidad y profesionalidad mes tras mes.

Gracias, Manuela, por caminar a nuestro lado y enriquecer nuestra comunidad con tu sabiduría y dedicación. 🤍

25/05/2026

Durante el embarazo es normal sentir una mezcla de emociones: ilusión, felicidad, miedo, dudas, sensibilidad, cansancio o incluso momentos de tristeza.

No tienes que vivirlo todo como “la etapa más bonita” cada día. Estás atravesando un gran cambio físico, emocional y vital, y todo lo que sientes merece ser escuchado.

Sentir miedo no te hace menos fuerte. Tener dudas no te hace menos madre. Necesitar apoyo no significa que no puedas.

En Centre 1 Més te acompañamos para que vivas tu embarazo con más calma, información y confianza, respetando tus tiempos y tus emociones.

🤰🏼 Recuerda: no estás sola, lo estás haciendo bien.

Dirección

Aragó 86A
Palma De Mallorca
07008

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 12:30
	17:00 - 20:00
Martes	09:30 - 12:30
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Miércoles	09:30 - 12:30
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Viernes	09:30 - 12:30
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Página web

https://centre1mes.es/

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