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Checkyourfit

Checkyourfit ofrece una valoración de la condición física relacionada con la salud para cualquier tipo de población y objetivo.

19/02/2018

Lideramos todos los rankings. Súper bien que vamos de V02máx! El V02máx es el indicador fisiológico más determinante en aquellos deportes tradicionalmente llamados de resistencia. Medirlo y cuantificarlo resulta indispensable para la correcta planificación de un programa de mejora. Existen diversos métodos para su cálculo, en utilizamos una prueba de campo sobre tapiz, la cual también nos permite estimar los umbrales metabólicos y sus ritmos asociados. Ven a , pide cita, y obtén tu set de valoración.
Referencia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28192133/
Sino te quieres mover del sofá y obtener tu V02máx puedes utilizar este algoritmo publicado en una importante revista. No obstante, siempre será menos preciso, válido y fiable que nuestra valoración.
https://www.worldfitnesslevel.org/
, 971409102

18/01/2018

🔝🔝🔝¿Quieres mejorar tu ritmo de carrera? La clave está en individualizar. Aquí tenéis la receta para mejorar vuestra capacidad aeróbica, sin embargo, como cualquier medicamento necesita prescripción de un profesional. Primero valora tu capacidad aeróbica con en y te ayudaremos a hilar muy fino, a encontrar la tecla para conseguir esa ansiada mejora.
📣Contacta con nosotros, estamos ofreciendo un 80% de descuento en nuestra prueba de valoración del rendimiento en deportistas de resistencia (correr, nadar, bicicleta). Obtén tu informe individualizado sobre parámetros determinantes en tu rendimiento, ahora, no esperes más 🕙.
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07/01/2018

¿Conoces tu economía de carrera? En ocasiones el desconocimiento explica la dificultad para conseguir un objetivo. No desconozcas, duda, mide, valora y cambia.
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La economía de carrera es un determinante clave del rendimiento en deportistas de resistencia (carrera, natación y bicicleta). De hecho, nosotros realizamos esta valoración en la consulta de Cenfi Fisioterapeuta Susana Casasnovas. Si sabes interpretar el gráfico seguro que ya te has hecho una valoración con nosotros y te hemos explicado los aspectos más importantes de tu economía de carrera y sobre todo como mejorarlos, sino, no esperes más pide cita con nosotros y aprovecha las rebajas POST-REYES.
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Si quieres obtener resultados diferentes no hagas siempre lo mismo.
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Feliz domingo,

19/10/2017

La valoración de aspectos biomecánicos de la carrera, tales como el stiffness, la oscilación vertical del centro de masas y el tiempo de contacto, resultan de gran interés en los deportes de carrera puesto que estas variables juegan un papel clave en la mejora del rendimiento del deportista.
Tradicionalmente, estas variables requerían de instrumentos de medición caros e inacesibles para centros y clínicas dedicadas al deportista amateur o neófito, actualmente gracias a la aparición de nuevos métodos, en podemos ofrecer esta valoración al corredor de iniciación e incluso para los atletas profesionales.
Este tipo de valoración permite obtener información para tomar decisiones e individualizar con más émfasi las cargas de entrenamiento.

06/10/2017

Load-velocity relationship for assessing maximal strength
La evaluación de la fuerza muscular es un must para cualquier objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de la condición física. Especialmente y en la actualidad se destaca la importancia de su monitorización para mejorar la economía de carrera, debido a su directa correlación con el rendimiento en corredores, pero también para otras disciplinas deportivas.
En realizamos entre otras, esta valoración, para posteriormente tomar decisiones justificadas con el fin de mejorar el rendimiento deportivo.
Contacta con nosotros a través de y te asesoraremos.

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