24/09/2024
Hay personas que cuando quieren cuidar su alimentación quedan con sus amigos y procuran pedirse una ensalada y algo a la plancha o elegir “lo que menos engorde”
Te animo a que no lo hagas, es contraproducente en muchos sentidos (te amplío más información sobre este tema en el Bootcamp del 3 de Octubre así que no te lo pierdas)
Al contrario, elige lo que más te guste de la carta y aprenderemos a gestionar el resto
Si las opciones saludables no son una opción, disfruta de las porquerías nutricionales con consciencia de las cantidades
La clave es encontrar un equilibrio sostenible entre Objetivos y Prioridades para vivir, disfrutarlo todo y Ser Feliz
Tomar decisiones sensatas para disfrutar, volver a casa satisfecha y sentirte bien con tus elecciones y tu puesta en escena
Casi ná !
Te dejo el enlace al bootcamp que te ayudará a ver todo con más claridad
https://blancadieznutricionista.com/bootcamp-03-octubre/
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