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Centro Integral de Nutrición Islas Baleares

Casa
España
Palma de Mallorca
Centro Integral de Nutrición Islas Baleares

Unidad de obesidad acreditada por la SEEDO. Asistencia a la salud y al exceso de peso promoviendo un Tratamiento de las alergias e intolerancias alimentarias.

El equipo del está formado por endocrinólogos, nutricionistas y psicólogos. La evaluación del paciente con sobrepeso y diabetes debe ser contemplada desde una vertiente multidisciplinar, por un grupo de especialistas cuya experiencia y conocimientos garanticen los mejores resultados. El Centro Integral de Nutrición Islas Baleares (CINIB) ofrece planes de tratamiento para tratar

el sobrepeso y la obesidad en todas las etapas de la vida. Tratamiento y asesoramiento en la diabetes tipo 2. El Centro Integral de Nutrición Islas Baleares cuenta con un equipo de especialistas integrado por endocrinólogos, nutricionistas, psicólogos y entrenadores personales.

25/08/2026

✨ No siempre hacen falta grandes cambios. Muchas veces son los pequeños hábitos, mantenidos en el tiempo, los que terminan transformando nuestra salud.

✔️ Comer sin pantallas.
✔️ Dormir mejor.
✔️ Levantarte cada hora.
✔️ Tener fruta a la vista.
✔️ Caminar un poco más cada día.

No busques la perfección. Busca la constancia.

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21/08/2026

¿El balón gástrico ayuda a perder peso? La respuesta es sí... pero no hace el trabajo por sí solo.

El balón gástrico es una herramienta muy eficaz para facilitar la pérdida de peso, ya que ayuda a controlar el apetito y a sentir mayor saciedad. Pero los mejores resultados se consiguen cuando forma parte de un tratamiento integral, acompañado de un cambio de hábitos y del seguimiento de un equipo especializado.

En este vídeo, Xisca Juan, nutricionista de CINIB, explica cómo funciona y por qué el acompañamiento nutricional es clave para conseguir una pérdida de peso saludable y mantener los resultados en el tiempo.

No se trata de hacer una dieta temporal, sino de aprender una nueva forma de cuidarte ✨ .

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19/08/2026

☀️ En verano sudamos mucho más... pero eso no significa que estemos perdiendo grasa.

El sudor es el mecanismo que utiliza nuestro cuerpo para regular la temperatura. Lo que perdemos principalmente es agua, que recuperaremos al hidratarnos.

La pérdida de grasa depende del balance energético y de mantener hábitos saludables, no de la cantidad de sudor.

Hidratarte sigue siendo fundamental 💧.

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17/08/2026

Es una duda muy frecuente 💉. La respuesta es sencilla: depende de cada paciente.

La duración del tratamiento dependerá de la evolución, los objetivos y la valoración médica. Nunca debes iniciar, modificar o suspender la medicación por tu cuenta.

En CINIB diseñamos tratamientos individualizados y realizamos un seguimiento continuo para ayudarte a conseguir resultados duraderos.

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14/08/2026

✨ Detrás de cada gran cambio hay una historia de esfuerzo, constancia y superación.

Hoy compartimos la historia de Mari Ángeles, que decidió dar un paso importante para recuperar su salud y su calidad de vida con la ayuda de CINIB.

La cirugía de la obesidad no es un atajo, sino una herramienta que, junto con el compromiso del paciente y el acompañamiento de un equipo multidisciplinar, puede marcar un antes y un después.

Enhorabuena, Mari Ángeles, por todo lo conseguido. Gracias por permitirnos formar parte de este camino 👏.

¿Tú también estás pensando en dar el primer paso? En CINIB podemos ayudarte a encontrar el tratamiento que mejor se adapte a ti. 📅 Pide tu cita 👉 https://www.cinib.es/pide-tu-cita

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11/08/2026

🛒 ¿Alguna vez has salido del supermercado con productos que no pensabas comprar?

Si la respuesta es sí... el hambre puede haber tenido mucho que ver 😉.

Cuando llegamos con mucha hambre, nuestro cerebro presta más atención a los alimentos más apetecibles y energéticos, por lo que es más fácil que terminemos llenando el carrito con productos que no estaban en nuestra lista.

Un gesto tan sencillo como hacer la compra después de una comida o tomar un pequeño tentempié antes de salir puede ayudarte a decidir con más calma y mantener una alimentación más equilibrada 🧡.

Recuerda: no se trata de prohibirte alimentos, sino de crear un entorno que haga más fácil elegir opciones saludables.

📅 Si quieres mejorar tus hábitos alimentarios o necesitas ayuda para perder peso con un tratamiento personalizado, en CINIB estaremos encantados de acompañarte 👉 https://www.cinib.es/pide-tu-cita

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08/08/2026

🍽️ ¿Comemos solo por hambre? La respuesta es no.

Muchas veces, detrás de lo que llamamos "comer mal" hay mucho más que falta de fuerza de voluntad. El estrés, la ansiedad, las emociones o incluso los hábitos aprendidos pueden influir en nuestra forma de relacionarnos con la comida.

En este vídeo, María Carrera, Psicóloga Clínica de CINIB, explica por qué entender el origen de nuestra conducta alimentaria es un paso fundamental para conseguir cambios reales y duraderos 🧡.

Porque cuidar tu salud no consiste solo en saber qué comer, sino también en comprender por qué comes como comes.

📅 Si sientes que necesitas ayuda para mejorar tu relación con la alimentación, en CINIB podemos acompañarte 🌐 https://www.cinib.es/pide-tu-cita

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06/08/2026

🥤 Es una de las preguntas que más recibimos en consulta.

Los refrescos "zero" no hacen adelgazar, pero sí pueden ayudar a algunas personas a reducir el consumo de bebidas azucaradas como parte de una estrategia global.

Ningún alimento o bebida tiene el poder de hacerte perder peso por sí solo. Lo importante siempre será el conjunto de hábitos y un tratamiento adaptado a cada persona.

Porque no existen soluciones mágicas, sino decisiones sostenibles.

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04/08/2026

🏖️ En verano es fácil sentir la presión de "hacerlo perfecto". Pero la realidad es que unos días de vacaciones no determinan tu salud ni el éxito de tu tratamiento.

Lo importante no es una comida, un fin de semana o una semana de vacaciones. Lo que realmente marca la diferencia son los hábitos que mantienes durante todo el año 🧡.

Disfruta, descansa y recuerda que cuidarte también significa vivir sin culpa.

📅 Y si estás pensando en comenzar un tratamiento para perder peso de forma personalizada, estaremos encantados de ayudarte 👉 https://www.cinib.es/pide-tu-cita

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28/07/2026

Detrás de cada proceso de pérdida de peso hay mucho más que una cifra en la báscula.

Hay historias de salud, bienestar, movilidad, autoestima y calidad de vida.

🧡 Cada paciente tiene una historia. Y cada historia merece ser escuchada.

Si estás pensando en empezar tu cambio, estamos aquí para ayudarte.

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Dirección

Pasaje Galerias Jaime III, 2 Entlo 2
Palma De Mallorca
07012

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Martes	09:30 - 20:30
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Página web

http://www.cinib.es/

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