Susana Ivorra Psicología

Susana Ivorra Psicología Psicóloga y Terapeuta de pareja Centro de Psicología y Terapia de parejas en Palma de Mallorca.

Atención psicológica y tratamiento de problemas de pareja, problemas sexuales, rupturas de pareja, problemas de ansiedad, depresión, fobias, duelo, psicología perinatal, entre otros. Ofrecemos sesiones puntuales de orientación para dudas o momentos de cambio.

25/07/2026

María y Esther llevan 15 años juntas. Carlos y Natalia llevan 32 años juntos. Aplausos, gestos de asombro o incluso admiración. ¿Cuál es vuestro secreto?

María no tiene propia. Todo lo que hace, más allá de trabajar, lo hace acompañada por Esther. Al principio con ganas, luego por no hacer sentir mal a su pareja , que se sentía rechazada o abandonada, tiempo después por ahorrarse un debate eterno de horas discutiendo hasta ceder por agotamiento. María y Esther llevan 15 años juntas porque se aman pero especialmente porque María ha renunciado a sus necesidades, a sus ganas de hacer pequeños cambios, a estar a solas a veces. Y Esther es feliz así. Sólo puede vivir las relaciones desde la fusión con la pareja. Si María dijese al fin lo que quiere y necesita y se mantuviese firme ahí...la relación acabaría.

Carlos y Natalia se quieren pero hace mucho que Carlos no está. Es feliz cuando está con amigos, cuando cuida del jardín, cuando va a comer solo a un buen restaurante. Intenta estar poco en casa para evitar compartir tiempo cotidiano con su esposa. Ya le vale cuando salen juntos con amigos o familiares pero ellos dos solos...cuanto menos mejor. Si Carlos le dijera a Natalia que hace años que la ve como a una hermana, una a la que quiere pero a pequeñas dosis y con la que no hay ilusión...todo acabaría. Y Carlos tiene miedo de empezar de cero, de estar solo, de ver a sus nietos menos de lo que los ve ahora.

Hay relaciones largas, en las que todavía hay cariño o amor, que se sostienen en los silencios, en las denuncias, en la negación de las necesidades, en el "tampoco está la cosa tan mal" y sin embargo desde fuera parecen parejas felices, modelos, ejemplos a seguir.

Si estás en alguno de estos puntos y necesitas una mano, aquí estamos para ti ❤️❤️‍🩹

16/07/2026

Siempre que hablamos de relaciones tóxicas (no me puede gustar menos el término) nos referimos a las parejas pero en realidad los vínculos que hieren los encontramos también en la amistad o en la familia.

En este caso hablo de esas amistades que parecen quererse con brutalidad, hay mucho amor pero también mucho daño: malas palabras, juicios, burlas o ni contigo ni sin ti. Personas que dicen querer tu bien pero que actúan a menudo como si buscaran que estés mal.

Y lo más curioso es que a veces lo tenemos tan normalizado que sólo cuando hacemos una nueva amistad que lo ve todo desde fuera, con perspectiva, y nos muestra otras maneras de estar, sólo entonces nos damos cuenta, se cae la venda.

¿Te suena? 💔

12/07/2026

Tías estupendas que el mundo del cine ha retratado. Tías que cuidan, echan una mano, aconsejan o empatizan. Algunos ejemplos que me vienen a la mente son:

Maite (Patricia López Arnaiz) en Los domingos.

Alicia (Lydia Bosch) en Médico de familia.

Las tías Frances y Jet (Stockard Channing y Dianne West) en Prácticamente magia.

Y aunque hay algunos ejemplos también como la Tía Petunia en Harry Potter o la Tía Lydia en El cuento de la criada, este vídeo no va para ellas 😂 (para las ausentes, para las que se aprovechan de su posición para dañar o utilizar).

¿Se te ocurren más ejemplos? ¿Tuviste una tía así?

30/06/2026

Estas son señales a tener en cuenta. No son las únicas. No son necesariamente definitivas, sin vuelta atrás. Son cosas que nos pueden hacer dar cuenta de que llevamos una dinámica de pareja que nos aleja, nos desconecta.

Y son cosas que hacemos porque estamos en una rueda de hacer, hacer, hacer, sin tiempo para pensar, para reflexionar. La vida que nos pasa por encima. O porque en el fondo sabemos pero no queremos mirar de frente el problema y es más fácil seguir hacia adelante. Es decir, puede que el motivo sea diferente en cada caso pero la consecuencia a menudo es la misma: desconectarte de la otra persona (y a veces hasta de ti misma).

Y le ponemos la etiqueta de divorcio silencioso porque ya sabes que ahora todo tiene nombre. Antes se llamaba "ser compañeros de piso" y menos mal que se ha renombrado porque muchos compañeros de piso tienen más intimidad y comparten más que muchas parejas...

Reflexiona si esto te está ocurriendo no sólo en tu relación de pareja sino quizás en alguna relación de amistad por ejemplo. Porque sería aplicable a todos nuestros vínculos.

25/06/2026

Veo muchos vídeos en los que se nombran banderas rojas que más que comportamientos alarmantes son cuestión de preferencias o incluso conductas que dependiendo del contexto serían positivas o negativas.

Y ojo que la propia introducción de mi video podría ser en sí misma también una bandera roja 😂.

Ya sabemos que en redes es muy fácil caer en lo descontextualizado, en lo absoluto (todo o nada, siempre o nunca). Así que ahí dejo mi granito de arena para acompañar en la reflexión.

¿Has visto tú también esos vídeos?

08/06/2026

"...Pero todo dolor profundo e inmenso anula la capacidad de elegir las palabras, pues a menudo ahoga la propia voz." Blaise Pascal.

Queremos tener las palabras adecuadas, que no causen más dolor, que lo alivien, y a menudo no son palabras lo que necesitamos cuando estamos pasando por el complicado camino del duelo.

El otro día hablábamos en .ib3 de esto precisamente. De las pérdidas compartidas, del consuelo ante el dolor, de palabras y presencia.

Si has pasado por una pérdida, ¿Recuerdas dónde, cómo, en qué o en quién hallaste consuelo? ❤️‍🩹

01/06/2026

He dudo mucho si compartir esto o no. Últimamente publico menos contenido porque estoy reflexionando sobre lo que os comparto.
Hace un tiempo me alegré tanto de que se hablara de salud mental por estos foros y no imaginaba que llegaría un momento en el que me plantearía si realmente se le ha hecho un favor a la profesión y a los procesos terapéuticos o bien la hemos cagado y a lo grande.

Sigo dándole vueltas a todo y me encantaría que compartieras, en público o en privado, tu punto de vista.

❤️❤️❤️

20/05/2026

Hay relaciones que duran no porque sean buenas, satisfactorias, sanas...duran porque "más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer". Duran porque has crecido en una familia en la que esto que tú vives hoy era el pan de cada día. Duran porque "¿Y si lo que viene después es peor?".

El amor, que es importante, vital, no es suficiente para quedarse en una relación.

Creer en familias en las que se aguanta todo, se resiste todo, se acepta todo, te forja para quedarte allí donde sólo hay cariño o costumbre.

¿Quiere decir esto que debas dejar la relación? No necesariamente. Quiero transmitirte que es importante ser conscientes de los motivos reales por los que nos quedamos.

Y para darte el último empujón si así lo deseas, aquí estamos para atenderte ❤️.

11/05/2026

¿Dónde está el exprimidor?
¿Hay calcetines limpios?
¿Cuándo es la reunión con la tutora?

Preguntas cotidianas, que se responden en menos de 3 palabras, porque tú lo sabes mejor/controlas más... ¿Por qué se generan tantas discusiones cotidianas por preguntas como estas?

No es la pregunta, es la carga mental que soportamos y a la que añadimos un recordatorio de que sólo uno de nosotros la sostiene, que al no contestar, en lugar de buscarse la vida, el otro encima se enfada. Y entonces escalamos. Subimos y sube el enfadado y la falta de entendimiento.

¿Te hacen preguntas de este estilo? ¿Las haces tú? Lo importante que es darle una vuelta ❤️

05/05/2026

Si quieres sentir que tu pareja te desea quizá debas tener en cuenta que el deseo no es simplemente atracción. Que el deseo se alimenta de muchas maneras y casi ninguna de ellas implica velitas, juguetes y lencería. Que el deseo va de sentirse a salvo, de poder relajarse, de poder confiar. Que el deseo, como los cuernos de un caracol cuando los tocas, se esconde fácilmente. Y que nada más efectivo para esconder el deseo que sentir que te fuerzas, te obligas, te manipulan...

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