10/09/2026
Muchas veces no nos escuchamos a nosotras mismas ni en lo más básico, no escuchas a tu cuerpo si está bien sentado y necesita un ajuste ,si respiras bien,si tienes los ojos cansados por estar delante de una pantalla.
Asi que tres veces durante el día,para un momento y pregúntate:
¿ QUÉ NECESITA MI CUERPO AHORA?
Y mira a ver qué te dice.
Sólo es empezar a escucharte.
En mis acompañamientos privados siempre les mando como una especie de ejercicios que tienen que hacer en casa, y no son ejercicios,son cosas que tendrían que hacer sí o si.
Por ejemplo, parar 5 minutos, respirar. , por ejemplo, escribir un poco lo que sientes o también ver la puesta de sol o el amanecer? Con tu bebida favorita.
Asi que también te digo a ti que me estas leyendo: para cinco minutos y respira.
Si quieres que te guíe y necesitas un acompañamiento privado y tener diferentes conocimientos de sabiduría femenina de miles de años, escríbeme un mensaje privado .
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