Lena Bibiloni Psicología

23/04/2026

23 de abril...
Quiero rosas y quiero libros, muchos libros!

Para mi los libros forman parte de mi autocuidado...
Son abrigo, refugio, puerta, ventana, amparo, puente, conocimiento, libertad, alas...

Son mi freno de todo el día, los que consiguen aplacar (junto con besar a tesorito ya dormido, entre mis brazos) todo el ruido mental que pueda haber.

Me prometo seguir con este cuidado a mi misma.
Me prometo escribir mi historia y escucharme.
Me prometo rosas y libros.
Me prometo una gran historia de amor conmigo misma, con mi compañero de vida y con nuestro pequeño.

El poder de la lectura es inmenso.
Y os prometo que funciona y te hace sonreir 🥰

Feliç dia del llibre 📚
Feliç Sant Jordi 🐉🌹

23/12/2025

Lena Bibiloni Psicología cierra sus puertas en modo vacaciones navideñas.

Os deseo que brilléis, lloréis, os rompáis y os recompongáis, que os volváis vuestros propios héroes, que os sintáis orgullosos de vosotros mismos y vuestras decisiones, que os equivoquéis y aprendáis.

Os deseo que améis, que os amen, que riais a carcajadas y os caigan lágrimas por ello. Que tengáis ilusión y que os emocionéis.

Os deseo que os cuidéis y penséis que sois lo más importante que tenéis, que sin vosotros los que amáis no estarán bien.

Os deseo un enorme Feliz Navidad 🎄🎅🏻

Nos vemos el 7 de Enero ✨

🎄

22/12/2025

Estoy lista y preparada 🎄

A partir de hoy se activa mi modo elfo navideño, mamá a tiempo completo y dadora de sueños y magia.
A partir de hoy me preparo para tener unas fantásticas, intensas, "cansadas" y felices vacaciones de Navidad.

Me voy a desconectar entre luces, obras de teatro, risas constantes, música, circo, comidas y cenas, familia y muchos amigos, y sus carcajadas junto con su fantástica sonrisa como el mejor sonido del mundo.

Voy a ver su carita descubriendo de nuevo lo mismo que el año pasado, pero con aprendizajes nuevos y sentimientos renovados. Con ojitos curiosos y millones de preguntas por segundo que a veces no sabes ni como responder, pero que inevitablemente te arrancan una carcajada.

Voy a disfrutar de esa intensidad junto con mis dos hombrecitos y con todos los mios.

Os deseo a tod@s ese mismo agotamiento y felicidad a partes iguales.

Os deseo a tod@s una feliz Navidad y un 2026 lleno de autocuidado, de emociones conscientes, de salud mental y de vida. Pura vida y amor.

Os deseo que viváis y que seáis conscientes de ello.

Feliz Navidad!! 🎅🏻

🎄

01/12/2025

Una vez en diciembre ❄️🎄...

Me acuerdo que antes tenía las cosas muy ordenadas y orgnizadas. Ahora es imposible!
Cada día es un sorpresa, tesorito marca las pautas y, como no podía ser de otra forma, dice lo que quiere, lo que piensa y como se siente. Me recuerda a alguien 🫣😉
Pero verlo todo a través de sus ojos es magia en estado puro 🪄
Hace dos semanas ya pusimos el árbol a petición suya 🎄
Ayer se emocionó cuando entró en casa y vio toda la decoración y las luces puestas, yendo de un lado al otro señalando cosas y enseñándonoslas como si para nosotros también fuera nuevo ✨
Hoy ha empezado su primer calendario de adviento y cada día me pregunta cuántos días faltan para que llegue Navidad 🧑🏻‍🎄
Luces, cascabeles y campanillas 🔔 ya se pueden ver y oir en casa, y una vocecita que canta sin cesar (villancicos ahora mismo, pero "The wheels on the bus" y "Lille Peter Edderkop" siguen en el top 10🎤🥁)
Fotos movidas por no saber estar quietos, pero llenas de una vida que atrapa 📸
Miradas cómplices con mil y una trastadas a las que nos apuntamos todos 👀
Sonrisas que no terminan, y tu sonrisa, tu risa y tus carcajadas que siguen siendo la mejor banda sonora que he escuchado en mi vida 🧒🏻
Esa carita de fascinación cuando lo descubres todo. Esa inocencia de las primeras veces... y esa nueva mirada que observa embobada las luces y la "navidad" ✨
Este año, sin duda, la magia me envuelve viéndolo todo de nuevo, a través de unos ojitos maravillados y tremendamente felices 🤩

Este año necesito por primera vez crear "de verdad" esa magia con mucha fuerza, porque, Kibu... te estamos echando demasiado de menos 🐶💔

Este año, tesorito, vuelvo a mi infancia por ti y gracias a ti 🥰

Querido Diciembre... te estaba esperando, no me falles!! ❄️🎄👶🏻

Por cierto... ya solo faltan 23 días para navidad 🤶🏻

03/10/2025

Tal y como me pedisteis y os prometi, reiniciamos sección de 📚
Y lo hacemos con una de mis frases favoritas de "El guardián entre el centeno" de J.D. Salinger.
Y digo favoritas porque, de verdad de la buena, he deseado en numerosas ocasiones que los escritores de muchos de los libros que he leido fueran mis amigos, y pudiera llamarlos, quedar para tomar un café, dar un paseo, o cualquier cosa random que se os ocurra.

Pero también he puesto esta cita para así poder preguntaros... y vosotros? A quién habríais querido llamar después de leer su libro?
Prometo después decir los mios!

Os leo! Por DM también es una opción ☺️

01/09/2025

Hoy para mi tiene algo de año nuevo.
Septiembre hace que desempolvemos los bolis, ipads y ordenadores para volver a la carga.
Hace que empezamos a dejar atrás la resaca perezosa del "tener tiempo para todo".
Hace que nos planteemos nuevos retos, metas y emprendamos (quizás) nuevas aventuras.

Septiembre es un mes de enseñanzas, de inicios, de usar una agenda nueva, de comprar deportivas y de empezar a desear el fresquito.

Septiembre, aunque marque el final del verano, tiene sabor de primeras veces. De comienzo.

Y hoy, día 1 de septiembre, en Lena Bibiloni Centro de Psicología abrimos las puertas de par en par.

Hoy estoy de vuelta ☺️

Septiembre... no me falles! 📆

Os abrazo a todos 🥰

05/08/2025

Los que me leéis sabéis que este año me ha costado seguir mi propio ritmo (cada día un poco más exigente, como no... 😒), que por mucho que adore a mis pacientes he llevado mentalmente una cuenta atrás porque hace unos meses que ya necesitaba parar.
Mi cuerpo me lo ha estado gritando hace un tiempo con cositas varias.
Mi cerebro estaba dándolo todo por un lado (cuando las exigencias del guión así lo requerían), y en piloto automático el resto del tiempo.
Mis emociones a flor de piel, normalmente como una mina antipersona que no sabes si estallará o no.
Sí... soy humana.
Y sí... he tenido que hacer un esfuerzo hercúleo para llegar a hoy.
Prometo explicaros el por qué en otra entrada 🙏🏻

Pero... ya está aqui!

Por fin puedo parar 🥳

Me voy a disfrutar del tiempo.
Conmigo. Con ellos.
Me voy a frenar, a ser consciente de los momentos juntos y a vivirlos lo más intensamente que pueda.
Me voy a desconectar de la vorágine de los "tengo que" para conectar con lo que realmente me apetece.
Me voy a descansar la mente, a abrirla para sentir esos momentos con ellos y conocer lugares nuevos.
Me voy a deleitar con la emoción de sus primeras veces, a sentirlas como mías y a compartirlas con sonrisas perpetuas, de esas que llegan a los ojos.
Me voy con calma, sin pretensiones. Solo ellos, yo y las personas a las que adoramos, cuando se alineen los astros y podamos vernos.

En definitiva, me voy de vacaciones 🌞
Me voy a valorar ese tiempo que tanto necesito.

Nos vemos a la vuelta! 🩵

01/07/2025

“𝕃𝕒 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕣𝕒𝕟𝕫𝕒 𝕖𝕤 𝕖𝕝 𝕤𝕦𝕖ñ𝕠 𝕕𝕖 𝕝𝕠𝕤 𝕕𝕖𝕤𝕡𝕚𝕖𝕣𝕥𝕠𝕤”
🗣 𝔸𝕣𝕚𝕤𝕥ó𝕥𝕖𝕝𝕖𝕤.

Yo tuve un sueño que convertí en meta.
Me caí y me levanté.
Seguí. Tropecé, lloré y volví a levantarme.
Ese sueño se convirtió en esperanza.
Perdí la cuenta de cuántas veces terminé en el suelo y me tendieron una mano.
Que cogí. Y continué.
Hasta que un día, por fin... terminé aquí.
Exactamente dónde quería y quiero estar.
Teniendo la suerte de trabajar en algo que me llena.
Porque la esperanza requiere coraje, no decaer y dejarte ayudar si flaqueas.

Porque muchas veces estoy agotada, pero nunca vencida...
Aquí me tenéis para hacer frente a un intenso mes de Julio...
¿Me acompañáis?

#𝕨𝕠𝕣𝕜𝕙𝕒𝕣𝕕 #𝕝𝕠𝕧𝕖𝕞𝕪𝕨𝕠𝕣𝕜 #𝕢𝕦𝕚𝕖𝕟𝕒𝕞𝕒𝕤𝕦𝕥𝕣𝕒𝕓𝕒𝕛𝕠𝕟𝕠𝕥𝕖𝕟𝕕𝕣𝕒𝕢𝕦𝕖𝕥𝕣𝕒𝕓𝕒𝕛𝕒𝕣𝕟𝕦𝕟𝕔𝕒 #𝕒𝕡𝕠𝕣𝕖𝕝𝕝𝕠 #𝕖𝕤𝕡𝕖𝕣𝕒𝕟𝕫𝕒 #𝕨𝕠𝕣𝕜 #𝕒𝕞𝕒𝕣𝕝𝕠𝕢𝕦𝕖𝕙𝕒𝕔𝕖𝕤 #𝕔𝕦𝕞𝕡𝕝𝕚𝕣𝕤𝕦𝕖ñ𝕠𝕤 #𝕝𝕝𝕖𝕘𝕒𝕣𝕒𝕝𝕒𝕞𝕖𝕥𝕒 #𝕝𝕖𝕟𝕒𝕓𝕚𝕓𝕚𝕝𝕠𝕟𝕚𝕡𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕒 #𝕡𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒 #𝕡𝕤𝕪𝕔𝕙𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪 #𝕡𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒𝕔𝕝𝕚𝕟𝕚𝕔𝕒 #𝕡𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒𝕛𝕦𝕣𝕚𝕕𝕚𝕔𝕒 #𝕝𝕖𝕟𝕒𝕓𝕚𝕓𝕚𝕝𝕠𝕟𝕚𝕡𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕒 @𝕝𝕖𝕟𝕒𝕓𝕚𝕓𝕚𝕝𝕠𝕟𝕚𝕡𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕒

10/06/2025

Si sabéis algo, avisad por favor. Es un amigo 😔

La embarcación apareció dos días después a la deriva en sa Dragonera con los móviles del hombre y la mujer a bordo. La Policía Judicial de la Guardia Civil de Calvià investiga la desaparición de una pareja que salió a pescar en una barca el pasado sábado por la zona de El Toro y cuya embar...

04/06/2025

Quiero cogerme todo el mes de Agosto de vacaciones, después de lo que serán ocho meses "non-stop".
Ahora mismo estoy mental y emocionalmente muy cansada, con necesidad de parar, disfrutar de los míos.
De escucharme, mimarme y recargar pilas.
De autocuidarme y de cuidarlos.

Necesito poner distancia de ese mundo urgente y constante que siempre lo quiere/necesita todo para "ya", de los "tengo que" y de los "date prisa que llegamos tarde" ⏳

Necesito vivir un tiempo al ritmo de mi bebé 👶🏻 Sin prisas, disfrutando de lo que hago, sin más demandas que las nuestras propias. Sin ruido obligatorio.
Jugando con plastelina, tomando un batido 🍹 saltando en el boti-boti, leyendo 📚 o metiéndome en el mar 🌊, pero sin pensar de forma constante en lo que toca hacer a continuación o en la hora que es ⏰

Pero para eso toca poner el turbo, cerrar informes, dar altas a algunos pacientes y muchas pautas a otros.
Para eso me tocará tener la mesa asi de llena durante dos meses, vaciándola a medida que vaya terminando y haciendo más horas de las que caben en un reloj.
Para eso me tengo que llevar al límite para después poder descansar.

Pero... qué dulce será la recompensa!

Vamos?? Go go go 💪🏻