23/07/2026
Un masaje no tiene que doler para funcionar 🤲🏼
Durante mucho tiempo se ha asociado un masaje “bueno” con aguantar mucha presión. Pero el dolor no es una medida de calidad.
Si la intensidad hace que contengas la respiración, te tenses o quieras apartarte, el cuerpo puede responder protegiéndose en lugar de recibir el trabajo.
Eso no significa que una sesión tenga que ser siempre suave.
Hay momentos en los que tiene sentido trabajar con más profundidad. La diferencia está en no forzar y en dosificar la intensidad con criterio.
Para mí, la presión adecuada no es la máxima que puedes soportar. Es la que permite trabajar sin perder la escucha del cuerpo 🌿
Guarda este post si alguna vez has pensado que un masaje tiene que doler para funcionar 🔖
