11/08/2026
TERAPIA DE PAREJA: SEÑALES DE QUE UNA RELACIÓN SE ESTÁ ACABANDO.
Una relación no termina el día que alguien dice “se acabó”.
Empieza a terminar mucho antes.
Cuando dejas de contarle lo que te pasa porque sientes que ya no te escucha.
Cuando hablar se convierte en discutir… o en guardar silencio.
Cuando empiezas a sentirte solo/sola estando acompañado o acompañada.
Cuando los gestos de cariño desaparecen y las muestras de afecto empiezan a sentirse forzadas.
Cuando ya no tienes ganas de compartir tus cosas, tus ilusiones o incluso tu día.
Cuando cualquier pequeño problema se convierte en una batalla.
Cuando dejas de intentar solucionar las cosas porque, en el fondo, sientes que ya no merece la pena.
Y una de las señales más dolorosas:
➡️Cuando empiezas a imaginar tu vida sin esa persona… y sientes alivio en lugar de miedo.
Pero una crisis no siempre significa que el amor se haya terminado.
A veces significa que lleváis demasiado tiempo sin hablar de lo que realmente os está pasando.
Hay heridas que se han ido acumulando.
Necesidades que no se han expresado.
Resentimientos que han ido ocupando el lugar de la ternura.
Y conversaciones que lleváis demasiado tiempo posponiendo.
Por eso, antes de tomar una decisión desde el cansancio, el miedo o la rabia, puede ser importante detenerse y preguntarse:
¿Ya no nos queremos… o ya no sabemos cómo encontrarnos?
No todas las relaciones pueden salvarse.
Y tampoco todas tienen que hacerlo.
Pero sí merece la pena comprender qué está ocurriendo antes de tomar decisiones que pueden cambiar vuestra vida.
Pedir ayuda no significa obligarte a continuar.
Significa tener un espacio para entender qué necesitas, qué está pasando entre vosotros y qué camino quieres tomar.
Si sientes que vuestra relación se ha llenado de distancia, discusiones o silencios y no sabéis cómo salir de ahí, hablar con un profesional puede ayudaros a mirar lo que está ocurriendo desde otro lugar.
Ana Adarve.
Servicio de Psicología
Palma del Río, Fuente Palmera y online.
☎️/whatssap 690 66 78 99
