Suelo Pélvico Tania Ruiz

Suelo Pélvico Tania Ruiz Consulta de Fisioterapia para el Suelo Pélvico Pamplona.

📌 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐄𝐋𝐎 𝐏É𝐋𝐕𝐈𝐂𝐎 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐋 𝐏𝐄𝐑Í𝐎𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐍𝐎𝐏𝐀𝐔𝐒𝐈𝐀  📌𝐀𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 🙏🙏 𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫...
30/10/2024

📌 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐄𝐋𝐎 𝐏É𝐋𝐕𝐈𝐂𝐎 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐋 𝐏𝐄𝐑Í𝐎𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐍𝐎𝐏𝐀𝐔𝐒𝐈𝐀 📌

𝐀𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 🙏🙏 𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐫𝐫𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐥𝐚 𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞
𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 "LA PREVENCIÓN Y EL TRATAMIENTO" 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐧𝐞𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 💃💃.

𝐘...𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐮𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨, 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐚𝐬 🙏🙏 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐜𝐮𝐝𝐢𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐞 𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐨 𝐚𝐲𝐞𝐫...𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐫í𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞, 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝, 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐦á𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛í!

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💃 𝑱𝑶𝑹𝑵𝑨𝑫𝑨 𝑫𝑬 𝑭𝑶𝑹𝑴𝑨𝑪𝑰Ó𝑵 "𝑪𝑶𝑵𝑮𝑹𝑬𝑺𝑶 𝑺𝑶𝑩𝑹𝑬  𝑬𝑳 𝑬𝑱𝑬𝑹𝑪𝑰𝑪𝑰𝑶 𝑭Í𝑺𝑰𝑪𝑶 𝑬𝑵 𝑳𝑨 𝑴𝑼𝑱𝑬𝑹" 💃𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒗𝒆𝒛 𝒔𝒐𝒏 𝒎á𝒔 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆𝒏 𝒂 𝒏𝒖𝒆𝒔...
15/09/2024

💃 𝑱𝑶𝑹𝑵𝑨𝑫𝑨 𝑫𝑬 𝑭𝑶𝑹𝑴𝑨𝑪𝑰Ó𝑵 "𝑪𝑶𝑵𝑮𝑹𝑬𝑺𝑶 𝑺𝑶𝑩𝑹𝑬 𝑬𝑳 𝑬𝑱𝑬𝑹𝑪𝑰𝑪𝑰𝑶 𝑭Í𝑺𝑰𝑪𝑶 𝑬𝑵 𝑳𝑨 𝑴𝑼𝑱𝑬𝑹" 💃

𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒗𝒆𝒛 𝒔𝒐𝒏 𝒎á𝒔 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆𝒏 𝒂 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒓𝒔𝒆 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒄ó𝒎𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒈𝒆𝒓 𝒔𝒖 🅢🅤🅔🅛🅞 🅟é🅛🅥🅘🅒🅞 𝐝𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒚 𝒅𝒆𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒏 𝒚...

𝑻𝒂𝒎𝒃𝒊é𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒓 𝒆𝒏 𝒒𝒖é 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒎𝒂𝒓 𝒔𝒖𝒔 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒉𝒂𝒃𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒅𝒐 𝒂 𝒍𝒖𝒛 𝒚...𝒐𝒋𝒂𝒍á 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊𝒈𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒂𝒔í 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒔 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔!! 𝑨 𝒕𝒐𝒑𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒆𝒍 𝒅𝒆𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆💪💪!!

𝑨𝒔í 𝒒𝒖𝒆...𝒂 𝑳𝒐𝒈𝒓𝒐ñ𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒔 𝒇𝒖𝒊𝒎𝒐𝒔 𝒂 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒓 𝒂𝒄𝒕𝒖𝒂𝒍𝒊𝒛á𝒏𝒅𝒐𝒏𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 ú𝒍𝒕𝒊𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒋𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒔 𝒂𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒍𝒂 𝑬𝒗𝒊𝒅𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝑪𝒊𝒆𝒏𝒕í𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒂 ✍️✍️📌📌.

𝒘𝒘𝒘.𝒔𝒖𝒆𝒍𝒐𝒑𝒆𝒍𝒗𝒊𝒄𝒐𝒑𝒂𝒎𝒑𝒐𝒏𝒂.𝒆𝒔












Con la mejor de mis sonrisas 😁😁 y quitándole el polvo a esta aplicación que tan poquito caso hago 😔 ...os cuento rápidam...
13/06/2024

Con la mejor de mis sonrisas 😁😁 y quitándole el polvo a esta aplicación que tan poquito caso hago 😔 ...os cuento rápidamente que acabo de llegar a casa con un subidón de nueva información!!!

Esta vez no ha sido un curso para aprender grandes técnicas, ha sido un curso en el que me he pasado el día en el quirófano (madre mía las espaldas de los médicos que operan como las deben de tener, de acero!!!!!! Tanta hora de pie interviniendo, que campeones, yo estoy como para ir mañana al fisio🙈🙈)...

Ha sido un curso para MI, para "afianzar conocimientos"📖📖, es decir, para conocer mejor la anatomía en vivo y en directo, ver esos ligamentos o bridas que a veces tanta guerra nos dan en consulta. Para entender mejor enfermedades que tanta guerra nos dan como por ejemplo la endometriosis, verla por dentro, conocer como están los tejidos en estas situaciones...o también haber podido ver colocar las mallas para las incontinencias urinarias...en fin....un montón de cosas!

No sé, repito...un curso para mí, para ver cada uno de los músculos de nuestro cuerpo y poder entender bien cada "recoveco" de nuestro cuerpo y...Chan Chan Chan... tener la suerte de poder tocarlos por dentro...

Y....para terminar y poder por fin irme a descansar que he llegado muerta...no me puedo despedir sin dar las gracias a los profesores que se presentan a enseñarnos y darnos lo mejor de ellos para que nosotr@s lo podamos poner en práctica!!!! 🙏🙏🙏






🤰𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐏É𝐋𝐕𝐈𝐂𝐀 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎🤰⠀ >⠀Fundamentales durante todo el Embarazo y en especial en las últimas sema...
05/10/2021

🤰𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐏É𝐋𝐕𝐈𝐂𝐀 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎🤰


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Fundamentales durante todo el Embarazo y en especial en las últimas semanas preparando nuestra Pelvis para el momento del Parto 🐣.

🤰𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐓𝐎 🤰⠀⠀Terminamos la semana después de unos cuantos días de formación 📝. Sin poder pensar en otra cosa que en el f...
25/04/2021

🤰𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐓𝐎 🤰⠀

Terminamos la semana después de unos cuantos días de formación 📝. Sin poder pensar en otra cosa que en el funcionamiento de la mecánica de la ℙ𝕖𝕝𝕧𝕚𝕤 durante el ℙ𝕒𝕣𝕥𝕠!⠀
⠀⠀
Y aprovechando el viaje...lo afortunada que me siento de haber podido disfrutar un poquitín de la playitaaaa 🏖️!⠀


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𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐄 𝐄𝐂𝐎𝐆𝐑𝐀𝐅Í𝐀 𝐅𝐔𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐁𝐃𝐎𝐌𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐘 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐍𝐄𝐀𝐋❗Y un Súper Curso que nos traemos para Pamplona después de este fin de ...
21/03/2021

𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐄 𝐄𝐂𝐎𝐆𝐑𝐀𝐅Í𝐀 𝐅𝐔𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐁𝐃𝐎𝐌𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐘 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐍𝐄𝐀𝐋❗
Y un Súper Curso que nos traemos para Pamplona después de este fin de semana de aprendizaje intenso 🤯🤯!
Esta vez me ha tocado recordar los conceptos de 𝐄𝐜𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟í𝐚 𝐀𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐨-𝐏𝐞𝐫𝐢𝐧𝐞𝐚𝐥 💪💪 aprendidos durante el máster!!! Y... por supuesto, un placer reencontrarme con amigas de la profesión que hacía tiempo que no veía 😘😘.
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🧘 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐇𝐈𝐏𝐎𝐏𝐑𝐄𝐒𝐈𝐕𝐎𝐒 🧘Y terminados los 2 nuevos talleres de             🤸 🄸🄽🄸🄲🄸🄰🄲🄸🄾🄽 a la 🅃🄴🄲🄽🄸🄲🄰  🄷🄸🄿🄾🄿🅁🄴🅂🄸🅅🄰 🤸.Agr...
07/02/2021

🧘 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐇𝐈𝐏𝐎𝐏𝐑𝐄𝐒𝐈𝐕𝐎𝐒 🧘
Y terminados los 2 nuevos talleres de 🤸 🄸🄽🄸🄲🄸🄰🄲🄸🄾🄽 a la 🅃🄴🄲🄽🄸🄲🄰 🄷🄸🄿🄾🄿🅁🄴🅂🄸🅅🄰 🤸.
Agradecer a su confianza depositada en mi...y como siempre...🅢🅤🅟🅔🅡 🅕🅔🅛🅘🅩 de poder compartir estos ratitos con todas las que participaron en ambos talleres 😘😘.
❗𝑷𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒖𝒓𝒂𝒓 ❗
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💯 𝐎𝐑𝐆𝐔𝐋𝐋𝐎 𝐃𝐄 𝐍𝐈𝐄𝐓𝐀 💯Tan sólo han pasado 3 generaciones entre la ❤️ Matriarca ❤️de mi familia y yo.Ella tiene 87 años y y...
24/01/2021

💯 𝐎𝐑𝐆𝐔𝐋𝐋𝐎 𝐃𝐄 𝐍𝐈𝐄𝐓𝐀 💯
Tan sólo han pasado 3 generaciones entre la ❤️ Matriarca ❤️de mi familia y yo.
Ella tiene 87 años y yo 33.
54 años de diferencia nos separan y al mirar esta foto pienso...vaya la importancia que ha cobrado el Suelo Pélvico de la mujer y el hombre en los últimos tiempos.
A veces me paro a pensar en mis 2 abuelas y en todas las mujeres anteriores a ellas...y me pregunto...
🧐 Alguien les hablaría de la Recuperación Postparto Perineal y Abdominal tras haber dado a luz?
🧐 Disfrutarían de las Relaciones Sexuales?
🧐 Cómo vivirían la Incontinencia Urinaria sin Rehabilitación Perineal?
🧐 Y cómo aguantarían los Prolapsos de sus Órganos Pélvicos?
🧐 Y sus Diástasis Abdominales?
La verdad es...que pienso en ello y digo...madre mía qué suerte he tenido en nacer unos añitos más tarde...🤦‍♀️🤦‍♀️.
Obviamente...con el pasado ya no se puede hacer nada pero con el presente y el futuro...vaya pedazo de profesión tengo!!!! Y lo increíble que es poder ayudar a cada mujer a conseguir una buena...
👌🅢🅐🅛🅤🅓 🅟🅔🅡🅘🅝🅔🅐🅛 👌.
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✏️ 𝐏𝐄𝐒𝐀𝐑𝐈𝐎𝐒  ✏️ℕ𝕦𝕖𝕧𝕠 ℂ𝕦𝕣𝕤𝕠 𝕕𝕖 𝔽𝕠𝕣𝕞𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕖𝕟 ℙ𝕖𝕤𝕒𝕣𝕚𝕠𝕤🧐 Sabes para qué se utilizan los Pesarios? 🧐Están indicados en mujere...
26/10/2020

✏️ 𝐏𝐄𝐒𝐀𝐑𝐈𝐎𝐒 ✏️
ℕ𝕦𝕖𝕧𝕠 ℂ𝕦𝕣𝕤𝕠 𝕕𝕖 𝔽𝕠𝕣𝕞𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕖𝕟 ℙ𝕖𝕤𝕒𝕣𝕚𝕠𝕤
🧐 Sabes para qué se utilizan los Pesarios? 🧐
Están indicados en mujeres con Prolapsos (descenso) de Órganos Pélvicos (Vejiga, Útero y/o Recto) a través de la va**na.
🅢🅘🅝🅣🅞🅜🅐🅢 🅓🅔🅛 🅟🅡🅞🅛🅐🅟🅢🅞
📝 Incontinencia Urinaria
📝 Urgencia Miccional
📝 Sensación de no evacuar completamente
📝Sensación de pesadez en la va**na
📝Bulto a nivel va**nal
Los 👍 🅟🅔🅢🅐🅡🅘🅞🅢 👍son una alternativa de tratamiento para este tipo de problemas...
Y a Logroño 👏👏 que nos hemos ido para conocer otro tipo de Pesarios a los que yo estaba acostumbrada a utilizar hasta ahora.
Agradecerle a 😘😘😘 su cercanía y su dulzura para transmitir su curso!
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🌺🌺 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐄𝐋𝐎 𝐏𝐄𝐋𝐕𝐈𝐂𝐎 🌺🌺Y con las mascarillas puestas 😷😷... y esas maravillosas vistas 🗻🗻 terminamos la semanita co...
19/07/2020

🌺🌺 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐄𝐋𝐎 𝐏𝐄𝐋𝐕𝐈𝐂𝐎 🌺🌺
Y con las mascarillas puestas 😷😷... y esas maravillosas vistas 🗻🗻 terminamos la semanita con nuevo 🤸 𝕋𝕒𝕝𝕝𝕖𝕣 𝕕𝕖 𝕊𝕦𝕖𝕝𝕠 ℙ𝕖𝕝𝕧𝕚𝕔𝕠 🤸!!
Para poder proteger nuestra Musculatura Perineal es fundamental conocer:
🖌️ Su anatomía
🖌️ Las funciones de nuestra Cavidad Abdomino-Lumbo-Pélvica
🖌️ Cuáles son las acciones que podrían perjudicarla
🖌️ Y por supuesto...cómo podemos trabajar para recuperar una correcta 🅢🅐🅛🅤🅓 🅐🅑🅓🅞🅜🅘🅝🅞-🅟🅔🅡🅘🅝🅔🅐🅛





@ Pamplona, Spain

31/05/2020

🌺 𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐀𝐋 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐎 🌺
Aprovechando la llegada del buen tiempo he aprovechado para prepararos el vídeo que comentamos en las 🤰 🄲🄻🄰🅂🄴🅂 🄿🅁🄴🄿🄰🅁🅃🄾 🤰 para que podáis hacer los ejercicios cuando vosotras queráis.
𝑶𝑩𝑱𝑬𝑻𝑰𝑽𝑶
🧘 Ganar Flexibilidad Pélvica y Lumbar
🧘 Relaja los Ligamentos que forman parte de vuestra Pelvis
🧘 Relaja la Musculatura que rodea la Estructura Pélvica
🧘 Ayuda a aliviar o prevenir las molestias típicas del Embarazo a nivel Lumbo-Pélvico
🧘 Mejora de la Conciencia y el Movimiento Pélvico
Recordar que mantener la 🅟🅔🅛🅥🅘🅢 🅛🅘🅑🅡🅔 🅓🅔 🅜🅞🅥🅘🅜🅘🅔🅝🅣🅞 no sólo es importante durante el 𝔼𝕞𝕓𝕒𝕣𝕒𝕫𝕠 y para el momento del 𝔼𝕩𝕡𝕦𝕝𝕤𝕚𝕧𝕠 del Parto. También es importante Movilizar la Pelvis en aquellas personas que sufren 𝔻𝕆𝕃𝕆ℝ ℙ𝔼𝕃𝕍𝕀ℂ𝕆 ℂℝ𝕆ℕ𝕀ℂ𝕆.
Espero que os ayude! 😘😘
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🌺🌺  𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎 𝐘 𝐄𝐋 𝐄𝐉𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐈𝐎 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐂𝐎 𝐄𝐍 𝐋𝐀 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐀𝐃𝐀 🌺🌺🧘 Promover una buena Postura e...
24/05/2020

🌺🌺 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎 𝐘 𝐄𝐋 𝐄𝐉𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐈𝐎 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐂𝐎 𝐄𝐍 𝐋𝐀 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐀𝐃𝐀 🌺🌺
🧘 Promover una buena Postura evitando el exceso de presión sobre el suelo pélvico
🧘 Disminuir los dolores de espalda así como en la zona del p***s y la zona del sacro
🧘 Flexibiliza tu pelvis para que se encuentre libre de movimiento para el momento del parto
🧘 Dar estabilidad lumbo-pélvica y activar tu faja abdominal para prevenir la aparición de una Diástasis Abdominal importante en el postparto
🧘 Descongestiona la pelvis y alivia los síntomas de las hemorroides y la pesadez va**nal
🧘 Trabaja la respiración y por lo tanto relaja el diafragma
Mantente activa durante el Embarazo🤰, cuídate, moviliza tu pelvis y prepárate para la gran maratón que te espera el día del parto.
Si estás Embarazada y quieres saber más ponte en contacto:
☎️ 699572063
✉️ [email protected]
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# suelopelvico



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Calle Monasterio De Urdax 14
Pamplona
31011

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