Centro La Rotxapea

Centro La Rotxapea Centro La Rotxapea está creado para generar el Bienestar Personal. Fisioterapia, Nutrición, Medicina Estética y Pilates.

05/06/2026

🧬 Tu genética también decide cómo digiere tu cuerpo
¿Has probado mil dietas y ninguna funciona del todo?
¿Hay alimentos que te sientan mal aunque sean "saludables"?
La respuesta puede estar en tu ADN.
La nutrición epigenética analiza cómo se expresa tu genética para entender cómo tu cuerpo procesa, absorbe y reacciona a los alimentos. No todos digerimos igual porque no todos somos iguales.
Con este enfoque médico podemos:
✔️ Identificar qué alimentos generan inflamación o malestar en tu caso concreto
✔️ Adaptar tu alimentación a tu genética y a tu salud digestiva
✔️ Reducir síntomas digestivos desde la raíz, no solo con restricciones
✔️ Diseñar un plan nutricional sostenible y personalizado
💡 Comer sano no es lo mismo para todos. Tu plan tiene que ser tuyo.
👉 Pide cita con nuestra nutricionista en el Centro Médico La Rochapea y descubre lo que tu ADN dice sobre tu digestión.
📞 848 451 183
📍 Rodrigo Ximénez de Rada 10 bajo (Rotxapea)
🌐 www.centrolarochapea.com

02/06/2026

🦠 ¿Sabes realmente qué está pasando en tu intestino?
La mayoría de las personas conviven durante años con síntomas que parecen normales: hinchazón, digestiones lentas, cansancio, gases, malestar después de comer…
Pero nada de eso es normal. Es tu intestino pidiéndote atención.
El estudio de microbiota es una prueba médica que analiza en profundidad el estado de tu flora intestinal para identificar:
✔️ Desequilibrios bacterianos que afectan a tu digestión
✔️ Carencias que impactan en tu energía y tu sistema inmune
✔️ Presencia de bacterias o patógenos que alteran tu bienestar
✔️ El origen real de síntomas que llevas tiempo normalizando
💡 No es un análisis genérico. Es una herramienta médica de precisión que permite diseñar un plan personalizado para ti.
👉 En el Centro Médico La Rochapea realizamos estudios de microbiota con seguimiento profesional. Pide cita y empieza a entender lo que tu intestino tiene que decirte.
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📍 Rodrigo Ximénez de Rada 10 bajo (Rotxapea)
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31/05/2026

🌿 Energía y movimiento: todo lo que tu cuerpo puede darte cuando lo cuidas bien
Tu cuerpo no está diseñado para el cansancio constante.
Está diseñado para moverse, rendir y sentirse bien.
Pero para eso necesita apoyo real, no soluciones genéricas.
En el Centro Médico La Rochapea trabajamos todos los pilares que sostienen tu energía y tu movimiento:
🥗 Nutrición epigenética para alimentar tu cuerpo según tu genética
🦠 Microbiota equilibrada para absorber energía de verdad
⚡ Neuromodulación para recuperar el equilibrio nervioso
🧘‍♀️ Pilates y Yoga para moverte con consciencia y sin dolor
🏃‍♀️ Fisioterapia y TRAK para recuperar el movimiento libre
👣 Podología para que tu base sea sólida
✨ Medicina estética para que tu energía también se vea
💡 No esperes a estar agotado para cuidarte. Empieza hoy.
👉 ¿Por dónde quieres empezar? Nuestro equipo te orienta sin compromiso.
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30/05/2026

✨ Cuando tienes energía por dentro, se nota por fuera
La piel cansada, apagada o sin tono no siempre es una cuestión de edad.
Muchas veces es el reflejo de un cuerpo que lleva tiempo funcionando por debajo de su nivel.
El estrés, la falta de descanso, los desequilibrios nutricionales y el sedentarismo se acaban reflejando en la piel.
Desde la medicina estética trabajamos para:
✔️ Recuperar la luminosidad y el tono de la piel
✔️ Tratar los signos del cansancio y el envejecimiento prematuro
✔️ Estimular la regeneración celular con tratamientos médicos seguros
✔️ Acompañar el bienestar interior con una imagen exterior que lo refleje
💡 No se trata de cambiar cómo eres. Se trata de que tu exterior muestre la energía que tienes dentro.
👉 Pide tu valoración personalizada y descubre qué tratamiento necesita tu piel ahora mismo.
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23/05/2026

👣 Todo el movimiento de tu cuerpo empieza en un mismo punto: tus pies
Los pies son la base. Literalmente.
Una pisada incorrecta, una fascitis sin tratar o un calzado inadecuado no solo duelen. Condicionan cómo te mueves, cómo cargas el peso y cómo rinde tu cuerpo entero.
Cuando los pies no funcionan bien:
⚠️ Aparecen dolores de rodilla, cadera o espalda
⚠️ El movimiento se vuelve forzado e ineficiente
⚠️ La energía se consume en compensar en lugar de avanzar
💡 Cuidar tus pies es cuidar tu movimiento, tu postura y tu energía diaria.
👉 Nuestro servicio de podología analiza tu pisada y te ayuda a moverte mejor desde la base.
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19/05/2026

🦠 Tu intestino produce más energía de lo que imaginas. ¿Está funcionando bien?
El intestino no solo digiere. Es la central energética de tu cuerpo.
Cuando la microbiota está desequilibrada, la absorción de nutrientes se resiente y la energía se desploma. Es ese cansancio que no se va aunque descanses, esa sensación de no rendir aunque lo des todo.
Un intestino desequilibrado puede provocar:
⚠️ Fatiga persistente sin causa aparente
⚠️ Digestiones lentas y sensación de pesadez
⚠️ Bajones de energía después de comer
⚠️ Falta de concentración y niebla mental
💡 Analizar y restaurar el equilibrio de tu microbiota puede ser el cambio que tu energía lleva tiempo necesitando.
👉 En nuestro centro estudiamos tu microbiota y diseñamos un plan personalizado para que tu cuerpo vuelva a funcionar a pleno rendimiento.
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16/05/2026

⚡ ¿Haces todo bien y aun así estás agotado? Tu sistema nervioso puede ser la clave.
Duermes, te mueves, comes bien…
Pero la energía no aparece. El cansancio no desaparece.
Cuando el sistema nervioso autónomo está alterado, el cuerpo consume energía de forma constante solo para mantenerse en alerta. El resultado es un agotamiento que no tiene explicación aparente.
La neuromodulación no invasiva NESA® actúa directamente sobre el sistema nervioso para:
✔️ Reducir el estado de alerta crónico que consume tu energía
✔️ Mejorar la calidad del sueño y la recuperación nocturna
✔️ Reactivar el equilibrio del sistema nervioso autónomo
✔️ Devolverte la energía real que tu cuerpo puede generar
💡 Sin equilibrio nervioso, ningún otro hábito funciona al 100%.
👉 Si llevas tiempo sintiéndote vacío de energía sin razón clara, puede que la respuesta esté aquí.
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14/05/2026

🏃‍♀️ Si el dolor te impide moverte, algo hay que hacer
El movimiento es energía. Pero cuando duele, el cuerpo para.
Y cuando el cuerpo para, todo lo demás también se resiente.
Una lesión sin tratar, una recuperación incompleta o una sobrecarga mantenida pueden convertirse en un freno real para tu calidad de vida.
La fisioterapia te ayuda a:
✔️ Identificar el origen del dolor, no solo el síntoma
✔️ Recuperar el movimiento de forma progresiva y segura
✔️ Prevenir recaídas y lesiones futuras
✔️ Volver a moverte con confianza y sin miedo
💡 Y si no puedes desplazarte, nuestra telerehabilitación con TRAK te acompaña desde casa, con el mismo nivel de seguimiento profesional.
👉 No normalices el dolor. Pide cita y empieza a recuperar tu movimiento.
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📍 Rodrigo Ximénez de Rada 10 bajo (Rotxapea)
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09/05/2026

🥗 Tu alimentación decide cuánta energía tienes cada día
¿Te levantas cansado aunque hayas dormido bien?
¿Llegas al mediodía sin fuerzas o con la mente en blanco?
La causa puede estar en lo que comes… y en cómo tu genética procesa esos alimentos.
Porque no todos respondemos igual a los mismos alimentos.
Tu ADN influye directamente en cómo obtienes y gestionas la energía.
Con la nutrición epigenética podemos:
✔️ Identificar qué alimentos te dan energía real y cuáles te la roban
✔️ Adaptar tu dieta a tu genética y tu ritmo de vida
✔️ Eliminar la fatiga crónica desde la raíz
✔️ Diseñar un plan nutricional que funcione de verdad para ti
💡 Comer bien no es comer poco. Es comer lo que tu cuerpo y tu genética necesitan.
👉 Pide cita con nuestra nutricionista y descubre qué tiene que decirte tu ADN sobre tu energía.
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05/05/2026

🧘‍♀️ Moverse bien es la mejor fuente de energía que tienes
Cuando el cuerpo se mueve de forma consciente y regular, todo cambia.
La energía aumenta, la mente se despeja y el cuerpo responde mejor.
Pero no cualquier movimiento es igual.
El movimiento consciente, guiado y adaptado a ti marca la diferencia.
Pilates y Yoga te ayudan a:
✔️ Aumentar tu energía sin agotarte
✔️ Mejorar la postura y reducir tensiones acumuladas
✔️ Conectar cuerpo y mente para rendir más y mejor
✔️ Crear una rutina sostenible que tu cuerpo agradece
💡 El movimiento no es un esfuerzo cuando está bien orientado. Es una fuente de energía real.
👉 Consulta nuestros horarios y grupos de Pilates y Yoga. Tu cuerpo está listo para empezar.
📞 848 451 183
📍 Rodrigo Ximénez de Rada 10 bajo (Rotxapea)
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Dirección

Ronda Ximenez De Rada 10
Pamplona
31013

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00

Teléfono

+34848451183

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