Esportrium Nutricion Y Fisioterapia

16/08/2026

¿Te parecen suficientes los beneficios que te aportará la incorporación de algunos hábitos? Transfórmate en el lobo que llevas dentro y tu vida cambiará a mejor.

16/08/2026

Haciendo este tipo de ejercicios, mejoras capacidades que no logras con ningún entrenamiento de fuerza. A cualquier edad y como finalización de la sesión. Atrévete y supéralos.

16/08/2026

¿Desayuno o ayuno? Depende lo que persigas y lo que selecciones. Está claro que si lo primero que entra por el cuerpo es dañino para tu fisiología y no aporta nada de interés nutricional, es mejor ayunar. Mírate la tripa, tu grado de energía y lo que vas a elegir y DECIDE. Vídeo completo en youtube.com/watch?v=tnjpgf-pTTM

15/08/2026

Ya sé que lo sabéis, pero os lo recuerdo por si quedara alguna duda. Y al igual que no os aburrís de un buen coche, una excelente pareja o un fantástico viaje, no os aburráis de una maravillosa y saludable cena.

15/08/2026

Ganar masa muscular no depende solo de entrenar y comer suficiente, sino de mantener un sistema hormonal sensible y funcional. Las hormonas no trabajan de forma aislada: cuando una pieza del sistema falla, el resto pierde parte de su eficacia y la capacidad del organismo para construir y conservar músculo también se resiente. Vídeo completo en el enlace youtube.com/watch?v=tnjpgf-pTTM

14/08/2026

Ingiere una buena cena y descansarás bien, repararás mejor y te levantarás al día siguiente con una energía extraordinaria.

14/08/2026

La Resistencia a la Insulina es un ENVEJECIMIENTO METABÓLICO. Si eres joven y la padeces, CUÍDATE, pues en pocos años la inflamación será tan grande que por dentro funcionarás como un anciano. Vídeo completo en youtube.com/watch?v=tnjpgf-pTTM

14/08/2026

¿Quieres aprender de NUTRICIÓN? Pues escucha...

Impartida por Javier Angulo Fernández.

13/08/2026

Un menú extraordinario elaborado con alimentos extraordinarios. Elaboración sencilla, rápida y resultados organolépticos impresionantes. Pierde grasa, construye músculo, cuida tu intestino y tu cerebro.

13/08/2026

Si seleccionas alimentos TOP, tu energía será TOP. He aquí un menú muyyyy nutritivo, saciante y sabroso.