Canelalimón nutrición con sentido

Canelalimón nutrición con sentido CanelaIimón -nutrición con sentido-
Centro de nutrición en Pamplona
Dietistas-Nutricionistas

03/08/2026

• Polos de leche de coco, melón y lima •

Súper fáciles y ricos, solamente llevan:
🍈300g de melón (ya pelado y sin semillas)
🥥100ml de leche de coco (de lata)
🍋‍🟩El zumo de 1/2 lima o de 1/2 limón

Tritura todo y coloca la mezcla en los moldes que de helados.

Mete al congelador durante toda la noche y ¡listo!
¡A disfrutar!
🍨🍧🍦

Crema de pepino, yogur y manzana 🥒🍏Una crema fresquita para este verano y diferente ☀️ ¡Ah! ¡Y muy rápida! ⏱️ Nos ha cos...
28/06/2026

Crema de pepino, yogur y manzana 🥒🍏

Una crema fresquita para este verano y diferente ☀️ ¡Ah! ¡Y muy rápida! ⏱️ Nos ha costado 10 minutos hacerla.

Solamente tienes que batir 😋 (cantidad para 4 raciones):

🥒 1 pepino grande
🥛 3 yogures naturales. Los que más te gusten; nosotras hemos utilizado yogur de cabra. Con yogur griego queda muy rico.
🍏 2 manzanas verdes
🪒 1 cucharada de AOVE
🍎 1 cucharada de vinagre de manzana
🧂 Pizca de sal

Puedes añadir huevo duro en trocitos 🥚, taquitos de jamón serrano 🐖, picatostes o unas nueces picadas 🌰, y decorar con perejil 🌿 y unos trocitos de pepino.

¡Disfruta! 💛

☀️ Idea de tupperSeguro que en estos días de calor lo que más te apetece es una ensalada fresca, rápida y sin complicaci...
21/06/2026

☀️ Idea de tupper

Seguro que en estos días de calor lo que más te apetece es una ensalada fresca, rápida y sin complicaciones para llevar a la piscina.

Por eso te presentamos una idea de tupper perfecta para el verano:
ENSALADA de LENTEJAS con ALBARICOQUE 🍑

Lleva:
🍅 Tomate
🥒 Pepino
🧅 Cebolla roja
🫘 Lentejas
🍑 Albaricoque

El albaricoque aporta ese puntito dulce que contrasta de maravilla con el frescor del pepino y la acidez del tomate.

💡 Y si te apetece darle un toque: pásalo un par de minutos por la plancha. El calor concentra su dulzor y le da un puntito caramelizado muy rico.

Puedes prepararlo la noche antes y llevártelo a la playa, a la oficina o al parque… y a disfrutar sin pasar calor en la cocina. 😉

🍋 Nutris de canelalimón 🍋La publicación anterior fue el postre: bizcocho de canelalimón ☺️ y hoy el plato principal 😉: l...
14/06/2026

🍋 Nutris de canelalimón 🍋

La publicación anterior fue el postre: bizcocho de canelalimón ☺️ y hoy el plato principal 😉: las nutris canelalimón, María e Itxaso.

✨Acompañamos a las personas desde un enfoque integral, favoreciendo un estilo de vida equilibrado y sostenible. ✨

🍋Si te apetece preguntarnos algo o pedir información estaremos encantadas ☺️

Con cariño,
🤎💛

🍋 Bizcocho canelalimón 🍋Hicimos una prueba y salió rico. Así que canelalimón tiene bizcocho ☺️ 😜 y queremos compartirlo ...
07/06/2026

🍋 Bizcocho canelalimón 🍋

Hicimos una prueba y salió rico. Así que canelalimón tiene bizcocho ☺️ 😜 y queremos compartirlo ✨

Te dejamos la receta, y si la pruebas cuéntanos qué te parece.

🍋 Ingredientes:
- 3 huevos
- 90g de eritritol
- 80g de aceite de oliva virgen extra
- 1 yogur natural
- 1 zumo de un limón grande o dos pequeños
- Rayadura de cáscara de un limón grande o dos pequeños (recomendamos que sea ecológico)
- 250g de harina de avena o de arroz o de la que tengas en casa (nosotras hemos probado sólo con avena y también mezclando avena y arroz)
- 14g de levadura en polvo
- Canela ceylan en polvo al gusto

🥣 Elaboración:
- Añade los huevos con el eritritol en un bol y bate con una varilla hasta mezclar.
- Echa el aceite de oliva y mezcla.
- A continuación añade el yogur y zumo de limón y sigue batiendo.
- Puedes añadir aquí la canela o dejarla para el final.
- Añade la harina, la rayadura de limón, la levadura y mezcla todo bien hasta obtener una masa homogénea.
- Echa la masa en un molde (puedes forrarlo con papel de horno o engrasarlo). Una vez echada la masa puedes añadir canela por encima (sin remover)
- Mételo al horno a 180 C durante 50 minutos.

Si eres más de bizcocho de naranja, probamos a hacer también con zumo de naranja y muy rico (esta vez sin canela 😃)

Cuéntanos qué te parece

Con cariño,
Las canelalimón 🤎💛

✨ Inspiración del bizcocho de limón de .garcia.diez ¡Gracias!

☀️ El verano se acerca ☀️ Seguro que ya has escuchado la misma canción del verano “pierde peso en poco tiempo”. 🙄A menos...
25/05/2026

☀️ El verano se acerca ☀️

Seguro que ya has escuchado la misma canción del verano “pierde peso en poco tiempo”. 🙄

A menos de un mes para verano ⛱️ haz tu propia canción veraniega 😎
“Dale a tu cuerpo equilibrio”💃🏻

Te abrazamos fuerte
💛

𝗘𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼⁣⁣Te compartimos una idea fresca y sencilla que puede servirte en cualquier momento del día 😉⁣⁣Solo ...
03/05/2026

𝗘𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼⁣

Te compartimos una idea fresca y sencilla que puede servirte en cualquier momento del día 😉⁣

Solo necesitarás:⁣
🌿Asar unos puerros⁣
🌿Queso burrata (en nuestro caso burrata de búfala) ⁣
🌿Tomate seco (recuerda hidratarlo previamente)⁣
🌿Aceite de oliva virgen extra y pizca de sal⁣

💫 Coloca en la base la burrata y añade los puerros asados (en nuestro caso los comimos de un día para otro, pero también estarán ricos recién asados). Añadimos el tomate, la sal y el aceite. ⁣

Plato sin complicación y con mucho sentido. ¡A disfrutar!⁣

26/04/2026

Te enseñamos un poquito de nuestro trabajo cuando salimos de las consultas ☺️

¡Gracias por confiar en nosotras! 🤎💛

Dirección

Calle Uztarroz 32 Bajo
Pamplona
31014

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