Centro Maternalia

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Centro Maternalia Dirigido por Matronas

Centro de Atención a la Mujer y Primera Infancia: Ejercicio acuático embarazo, pilates prenatal, talleres preparto método sueco Heli, recuperación postparto, masaje infantil, aquabebés, apoyo lactancia, gimnasia hipopresiva.

Con mucha ilusión os presentamos ✨9 Lunas dentro, 9 meses fuera✨Hay momentos que lo cambian todo. Ese positivo que miras...
03/11/2026

Con mucha ilusión os presentamos ✨9 Lunas dentro, 9 meses fuera✨

Hay momentos que lo cambian todo. Ese positivo que miras dos, tres, diez veces. Esa mezcla de ilusión y vértigo. Y la pregunta que llega enseguida: «¿y ahora qué?».

Ahora, nosotras.

Hemos creado 9 Lunas dentro, 9 meses fuera, nuestro nuevo programa integral, para que vivas el embarazo y el primer año de tu bebé acompañada en cada paso por el mismo equipo. Del positivo a sus primeros pasos.

Está pensado para ti si estás al inicio del embarazo, en el primer trimestre. Es el mejor momento para empezar: así podemos acompañarte desde la primera ecografía y que no te pierdas nada de lo que te espera.

🐣 Durante el embarazo, 9 Lunas dentro:

•Ecografía temprana y seguimiento con matrona (10 visitas y 2 ecografías).
•Valoración de fisioterapia.
•Nuestro Programa 4P (Pelvis, Periné, Pujos y Parto), con matrona, fisioterapeuta y osteópata.
•Preparación al parto en pareja Confident Birth y taller de hipnoparto.
•Dos bonos de 12 sesiones para seguir moviéndote: Aquamamis o Pilates Reformer, y funcional, yoga o pilates.

🐥 Después del parto, 9 meses fuera:

•Pack de 3 visitas de lactancia.
•Valoración de suelo pélvico.
•3 meses de Amá Core o Amá Fit para recuperar tu cuerpo.
•Curso de Aquabebés, taller de BLW, masaje infantil y primeros auxilios pediátricos.

Todo junto está valorado en 2.390 €. Con el programa lo tienes por 2.160 €, o desde 180 € al mes, para que cuidarte no sea una preocupación más. Y puedes usarlo hasta que tu bebé cumpla un año.

Porque no queremos que vayas de un sitio a otro ni que te sientas sola en ningún momento. Queremos que Maternalia sea tu lugar seguro todo el camino.

Si tienes una amiga, una hermana o una compañera que acaba de darte la noticia, compártele este mensaje. Puede que sea justo lo que necesita escuchar ahora.

Escríbenos por WhatsApp al 662 573 157 y te lo contamos todo con calma.

Aquí teneis ademas una infografía con todos los detalles:

9 LUNAS DENTRO, 9 MESES FUERA

Con todo nuestro cariño,
El equipo de Centro Maternalia

Moverte en el embarazo no es un riesgo: es salud 🤰💗En Maternalia lo tenemos claro: durante el embarazo hay que tener más...
03/11/2026

Moverte en el embarazo no es un riesgo: es salud 🤰💗

En Maternalia lo tenemos claro: durante el embarazo hay que tener más miedo a estar inactiva que a estar en movimiento. Y no lo decimos solo nosotras 👇

📌 Lo que dicen las recomendaciones oficiales

La OMS aconseja a las embarazadas sin contraindicaciones hacer al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana.
Lo ideal es combinar ejercicio aeróbico con trabajo de fuerza.
También pide reducir el tiempo que pasamos sentadas: cualquier movimiento suma.
Si antes no hacías ejercicio, puedes empezar poco a poco e ir aumentando.

✨ Beneficios demostrados✨

Menor riesgo de diabetes gestacional (hasta un 30 % menos).
Menor riesgo de hipertensión en el embarazo.
Mejor control del peso ganado durante el embarazo.
Menos dolor lumbar y menos molestias habituales.
Mejor estado de ánimo y mejor descanso.
Un suelo pélvico más fuerte y una recuperación postparto mejor.

🧘‍♀️ Por eso en Maternalia tenemos Pilates Reformer, Pilates, Yoga, Aquamamis y Entrenamiento funcional, todo adaptado a cada etapa del embarazo y guiado por profesionales.

💬 Consulta siempre con tu matrona antes de empezar. Te ayudamos a elegir la actividad que mejor encaja contigo.

📲 Reserva tu plaza en nuestra web o por WhatsApp

18/10/2026

Desde ya mismo podéis llamar para pedir cita con la Dra. Marta Martín, pediatra que se une al equipo de Maternalia, para cualquier tema que os pueda preocupar, cualquier urgencia, si queréis una segunda opinión, seguimiento más personalizado de vuestro peque etc….

Sólo tenéis que llamar a nuestra recepción y os agendaremos cita el el momento.

10/08/2026

☀️Que tal va ese veranito???☀️

Nos habéis preguntado tanto acerca del nuevo curso que estamos haciendo planeando desde hace varias semanas, que hemos decidido dejaros aquí un pequeño Spoiler…😍😍😍

• App actualizada con cursos y talleres hasta Navidad.
• Membresia Comunidad Maternalia con recursos
• Pilates Reformer Embarazo
• Combo Confident Birth +Hipnoparto 50€descuento
• Pack Premium Embarazo
• Unidad de Parto Natural
• Nuevo servicio Pediatría

Y AÚN HAY MÁS… el panel de actividades para bebés/peques hasta los 24-36meses se incrementa este curso también gracias a .maternal , y !!!!

Os quedáis por aquí a disfrutar de todas estas novedades? No nos posría hacer más ilusión!!!

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01/07/2026

Hay experiencias que no se pueden explicar... solo vivir. Así fue nuestra primera Jornada Intensiva “Parto: ciencia y emoción”.

El pasado sábado celebramos la primera edición de nuestra Jornada Intensiva “Parto: ciencia y emoción”, una experiencia diseñada para que las parejas pudieran prepararse para el nacimiento de su bebé de una forma práctica, rigurosa y profundamente humana.

A lo largo del día combinamos conocimiento científico con experiencias prácticas. Hablamos sobre la fisiología del parto, aprendimos a comprender qué ocurre en cada etapa del nacimiento y, sobre todo, dedicamos muchas horas a poner en práctica herramientas que ayudan a vivir el parto con mayor confianza.

Las fitballs, los rebozos, la movilidad pélvica, las posturas, la respiración y las técnicas de alivio del dolor fueron protagonistas de una jornada en la que todas las parejas participaron activamente. No se trató solo de escuchar, sino de experimentar, tocar, practicar y descubrir cómo el acompañamiento puede marcar una gran diferencia durante el nacimiento.

También dedicamos un espacio a la lactancia, al postparto y a todos esos primeros días que, aunque a menudo reciben menos atención durante el embarazo, forman parte del mismo viaje hacia la maternidad y la paternidad.

Uno de los aspectos más bonitos fue ver cómo, a medida que avanzaba el día, las parejas iban ganando seguridad y confianza. Compartieron dudas, experiencias y aprendizajes en un ambiente relajado, cercano y lleno de respeto, donde cada pregunta tenía su lugar y cada familia pudo prepararse desde su propia realidad.

Porque creemos que preparar un parto no consiste únicamente en recibir información. Es crear herramientas, fortalecer la confianza, entender el proceso y descubrir que el nacimiento también puede vivirse desde la calma, el trabajo en equipo y la seguridad.

Nos volvimos a casa con la sensación de haber creado algo muy especial. Y con la ilusión de seguir acompañando a muchas más familias en las próximas ediciones.

*SIGUE EN COMENTARIOS*

08/06/2026

La diástasis abdominal es la separación y distensión excesiva del tejido conectivo que une los rectos abdominales.

🖋️ Es muy importante darle visibilidad debido a su alta prevalencia.

La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a trabajarla y a conseguir un abdomen competente, capaz de gestionar correctamente las presiones 💪🏻

Si la tienes o conoces a alguien que la padezca, envíale este vídeo y anímala a pedir cita si tiene cualquier duda 😉

28/05/2026

CONTINUIDAD ⭕️
CONFIANZA 🙏🏻
CONTACTO 🫶🏻
CONFIDENCIAS❤️

Todo esto construimos durante todos los meses que compartimos juntas: en el agua, en las consultas, en las clases…

Y a veces pasa… (y ahora pasará mucho más a menudo con el lanzamiento de la nueva unidad de parto natural): nos vemos y tenemos el privilegio de acompañaros durante vuestro parto.

En ese momento, ver vuestra sonrisa, como os relajáis sabiendo que ya tenemos esa confianza mutua…. Hace que el parto tenga ya gran parte de trabajo hecho.

Que matrona de Maternalia tuviste contigo ese día???

27/05/2026

¿Estás embarazada este verano?
Calor, hinchazón, pesadez, falta de energía este verano con este embarazo?

El mejor aliado: EL AGUA!

El mejor medio sin duda todo el embarazo: ingravidez, sensación de ligereza, drenaje de retención de líquidos, activación durante el ejercicio y máxima relajación durante la parte final de la clase.

Dónde??

Siempre, incluido el verano en

12/05/2026

¡Buenas noches a todas! ✨

Os compartimos este reel con toda la la información sobre esta jornada intensiva y muy especial. Por primera vez unimos en un solo día nuestro conocido taller de preparación al parto en pareja, las bases y meditaciones de hipnoparto, además de contenidos sobre postparto reciente y lactancia.

Será el próximo 27 de junio, de 9:00 a 19:00 h aproximadamente, en un entorno privilegiado en plena naturaleza: Agotzenea 🌿

Además, contaremos con brunch y algunas sorpresas que aún están por desvelarse 😊

Hasta el viernes 15 de mayo podéis apuntaros con precio especial de 225 €. A partir de esa fecha, el precio aumentará.

Nos quedan ya pocas plazas, y estamos deseando compartir esta jornada tan especial con vosotras 💛

26/03/2026

🌙 Taller de sueño infantil

En este taller exploraremos los cambios vitales que acompañan la vida del bebé y del niño pequeño, y cómo estos influyen en su descanso.
Hablaremos sobre temas como el destete, la llegada de hermanos, las transiciones y otros momentos importantes, ofreciendo estrategias prácticas para acompañarlos de forma respetuosa y adaptada a cada familia.
Será un taller dinámico y participativo, donde podremos compartir experiencias, dudas y encontrar soluciones juntas.
Estará guiado por Niria, nuestra asesora de lactancia y sueño, a quien muchas ya conocéis.

📅 Sábado 11 de abril
📍 Centro Maternalia

¡Os esperamos!

Dirección

Calle Aralar 39, Esquina Pascual Madoz 4 (junto Al DNI)
Pamplona
31004

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 20:30
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

+34662573157

Página web

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Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Centro Maternalia publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

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