IMQ Navarra

18/06/2026

Porque formar parte de IMQ también es compartir las tradiciones que nos unen. Este San Fermín, queremos tener un detalle contigo.

Por eso, con la llegada de San Fermín, hemos preparado una mochila exclusiva para nuestros asegurados. Un pequeño detalle para agradecer tu confianza y acompañarte durante estas fiestas tan especiales.

🎒 Puedes pasar a recoger la tuya en nuestras oficinas de Avenida de Bayona, 4.

🎁 Unidades disponibles hasta fin de existencias.

¡Felices Fiestas! 🔴⚪

12/06/2026

Esta semana hemos tenido el placer de asistir a la presentación oficial de La Media de San Fermín, una de las carreras más emblemáticas de Navarra, que se celebrará el próximo 21 de junio a las 9:45h.

Como patrocinadores de esta cita deportiva, estamos orgullosos de apoyar un evento que año tras año reúne a corredores de todas las nacionalidades y que, en esta edición, ya supera el millar de inscritos.

Deporte, esfuerzo, superación y el mejor ambiente se darán cita en una prueba que forma parte del calendario imprescindible del atletismo navarro.

¡Nos vemos en la línea de salida a las! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Noticia 👉🏼 https://www.diariodenavarra.es/noticias/deportes/dn-running/2026/06/11/media-san-fermin-lista-millar-medio-inscritos-primera-fiesta-deportiva-verano-824236-51.html

12/06/2026

🎒❤️ ¡Ya falta menos para San Fermín!

En IMQ queremos acompañarte también en estas fiestas y hemos preparado una mochila exclusiva de San Fermín para nuestros asegurados y aseguradas.

Pásate a recoger la tuya por nuestras oficinas de Avenida de Bayona, 4 y prepárate para disfrutar de unas fiestas inolvidables.

📍 IMQ Navarra – Avenida de Bayona, 4
🎁 Unidades disponibles hasta fin de existencias.

¡Felices Fiestas! 🔴⚪

01/06/2026

🚭 Día Mundial Sin Tabaco

Dejar de fumar es una de las mejores decisiones para tu salud. Y los beneficios empiezan antes de lo que imaginas:

✅ A los 20 minutos mejora la presión arterial.
✅ A las 48 horas se recuperan gusto y olfato.
✅ A las 72 horas respirar empieza a ser más fácil.
✅ Con el tiempo disminuyen la tos, la fatiga y la congestión.

Además, abandonar el tabaco mejora la salud bucodental, el bienestar emocional y la calidad de vida.

👉 Lee el artículo completo:
https://www.imqnavarra.com/dia-mundial-sin-tabaco-los-beneficios-de-dejar-de-fumar-que-quizas-no-conocias/

18/05/2026

🌿 Hacer deporte al aire libre es una gran forma de cuidar la salud física y mental.

Caminar, correr, pedalear o hacer senderismo mejora el corazón, fortalece el cuerpo, reduce el estrés y favorece el descanso.

Eso sí, conviene practicarlo con seguridad: hidratarse, protegerse del sol, calentar bien y usar calzado adecuado.

En IMQ Navarra te acompañamos con especialistas para que una lesión no frene tu vida activa.

✅ https://www.imqnavarra.com/deporte-al-aire-libre-beneficios-riesgos-y-como-practicarlo-con-seguridad/

12/05/2026

Hoy celebramos el Día Internacional de la Enfermería poniendo en valor una labor fundamental en nuestra clínica: cuidar, acompañar y estar cerca de cada paciente.

En Clínica San Miguel tenemos la suerte de contar con un equipo de enfermería comprometido, profesional y humano, que cada día aporta confianza, calma y seguridad a quienes pasan por nuestras manos.

Gracias por vuestra vocación, vuestra sensibilidad y vuestra entrega diaria.

💙 Feliz Día Internacional de la Enfermería.

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Hoy, 12 de mayo, celebramos el Día Internacional de la Enfermería, una fecha muy especial para quienes formamos parte de la Clínica San Miguel. En nuestro día a día, tenemos la suerte de ver de cerca el valor de la enfermería: su profesionalidad, su cercanía y su capacidad para acompañar a c...

08/05/2026

Un año más, hemos recibido la visita del Ángel de Aralar en Clínica San Miguel 🙏

Una tradición navarra que vivimos con emoción junto a pacientes, acompañantes y profesionales. Más que una tradición, un gesto de cercanía que forma parte de nuestra manera de cuidar. ❤️

👉 https://www.clinicasanmiguel.es/actualidad/recibimos-la-visita-del-angel-de-aralar-en-clinica-san-miguel/

En Clínica San Miguel recibimos la visita del Ángel de Aralar, una tradición navarra llena de cercanía, emoción y acompañamiento.

30/04/2026

🌸 ¿El polen te tiene al límite esta primavera?

Estornudos, picor de ojos, congestión… No estás solo/a. El 25% de la población española sufre rinitis alérgica, y entre marzo y junio el polen en Navarra está en su punto más alto.

Hoy existen soluciones mucho más allá de los antihistamínicos:
✅ Diagnóstico preciso con pruebas cutáneas
✅ Corticoides nasales para casos más intensos
✅ Inmunoterapia: el único tratamiento que actúa sobre la causa

💡 Pequeños gestos que marcan la diferencia:
→ Ventila tu casa a primera hora de la mañana
→ Dúchate al llegar a casa
→ No esperes a que los síntomas empeoren — consulta con un especialista

Artículo completo 👉 https://www.imqnavarra.com/alergias-en-primavera/

Publicado el: 30 abril, 2026Alergias en primavera: cómo sobrevivir a la época del polen con tu seguro de salud Con la llegada de la primavera, millones de personas en España comienzan a experimentar los molestos síntomas de las alergias en primavera. Estornudos en cadena, picor de ojos, congesti...

22/04/2026

🤝 ¡Un gesto que vale mucho!
El pasado viernes tuvimos el placer de recibir una camiseta oficial del S.C.D.R. Anaitasuna de la temporada 2025/26, de manos de su presidente Jose Manuel Narvaiz. Un detalle precioso que nos llena de orgullo y que refleja la confianza y el vínculo que hemos construido juntos.

Acompañar a Anaitasuna en su camino es mucho más que un patrocinio: es un compromiso con nuestra tierra y con los valores que compartimos.

🔗 https://anaitasuna.com/firma-imq2026/

¡Mucha fuerza para el resto de temporada! 💚🧤

15/04/2026

🌿💤 Con la llegada de la primavera, el cambio de hora y los días más largos pueden alterar el sueño y provocar cansancio, irritabilidad o dificultad para descansar bien.

Para adaptarnos mejor, es recomendable mantener horarios regulares, buscar luz natural por la mañana y reducir pantallas por la noche ☀️📵

🔗 https://www.imqnavarra.com/alteraciones-del-sueno-y-cambio-de-hora-como-recuperar-tu-descanso-en-primavera/

Si las molestias se alargan en el tiempo, conviene consultar con un profesional.

Publicado el: 15 abril, 2026Alteraciones del sueño y cambio de hora: cómo recuperar tu descanso en primavera Cada primavera, millones de personas experimentan alteraciones del sueño y del ritmo circadiano que van más allá del simple cansancio. El cambio de hora, los días más largos y los ajus...