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Terapia para adultos, Terapia para niños/adolescentes, Curación Emocional , Inmunización al Estrés, T Consulta la agenda de cursos en nuestra web.

Los profesionales de Vitaliza estamos comprometidos con una visión integral de la psicología, de la relación mente-cuerpo. El equipo de Vitaliza es un equipo de profesionales interdisciplinar que nos permite abordar las necesidades terapéuticas de forma adaptada a nuestros clientes. El abordaje terapéutico de Vitaliza incluye tres fases, una inicial de Valoración, una intermedia de Regulación y Es

tabilización, y una fase final de Integración. Nuestra intervención descansa en un triángulo terapéutico inter complementario, formado por el Neurofeedback, el Mindfulness y el EMDR. Aplicamos nuestra metodología tanto en las terapias para adultos como en las terapias para niños/adolescentes. Desde Vitaliza, a través de nuestro servicio de Formación para Profesionales, intentamos trasladar a educadores, psicólogos, psiquiatras, médicos y sanitarios en general nuestro modelo de abordaje terapéutico.

21/08/2026

Dos personas pueden vivir un hecho parecido y sentirlo de una manera completamente distinta.

A veces el dolor pertenece, sobre todo, al presente: una ruptura, una pérdida, un cambio laboral o un conflicto. Otras veces, lo que ocurre hoy activa experiencias más antiguas relacionadas con el abandono, el rechazo o la sensación de no haber sido visto.

Eso no significa que haya que buscar siempre una explicación en la infancia. Significa que, cuando el presente toca algo antiguo, nuestra historia ya está participando en cómo lo vivimos.

En terapia tratamos de distinguir qué está ocurriendo hoy y qué añade esa historia. Comprenderlo no sirve para culpar a nadie ni para encontrar una causa mágica. Sirve para responder con más precisión y menos automatismo.

No todos partimos del mismo lugar. Por eso una terapia psicológica no puede ser una receta idéntica para todo el mundo.

948 199 741 · [email protected]

17/08/2026

Neurofeedback y biofeedback comparten una idea: devolver información en tiempo real para facilitar el aprendizaje y la regulación. Pero no registran lo mismo.

El neurofeedback trabaja con la actividad eléctrica cerebral. Los sensores colocados en el cuero cabelludo leen esa señal; no introducen corriente. El biofeedback puede trabajar con otras señales del organismo, como la respiración, el ritmo cardiaco, la tensión muscular o la temperatura.

Como explica Javier Elcarte, el neurofeedback es una modalidad de biofeedback centrada en el sistema nervioso central. La clave no está en elegir la tecnología que parezca más avanzada, sino en valorar qué ocurre, qué queremos entrenar y qué tipo de señal puede resultar útil para esa persona.

En Vitaliza trabajamos con neurofeedback y biofeedback desde 1999, con una valoración previa y un entrenamiento personalizado.

Si quieres saber si puede encajar en tu caso, puedes escribirnos o llamarnos:948 199 741 · 606 101 305 · [email protected]

16/08/2026

Mindfulness no consiste en dejar de sentir ni en conseguir que nada nos afecte.

El miedo, la tristeza o el enfado no son errores que haya que eliminar. Son parte del lenguaje del cuerpo. La práctica de la atención plena busca reconocer lo que está sucediendo sin quedar atrapados automáticamente en la respuesta de siempre.

Dentro de un contexto terapéutico, mindfulness puede ayudarnos a permanecer en el presente también cuando algo duele, inquieta o activa. No cambia lo que ocurrió ni garantiza que una emoción desaparezca. Puede cambiar la manera de sostenerla, comprenderla y responder ante ella.

Por eso, en Vitaliza hablamos de mindfulness terapéutico: una práctica progresiva, guiada y relacionada con la experiencia real de cada persona.

Si quieres recibir información sobre los próximos grupos presenciales u online, escríbenos por mensaje directo o en [email protected].

14/08/2026

«Es más fácil que el terapeuta pueda ver mi película que yo, que estoy dentro de ella».

Javier Elcarte utiliza esta imagen para explicar algo esencial de la terapia: cuando una experiencia nos desborda, estamos dentro de la escena. Puede ser difícil ordenar lo que ocurre, ver el conjunto o encontrar palabras.

El terapeuta aporta otra perspectiva y también conocimiento científico para comprender, encuadrar y elegir cómo intervenir. Pero la terapia no empieza en una técnica. Empieza en el vínculo: en la posibilidad de abrirse, sentirse escuchado y construir una explicación compartida.

No es magia ni una promesa de convertirse en otra persona en unas pocas sesiones. Es un proceso orientado a aliviar el sufrimiento, desarrollar recursos y recuperar protagonismo sobre la propia vida.

Esta forma de comprender la terapia forma parte de la mirada de Vitaliza.

10/08/2026

Una conducta difícil puede ser lo más visible, pero rara vez cuenta toda la historia.

Una rabieta, una retirada, una oposición o una dificultad para atender pueden estar intentando resolver algo: pedir ayuda, protegerse, descargar activación o recuperar una sensación de control.

Comprender la función de una conducta no significa permitirlo todo ni renunciar a los límites. Significa intervenir desde un lugar más preciso y menos culpabilizador.

En el trabajo con infancia y adolescencia miramos el desarrollo, el cuerpo, el vínculo, la historia y el entorno familiar. La pregunta no es solamente «¿cómo hacemos que deje de hacerlo?», sino también «¿qué necesita y qué puede sostener en este momento?».

Más información sobre nuestro trabajo con infancia, adolescencia y familias en el enlace de la biografía.

09/08/2026

Mindfulness no consiste en conseguir una mente vacía ni en dejar de sentir.

Los pensamientos aparecen. Las emociones cambian. El cuerpo responde. La práctica consiste en aprender a reconocer todo eso sin quedar arrastrados de forma automática.

Cuando se trabaja dentro de un contexto terapéutico, la atención plena puede integrar conciencia corporal, exploración emocional y acompañamiento profesional. No busca escapar de la experiencia, sino desarrollar una relación más estable con ella.

Descubre nuestro enfoque de mindfulness terapéutico presencial y online.

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07/08/2026

Cristina Cortés participa en elDiario.es para hablar sobre una situación que muchas familias observan durante las vacaciones: niños que buscan estar más cerca de sus padres o que reclaman compartir más tiempo con ellos.

Esta necesidad de cercanía no tiene por qué significar que se hayan vuelto más dependientes ni que estén retrocediendo.

Algunos niños llegan al verano emocionalmente cansados después de meses de exigencias cognitivas y sociales. Cuando el ritmo disminuye, el contacto con sus figuras de apego puede ayudarles a descansar, regularse y recuperar su sensación de seguridad.

Y es precisamente desde esa seguridad desde donde, poco a poco, pueden volver a explorar.

Porque la cercanía no siempre se opone a la autonomía. En muchas ocasiones, es el lugar desde el que esta vuelve a impulsarse.

Desliza para conocer algunas de las ideas que Cristina comparte en la entrevista.

Entrevista completa en elDiario.es:
https://www.eldiario.es/nidos/ninos-quieren-padres-durante-vacaciones_1_13402477.html

06/08/2026

Una sesión de neurofeedback no consiste en «hacer algo» al cerebro desde fuera.

Los sensores registran su actividad eléctrica —no emiten corriente— y el equipo transforma esa señal en información en tiempo real. A partir de una valoración previa, el entrenamiento se adapta a los objetivos y a la respuesta de cada persona.

En Vitaliza trabajamos con neurofeedback y biofeedback desde 1999, integrándolos dentro de una comprensión clínica más amplia cuando el proceso lo requiere.

La indicación y el protocolo siempre deben individualizarse.

Consulta cómo trabajamos el neurofeedback y solicita información.

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04/08/2026

Durante mucho tiempo hemos tendido a separar lo que sucede en la mente de lo que sucede en el cuerpo. Sin embargo, nuestro organismo no vive esa separación de una forma tan clara.

Un reciente reportaje publicado por ABC recoge los resultados de una investigación que reúne 36 revisiones, cerca de 250 estudios y datos de más de seis millones de personas. Sus conclusiones relacionan las experiencias traumáticas durante la infancia y la adolescencia con un mayor riesgo de desarrollar determinadas enfermedades físicas en la edad adulta.

Esto no significa que toda enfermedad tenga su origen en un trauma. Tampoco que haber vivido experiencias adversas determine inevitablemente el futuro.

Significa que, cuando tratamos de comprender un síntoma, la historia de la persona también puede ser importante.

En ocasiones, el cuerpo continúa sosteniendo durante años el esfuerzo que tuvo que hacer para adaptarse, protegerse o sobrevivir. Ampliar la mirada no consiste en reducirlo todo al trauma, sino en dejar de observar cada dificultad de manera completamente aislada.

Puedes leer el reportaje completo de ABC en el enlace de nuestras stories.

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