Óptica Valterna

23/10/2026

🚬 Cuando pensamos en los efectos del tabaco, probablemente nuestros ojos no sean lo primero que nos viene a la cabeza.

Sin embargo, fumar también puede afectar a nuestra salud visual.

El tabaquismo se asocia con un mayor riesgo de desarrollar problemas oculares como las cataratas y la degeneración macular asociada a la edad, que puede afectar seriamente a nuestra visión central.

👀 Cuidar nuestra vista no consiste únicamente en utilizar unas buenas gafas o realizar revisiones periódicas. Nuestros hábitos diarios también cuentan.

Así que, si necesitabas una razón más para dejar de fumar… hazlo también por tus ojos. 💛

💬 ¿Conocías esta relación entre tabaco y salud visual?

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18/10/2026

👀 La miopía infantil está aumentando… y nuestros hábitos diarios también tienen mucho que decir.
Nuestros peques pasan muchas horas estudiando, utilizando móviles y tablets o realizando otras actividades de cerca y, en ocasiones, menos tiempo al aire libre.

Fomentar buenos hábitos visuales, hacer descansos durante las tareas de cerca, evitar periodos demasiado prolongados frente a las pantallas y favorecer las actividades al aire libre son gestos importantes para cuidar su visión.

Y recuerda algo fundamental: no esperes a que tu hijo te diga que ve mal. Los niños pueden tener un problema visual y no ser conscientes de ello.

Una revisión visual puede ayudarnos a detectar la miopía y, si ya ha aparecido, valorar las opciones disponibles para intentar controlar su progresión.

👓 MarIA nos lo explica en este vídeo.
💬 ¿Hace cuánto que no revisáis su vista?

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15/10/2026

🎂 Hoy Óptica Valterna cumple 14 años. Y este aniversario también es vuestro. 🧡
14 años pueden contarse en días, meses o calendarios… pero nosotras preferimos contarlos en miradas, historias y personas.

En quienes llegasteis por primera vez buscando unas gafas y seguís confiando en nosotras años después. En las familias que hemos visto crecer. En los niños que vinieron de la mano de sus padres y hoy siguen entrando por nuestra puerta. En cada recomendación, cada sonrisa y cada “vengo porque me han hablado de vosotras”.

Detrás de estos 14 años hay muchísimo trabajo, aprendizaje y evolución, pero sobre todo hay algo que nunca hemos querido perder: la cercanía y el cariño con el que cuidamos cada mirada.

Gracias por elegirnos, por recomendarnos, por volver y, sobre todo, gracias por vuestra confianza durante todos estos años.

🥂 Por los 14 que hoy celebramos… y por todas las miradas que todavía nos quedan por compartir.

🧡 ¡Feliz 14 aniversario, Óptica Valterna!

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10/10/2026

🎃 Las lentillas pueden transformar por completo un disfraz de Halloween. Pero tus ojos no son parte del disfraz.

Las lentes de contacto de fantasía también son lentes de contacto. Aunque solo vayas a utilizarlas durante unas horas, deben ser adecuadas para tus ojos y es importante saber cómo colocarlas, retirarlas y manipularlas correctamente.

Utilizarlas sin una adaptación adecuada o adquirirlas sin las garantías necesarias puede provocar irritaciones, lesiones y otras complicaciones oculares.

Por eso, si este Halloween quieres completar tu disfraz con unas lentillas de fantasía, cómpralas en establecimientos ópticos autorizados y déjate asesorar por profesionales. Y recuerda mantener una correcta higiene y no compartirlas nunca.
👁️ Tu mirada puede dar mucho miedo esa noche… pero que el miedo solo dure una noche. 🎃

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05/10/2026

✨ Hay momentos para recordar… y momentos para mirar hacia lo que viene.

El pasado nos deja experiencias, aprendizajes y recuerdos que siempre formarán parte de nosotros.

Pero la vida está delante. Con nuevos caminos, oportunidades y muchas cosas bonitas que todavía están por ver. 👀

No mires atrás con nostalgia, sino hacia adelante con visión.

Con ilusión, con perspectiva y cuidando esos ojos que te acompañarán para disfrutar de todo lo que aún está por llegar. 💛

💬 Y tú, ¿qué te gustaría ver cumplido antes de que termine el año?

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03/10/2026

29/09/2026

👀 ¿Sabías que un niño puede tener problemas de visión… y no saberlo?

Para él, esa es simplemente su manera de ver el mundo. No tiene con qué compararla y, por eso, puede no decirnos que algo no va bien.

A veces las señales aparecen de otras formas:

📚 Se acerca demasiado al libro o a la pantalla.
👀 Entorna los ojos para ver de lejos.
✏️ Pierde el punto de lectura o se salta líneas.
😣 Se queja de dolor de cabeza o cansancio.
🧠 Le cuesta mantener la concentración en determinadas tareas.

Y aquí está lo importante: ver bien influye en cómo aprendemos.

Ahora que comienza un nuevo curso, además de preparar mochila, libros y material escolar, recuerda incluir algo más en la lista:

✅ Revisar su vista.

Una revisión visual puede ayudarnos a detectar dificultades que habían pasado desapercibidas y hacer que afrontar las clases sea mucho más cómodo.

💬 ¿Hace cuánto que no revisáis la vista de los pequeños de casa?

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27/09/2026

👁️ Hay enfermedades que pueden avanzar de forma silenciosa. Conocer sus señales también es cuidar nuestra visión.

Hoy, en el Día Mundial de la Retinosis Pigmentaria, queremos dar visibilidad a una enfermedad ocular poco frecuente que afecta progresivamente a la retina.

Entre sus primeros síntomas pueden aparecer:

🌙 Dificultad para ver con poca luz o de noche.
👀 Pérdida progresiva de visión periférica.
🔎 Sensación de ir viendo cada vez en un campo más reducido, conocida como “visión en túnel”.

Su evolución suele ser gradual y puede variar mucho de una persona a otra. Por eso, ante cambios en la visión como estos, es importante acudir a un especialista para realizar una valoración adecuada.

Hoy MarIA nos ayuda a poner el foco en una enfermedad de la que quizá no se habla lo suficiente. 💚

🔄 Comparte este reel. Puede ayudar a que más personas conozcan sus síntomas y sepan cuándo consultar.

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17/09/2026

👀 Cuando aparece la miopía, ¿tenemos que resignarnos a esperar a que aumente?

La respuesta es no.

Hoy contamos con diferentes opciones para intentar controlar su progresión: lentes de contacto de uso diurno, lentes de uso nocturno y lentes oftálmicas específicas. La elección dependerá siempre de cada niño, de su graduación, de cómo evoluciona su miopía y de sus hábitos.

Y con la llegada del otoño conviene estar especialmente atentos. 🍂

Vuelven las clases, las rutinas, las pantallas, pasamos más tiempo en interiores y tenemos menos horas de luz natural. Es posible que aparezcan o vuelvan algunas molestias visuales que durante el verano habían pasado más desapercibidas.

Si tu hijo se acerca demasiado a los libros, entorna los ojos para ver de lejos, se queja de dolores de cabeza o notas que le cuesta enfocar, no esperes a ver si se le pasa.

💛 En miopía tenemos opciones. No intentarlo no debería ser una de ellas.

En Óptica Valterna podemos valorar su caso y orientarte sobre las alternativas disponibles.

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📅 Revisiones visuales con cita previa.

¿Tienes dudas sobre el control de la miopía? Déjanos tu pregunta en comentarios o consúltanos en la óptica.

06/09/2026

¿Sabías que muchas personas descubren que son daltónicas por casualidad?
El daltonismo es una alteración en la percepción del color y, en la mayoría de los casos, pasa desapercibido hasta que alguien comenta que “confundes los colores”.

La forma más común de detectarlo es mediante la prueba de Ishihara, esas láminas con números ocultos entre puntos de colores.
Si alguna vez te ha pasado… o simplemente tienes curiosidad, ¡quizás sea el momento perfecto para hacerte un test!

✨ Si crees que podrías ser daltónico, ven a la óptica y te asesoramos encantados.

📍 Óptica Valterna — Calle Ravanell, 6 · Local 3 · Valterna (Paterna)