Centro de intervención psicológica y psicosocial - Amaia G. Sagarzazu

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Piedras Blancas
Centro de intervención psicológica y psicosocial - Amaia G. Sagarzazu

Centro de intervención psicológica y psicosocial ubicado en Piedras Blancas, Asturias. Terapia psicológica: niños, adolescentes y adultos. Presencial y online.

Intervenciones psicológicas, psicoeducativas y talleres de diversa índole dirigidos a personas mayores autónomas, personas en situación de dependencia y sus cuidadores. Ansiedad, fobias, estrés, depresión, baja autoestima, duelo, adicciones, crisis vitales, etc.

10/09/2026

Hoy, 10 de septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicidio.

Cambiar la narrativa sobre el suicidio empieza por hablar.
Romper el silencio, reducir el estigma y crear espacios seguros donde las personas se sientan escuchadas y acompañadas.

El suicidio es un problema de salud pública grave y, al mismo tiempo, en gran medida prevenible.

Si estás pasando por un momento muy difícil:

🙏🏻No estás solo/a. Pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía y de cuidado hacia ti mismo/a. Hay personas dispuestas a escucharte sin juzgarte.

Si conoces a alguien que está sufriendo:

🙏🏻Acércate. Pregunta cómo está de verdad. Escucha sin interrumpir ni minimizar. Acompaña. A veces una conversación sencilla puede ser el primer paso hacia la esperanza.

👉🏻Recursos de ayuda (España y orientación general):

024 – Línea de Atención a la Conducta Suicida (gratuita, confidencial y 24 horas)

Teléfono de la Esperanza: 717 003 717

En caso de emergencia inmediata: 112

07/09/2026

🦸‍♀️ ¿QUIÉN ES SERENA?

Serena es una superheroína muy especial. ✨
No tiene superfuerza ni puede volar...

💪 Su superpoder está en aprender a gestionar lo que siente.

Cuando aparece una situación difícil, Serena recuerda sus herramientas:

🫁 RESPIRAR
Antes de actuar, paramos y respiramos.

🧠 PENSAR
Pensamos qué ha ocurrido y qué podemos hacer.

👓 PONERNOS LAS GAFAS LIMPIAS
Intentamos mirar la situación de otra manera, sin dejarnos llevar solo por el enfado, el miedo o la tristeza.

⏳ DARLE TIEMPO
Porque no siempre tenemos que solucionar todo inmediatamente. Respetamos los tiempos y mientras, disfrutamos del proceso estando presentes.

❤️ En terapia infantil también creamos nuestras propias herramientas y superhéroes.

Muchas veces los niños tienen dificultades para explicar con palabras lo que sienten o lo que les ocurre. Por eso, utilizamos herramientas más cercanas a su mundo: el juego, los dibujos, las historias y la creatividad. 🎨✨

En este caso, Serena es una superheroína creada como herramienta terapéutica, surgió de forma espontánea en una sesión con una niña.

A través de ella trabajamos diferentes habilidades.

💛 Crear un personaje permite al niño tomar distancia de sus dificultades. Poco a poco, ese superhéroe deja de ser solo un dibujo y se convierte en un recordatorio de las herramientas que el niño puede utilizar en su día a día.

👉🏻 Y hablando de los más pequeños... como el cole empieza pasado mañana, nos gustaría recordar a padres y docentes que los conocimientos son muy importantes, pero lo es más que cada niñ@ sepa cómo gestionar sus emociones y se sienta bien consigo mism@.

📍C/Gijón 19, bajo. Piedras Blancas
628 426 016

21/08/2026

EVALUACIÓN NEUROPSICOLÓGICA INFANTIL 🧠🌱

Conocer para comprender.
Comprender para acompañar mejor. 💚

La evaluación neuropsicológica nos permite conocer cómo funciona cada niño/a y detectar tanto sus fortalezas como aquellas áreas en las que puede necesitar apoyo.

🔎 ¿Qué evaluamos?

• Atención y concentración
• Memoria
• Lenguaje
• Aprendizaje
• Funciones ejecutivas
• Habilidades visoespaciales
• Aspectos emocionales y conductuales

✨ ¿Para qué sirve?

Para comprender las dificultades, identificar las capacidades del niño/a y orientar una intervención personalizada y eficaz.

👧🏻👦🏻 ¿Cuándo puede ser recomendable?

Ante dificultades de aprendizaje, atención, lenguaje, desarrollo, conducta o cuando queremos comprender mejor las necesidades de un niño/a.

C/ Gijón 19 bajo · Piedras Blancas, Castrillón
Información y cita previa 📞 628 426 016

06/08/2026

En nuestro centro acompañamos a niños, adolescentes y adultos en diferentes momentos de la vida, siempre desde el respeto, la cercanía y la evidencia científica.

✨ Terapia para adultos:

Un espacio para comprender lo que estás viviendo, gestionar la ansiedad, el estrés, la autoestima, los cambios vitales o cualquier dificultad que esté afectando a tu bienestar.

🧸 Psicología y Neuropsicología Infantojuvenil:

Acompañamos a niños y adolescentes en su desarrollo emocional, conductual y cognitivo. Además, realizamos evaluación e intervención neuropsicológica en dificultades de atención, aprendizaje, funciones ejecutivas, memoria y otros procesos del neurodesarrollo, adaptando cada intervención a las necesidades de cada niño y su familia.

Cada persona tiene su historia, y cada proceso es único. Estamos aquí para acompañarte en el tuyo.

📍 C/ Gijón 19, Bajo. Piedras Blancas
📞 628 426 016

16/06/2026

🙌🏻TALLER DE REEDUCACIÓN PSICOPEDAGÓGICA🙌🏻, para este verano.

¿En qué consiste?

☀️Mejorar las habilidades de lectura, escritura y cálculo.

☀️Desarrollar estrategias de estudio y organización.

☀️Fortalecer la atención, la memoria y la planificación.

☀️Aumentar la autonomía y la confianza en el aprendizaje.

☀️Adaptar métodos de enseñanza a las necesidades específicas de cada persona.

Las actividades incluyen ejercicios cognitivos, juegos educativos, técnicas de estudio, entrenamiento en funciones ejecutivas y apoyo emocional relacionado con el rendimiento escolar. Siempre adaptadas a las necesidades de cada niñ@.

Grupos reducidos.

👉🏻 Para más información podéis escribir o llamar en el 📞 628 426 016.

04/05/2026

📣Mi compañera , neuropsicóloga, nos explica en este post en qué consiste una evaluación neuropsicológica.

La evaluación neuropsicológica es un proceso que nos permite entender como están funcionando diferentes áreas cognitivas como la atención, la memoria, el lenguaje o las funciones cognitivas. Busca entender a la persona en su conjunto y dar sentido a lo que está ocurriendo.

🧐¿ En qué casos puede ser útil?

• Problemas de atención o concentración
• Sospecha de TDAH o TEA
• Cambios en la memoria o en la conducta
• Daño cerebral o enfermedades neurológicas

👉🏻Además, es una herramienta clave para identificar y comprender perfiles de neurodivergencia, como el Trastorno del Espectro Autista (TEA), que pone el foco tanto en las fortalezas como en las necesidades de apoyo.

🧐¿Cómo lo hacemos?

• Entrevista inicial completa para conocer la historia y necesidades de la persona
• Varias sesiones de evaluación con pruebas neuropsicológicas específicas
• Integración de los resultados en un informe
• Devolución clara y comprensible con orientaciones personalizadas

✔️A través de este proceso podemos:

o Detectar fortalezas y dificultades
o Orientar un diagnóstico (cuando es necesario)
o Diseñar una intervención ajustada a cada persona y su contexto

Para información y concertar cita podéis llamar al 📞 628 426 016.
C/ Gijón 19, Piedras Blancas

11/04/2026

Muchas veces esperamos sentirnos seguros para dar el paso, pero la confianza no siempre llega antes… se construye en el camino.

Creer en ti no significa no tener dudas,
significa no dejar que ellas decidan por ti.

Es elegir intentarlo, incluso con miedo.
Es darte permiso para aprender, equivocarte y crecer.

🫴🏻Porque no necesitas ser perfecto para avanzar,
solo necesitas empezar a confiar en que puedes.

¡Feliz fin de semana!🤍

C/Gijón 19, Piedras Blancas
📞628 426 016

26/02/2026

En terapia trabajamos mucho el discurso interno o "voz interior".

Nuestra voz interna puede ser un impulso… o un freno. Nos puedo ayudar o sabotear.

A veces no es lo que pasa, sino lo que nos decimos sobre lo que pasa.

🫴🏻¿Te hablas con comprensión o con exigencia?

🫴🏻¿Te motivas… o te castigas?

👇🏻
Aprender a cuestionar ese diálogo interno es el primer paso para cambiarlo.

C/ Gijón 19, Piedras Blancas, Castrillón
📞 Cita previa: 628 426 016

09/02/2026

👉 Os recordamos los servicios de neuropsicología de la mano de 🧠

Para más información puedes contactar en el
📞 628 426 016

📪[email protected]

08/02/2026

Aquí nuestra amiga la ansiedad 🥲🤪

La ansiedad llega en forma de pensamientos rápidos, tensión en el cuerpo y esa sensación de “algo no está bien” aunque todo parezca estar en orden.

No es debilidad. Es un sistema de alarma que se activó de más. 🤷🏻‍♀️

La ansiedad no se combate peleando con ella, sino escuchando qué intenta decirnos:

👉 baja el ritmo
👉 respira más profundo
👉 vuelve al presente
👉 no tienes que poder con todo hoy

Y sí, se puede aprender a convivir con ella sin que dirija tu vida. Un paso clave para el manejo de la ansiedad es reconocer que no es una amenaza real. Aunque sus síntomas son muy incómodos, no es peligrosa. 🧠

Si hoy tu mente va demasiado rápido, este es tu recordatorio: estás a salvo, paso a paso también es avance. 🙂

📬 [email protected]

Dirección

Calle Gijón 19
Piedras Blancas
33450

Página web

http://www.amaiasagarzazupsico.es/

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