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Policlínico Sierosalud

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Pola de Siero
Policlínico Sierosalud

Nuestro compromiso es ofrecer al paciente una atención personalizada y de calidad, con los medios p

Doctor en Medicina y Cirugía, Especialista en Estomatología, Máster en Metodología y Técnicas de Investigación en Ciencias de la Salud, Profesor Asociado de la Universidad de Oviedo en el Área de Estomatología 1993-2012, Facultativo Especialista del Servicio Nacional de Salud, actualmente Servicio de Salud del Principado de Asturias (S.E.S.P.A.), dictante de cursos y conferencias y autor/coator de

numerosas publicaciones, comunicaciones y ponencias científicas en el ámbito nacional e internacional, obteniendo premios científicos, y Director de varias Tesis Doctorales Ejercicio Profesional Libre de la Estomatología, en Clínica Dental Terán, en C/ La Colegiata 12, Nava, Asturias, desde 1986. Ejercicio Profesional Libre y Director Médico en Policlínico Sierosalud, en C/ La Ería del Hospital, nº 19, bajo, de Pola de Siero, Asturias, desde 2003. Miembro de varias Sociedades Cietíficas y participante activo en Simposium y Congresos.

21/08/2026

Agosto suele ser un mes de pausas, viajes y cambios de ritmo… pero tu salud sigue siendo importante.

Por eso nuestro equipo continúa aquí, acompañándote con todas las especialidades disponibles y con menos lista de espera, para que puedas atenderte sin retrasos y con la tranquilidad que necesitas.

Porque cuidarte, también forma parte del verano.
Tu bienestar no se va de vacaciones.

19/08/2026

Las vacaciones no siempre se sienten como esperamos. A veces cuesta desconectar, descansar o disfrutar sin presión.

Y está bien. No tienes que poder con todo.

Si este verano te está pesando más de lo que te gustaría, consulta al Dr. Álvaro Chies, psicólogo del Policlínico SieroSalud, para acompañarte a recuperar calma y bienestar 🧠✨

17/08/2026

Cuando viajamos cambiamos rutinas, horarios y hasta la forma de comer… pero tu sonrisa también necesita su propio cuidado cuando estás fuera de casa. Llevar un pequeño kit dental en el neceser te ayuda a mantener la higiene y evitar molestias durante el viaje.

Incluye en tu neceser:
🦷 Cepillo + pasta pequeña
🦷 Cinta dental
🦷 Colutorio de viaje
🦷 Protector labial SPF

Pequeños hábitos → grandes resultados ✨

14/08/2026

En verano, la hidratación no solo viene del agua, en nuestra alimentación hay aliados perfectos para combatir el calor 🥗💧

Son algunas frutas y verduras, que aportan agua, vitaminas y antioxidantes que ayudan a mantener tu energía y bienestar durante los días más calurosos.

El Dr. Tomás Valdés González, nutricionista de Policlínico SieroSalud, te recuerda que incluir alimentos ricos en agua es clave para cuidar tu salud en esta época del año. Consúltale si tienes dudas en tu alimentación.

Desliza para descubrir cómo hidratarte también desde la alimentación 👇

12/08/2026

🦷 El sarro es una acumulación de placa bacteriana endurecida que no se elimina con el cepillado habitual.

Además de afectar a la estética, puede favorecer la inflamación de las encías y otros problemas de salud bucodental.

En este reel, Sergio te explica por qué aparece, cómo se elimina y por qué las limpiezas profesionales son tan importantes.

👉 Dale al play y descubre todo lo que necesitas saber.

💙 Guarda este vídeo para recordarlo y compártelo con alguien que lleve tiempo posponiendo su limpieza dental.

10/08/2026

El calor, los viajes y los cambios de rutina pueden alterar tu ciclo menstrual 🌡️✈️.

En verano es habitual notar retrasos, reglas más cortas o más largas, o variaciones en la intensidad del sangrado. El cuerpo responde a la deshidratación, al estrés de los desplazamientos y a los horarios irregulares.

La ginecóloga del Policlínico SieroSalud, Dra. Laura González, recuerda que estos cambios suelen ser puntuales, pero si se repiten durante varios ciclos, es importante valorarlo en consulta para descartar otras causas y quedarte tranquila 👩‍⚕️💗.

07/08/2026

Caminar en vacaciones es buen plan, pero elegir mal el calzado puede acabar en dolor y rozaduras 👣

Desliza para conocer errores, consejos y señales de alerta 👇

La podóloga Natalia Correa Sierra te ayudará a valorar tu pisada y escoger el calzado adecuado para evitar molestias.

05/08/2026

La boca seca es muy común en verano y puede afectar a tu salud bucodental 🦷

Si notas molestias persistentes, ven a Policlínico SieroSalud: el Dr. Avelino Fernández Terán te valorará en consulta para evitar caries, sensibilidad y mal aliento.

Desliza para conocer síntomas, causas y consejos 👇

🦷

03/08/2026

El Dr. Santiago Fernández-Peña, oftalmólogo de Policlínico SieroSalud, te recuerda que el viento y la arena pueden causar irritación, lagrimeo y sensación de arenilla.

Si notas molestias, protégelos con gafas adecuadas y evita frotarlos. Tus ojos también necesitan cuidados en verano.

Tu visión también merece vacaciones tranquilas.

31/07/2026

☀️ El verano es para disfrutar, pero algunos hábitos muy comunes pueden pasar factura a nuestra salud.

Desde permanecer con el bañador mojado hasta olvidarnos de la higiene dental o caminar descalzos en zonas húmedas, son pequeños errores que tienen fácil solución.

👉 En este reel te mostramos 5 de los más frecuentes y cómo evitarlos.
❤️ Guarda este vídeo para recordarlo durante tus vacaciones y compártelo con quien creas que le puede venir bien.

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33510

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