29/07/2026
El alta médica no es el alta deportiva ⚠️
Muchos vuelven a jugar en cuanto deja de dolerles... y ahí empieza el problema. El fisio te quita el dolor. La readaptación deportiva te devuelve la fuerza, la velocidad y los gestos específicos de tu deporte antes de que vuelvas a exponerte a la competición.
En O2 Fisad trabajamos por fases, no por calendario:
📋 Evaluación inicial real
📈 Plan progresivo y personalizado
✅ Cada fase se supera con criterios, no porque ya ha pasado tiempo.
Guarda este post 📌 para cuando te den el alta y no sepas si estás realmente listo para volver.
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