Lunes 09:30 - 21:00 Martes 09:30 - 21:00 Miércoles 09:30 - 21:00 Jueves 09:30 - 21:00 Viernes 09:30 - 21:00

Roberto Antón Psicólogo

Casa
España
Pontevedra
Roberto Antón Psicólogo

Psicólogo en Pontevedra ciudad. Terapia individual, de pareja y familiar. Depresión, ansiedad, fobias, dificultades laborales, problemas con hijos adolescentes.

Resultados en pocas sesiones, tratamientos breves.

11/08/2026

Estes días Pontevedra cambia de ritmo 🪘

Hai máis xente, máis ruído, máis plans, máis movemento.

Para algunhas persoas, iso é alegría. Para outras, pode ser cansazo, saturación ou necesidade de apartarse un pouco.

Non todo o mundo vive as festas igual.

E iso non significa non g***r, ser raro ou estar fóra de lugar.

Ás veces tamén necesitamos atopar o noso xeito de estar ✅

---
Estos días Pontevedra cambia de ritmo 🪘

Hay más gente, más ruido, más planes, más movimiento.

Para algunas personas, eso es alegría. Para otras, puede ser cansancio, saturación o necesidad de apartarse un poco.

No todo el mundo vive las fiestas igual.

Y eso no significa no disfrutar, ser raro o estar fuera de lugar.

A veces también necesitamos encontrar nuestra propia forma de estar ✅

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

07/08/2026

Ás veces non necesitamos que alguén nos diga exactamente que facer.

Nin unha resposta perfecta.
Nin unha solución inmediata.
Nin unha luz que o ilumine todo.

Ás veces abonda cunha referencia.

Unha pregunta.
Unha conversa.
Un lugar desde o que volver mirar.

Porque acompañar non sempre é decidir por outra persoa.

Ás veces é estar aí para que poida orientarse mellor.

---
A veces no necesitamos que alguien nos diga exactamente qué hacer.

Ni una respuesta perfecta.
Ni una solución inmediata.
Ni una luz que lo ilumine todo.

A veces basta con una referencia.

Una pregunta.
Una conversación.
Un lugar desde el que volver a mirar.

Porque acompañar no siempre es decidir por otra persona.

A veces es estar ahí para que pueda orientarse mejor.

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

06/08/2026

Ás veces chega todo mesturado 🪢

O cansazo.
O enfado.
A culpa.
As decisións pendentes.
O que pasou cos demais.
O que un non sabe ben como explicar.

E cando todo aparece xunto, é fácil sentir que habería que resolvelo todo á vez. Pero non sempre é así. Ás veces o primeiro paso non é atopar unha resposta. É empezar a distinguir que pertence a cada cousa.

---
A veces llega todo mezclado 🪢

El cansancio.
El enfado.
La culpa.
Las decisiones pendientes.
Lo que pasó con los demás.
Lo que uno no sabe bien cómo explicar.

Y cuando todo aparece junto, es fácil sentir que habría que resolverlo todo a la vez. Pero no siempre es así. A veces el primer paso no es encontrar una respuesta. Es empezar a distinguir qué pertenece a cada cosa.

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

04/08/2026

Descansar tamén pode dar culpa.

Ás veces paramos, pero por dentro seguimos facendo contas 🤯

O que queda pendente.
O que deberiamos estar resolvendo.
As mensaxes sen contestar.
A sensación de que sempre hai algo máis que facer.

Non sempre nos custa descansar porque non teñamos tempo. Ás veces cústanos porque aprendemos a sentirnos mal cando non estamos facendo nada. E tamén iso merece ser mirado.

---
Descansar también puede dar culpa.

A veces paramos, pero por dentro seguimos haciendo cuentas 🤯

Lo que queda pendiente.
Lo que deberíamos estar resolviendo.
Los mensajes sin contestar.
La sensación de que siempre hay algo más que hacer.

No siempre nos cuesta descansar porque no tengamos tiempo. A veces nos cuesta porque aprendimos a sentirnos mal cuando no estamos haciendo nada. Y también eso merece ser mirado.

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

31/07/2026

Poñer un límite non sempre se sente como alivio.

Ás veces tamén aparece culpa.

Culpa por dicir que non.
Por non estar dispoñible.
Por non responder como antes.
Por deixar de ocupar o lugar que os demais esperaban.

Por iso os límites non se traballan só como unha frase que hai que dicir.
---

Poner un límite no siempre se siente como alivio.

A veces también aparece culpa.

Culpa por decir que no.
Por no estar disponible.
Por no responder como antes.
Por dejar de ocupar el lugar que los demás esperaban.

Por eso los límites no se trabajan solo como una frase que hay que decir.

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

29/07/2026

Ás veces evitamos unha conversa, unha decisión ou unha emoción porque sentimos que agora non podemos con iso. E pode ter sentido.

Non todo se pode mirar de fronte no mesmo momento. Pero o que evitamos tamén ocupa sitio.

Segue aí, aparecendo noutras cousas: no cansazo, na irritación, na distancia ou nesa sensación de ter algo pendente 🛎️

---

A veces evitamos una conversación, una decisión o una emoción porque sentimos que ahora no podemos con eso. Y puede tener sentido.

No todo se puede mirar de frente en el mismo momento. Pero lo que evitamos también ocupa sitio.

Sigue ahí, apareciendo en otras cosas: en el cansancio, en la irritación, en la distancia o en esa sensación de tener algo pendiente 🛎️

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

27/07/2026

Último luns de xullo e o termómetro rondando os 35 graos en Pontevedra 🥵

Cando vai tanta calor, non só se cansa o corpo. Tamén pode custar máis concentrarse, ter paciencia ou responder con calma.

Baixar o ritmo, buscar sombra, beber auga e non esixirse funcionar igual ca sempre tamén é coidarse ✅

----

Último lunes de julio y el termómetro rondando los 35 grados en Pontevedra 🥵

Cuando hace tanto calor, no solo se cansa el cuerpo.También puede costar más concentrarse, tener paciencia o responder con calma.

Bajar el ritmo, buscar sombra, beber agua y no exigirse funcionar igual que siempre también es cuidarse ✅

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

25/07/2026

25 de xullo · Día de Galicia
Moito máis ca un simple "día de"...

Hai lugares que non só se habitan.
Tamén se levan dentro.

Galicia é unha maneira de falar,
de lembrar,
de coidar,
de estar cos demais.

É esa paisaxe que nos acompaña,
esa xente que sentimos preto
e esa forma tan nosa de facer fogar.

Porque ás veces pertencer
non ten que ver cun sitio no mapa,
senón coa emoción de sentir
que ese lugar tamén fala de ti.

Feliz Día de Galicia

22/07/2026

Hoxe é o Día Mundial do Cerebro 🧠

Unha data para lembrar que coidar a saúde tamén implica coidar o cerebro, a saúde mental e o acceso a unha atención axeitada.

Durmir, descansar, pedir axuda, falar do que pesa ou prestar atención ao que nos está pasando non son cousas menores.

Tamén forman parte do coidado.

Porque a saúde non é só a ausencia dunha enfermidade.

---

Hoy es el Día Mundial del Cerebro 🧠

Una fecha para recordar que cuidar la salud también implica cuidar el cerebro, la salud mental y el acceso a una atención adecuada.

Dormir, descansar, pedir ayuda, hablar de lo que pesa o prestar atención a lo que nos está pasando no son cosas menores.

También forman parte del cuidado.

Porque la salud no es solo la ausencia de una enfermedad.

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

21/07/2026

Non todas as discusións van do que parece 👁️

Ás veces empezan por unha frase, un horario, unha tarefa ou unha forma de contestar.

Pero debaixo pode haber algo que leva máis tempo aí: cansazo, sensación de non ser tido en conta, medo a que todo volva repetirse ou cousas que non se dixeron no seu momento.

Por iso, ás veces, o importante non é só resolver o motivo da discusión.

É entender que estaba falando a través dela.

---
No todas las discusiones van de lo que parece 👁️

A veces empiezan por una frase, un horario, una tarea o una forma de contestar.

Pero debajo puede haber algo que lleva más tiempo ahí: cansancio, sensación de no ser tenido en cuenta, miedo a que todo vuelva a repetirse o cosas que no se dijeron en su momento.

Por eso, a veces, lo importante no es solo resolver el motivo de la discusión.

Es entender qué estaba hablando a través de ella.

-------
📱666369446
📩 [email protected]
🕰️ L-V: 10:00-14:00 | 16:00-20:00 horas
®️ N.º Registro Sanitario C-36-002147
🌐 https://robertoantonpsicologo.com

Dirección

Rua Manuel Quiroga, 13, Sala 305
Pontevedra
36002

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:00
Martes	09:30 - 21:00
Miércoles	09:30 - 21:00
Jueves	09:30 - 21:00
Viernes	09:30 - 21:00

Teléfono

+34666369446

Página web

http://www.robertoantonpsicologo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Roberto Antón Psicólogo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.