EPVpsicologa

04/09/2026

24/03/2026

A veces no es la queja lo que te bloquea,
es quedarte a vivir en ella.
Quejarte es humano.
Es una forma de expresar malestar, de soltar, de intentar entender lo que duele.
Pero cuando se repite sin escucha…
se convierte en un bucle que agota, desconecta y refuerza la sensación de impotencia.
Detrás de muchas quejas hay algo más : emociones que no se han podido sentir y necesidades que no atendidas.
La clave no es dejar de quejarte,
sino aprender a escucharte de verdad.
¿Qué te está doliendo?
¿Qué necesitas?
Ahí empieza el cambio.
La queja no es el problema. El problema es no ir más allá de ella.
Deja que te enseñe. No te quedes atrapado/a en el ruido.

Húmera Mente
Psicología en Pozuelo de Alarcón

12/08/2025

✨ Nuevo espacio, nueva etapa ✨
Te presento mi nueva consulta: un lugar tranquilo, cálido y pensado para que te sientas seguro/a mientras trabajamos juntos en tu bienestar emocional